Mind Yoga Miyuki（心のヨガインストラクター）

#73 買ってぇ！と暴れる子供にも共感できるようになる！？ 18.05.2023 15:27 ↓

スーパーやおもちゃ売り場で買って買ってと床に転ぶ子供にゲンナリしてませんか？ゲンナリではなく、共感的に対応できるようになるかもですよ。

#72 共感を知る前／知った後 15.05.2023 10:50 ↓

共感コミュニケーションを知る前と知った後、その変化は？

#71 これってアジア人差別？ 11.05.2023 14:28 ↓

チェコ行きまであと３ヶ月。ピンチ！家が見つからない！

#70 NVCがすごく、すごく響いた日 08.05.2023 9:48 ↓

NVC(ノンバイオレントコミュニケーション・非暴力コミュニケーション)で今までにない体感をします。

#69 感情が爆発する前に 04.05.2023 17:28 ↓

感情を溜め込んで大爆発することってないですか？そうなる前にできる３つのステップをお伝えします。

#68 夫婦で尊敬し合っていたい 01.05.2023 10:45 ↓

みなさんはご自身のパートナーとの関係性でなにを大切にしたいですか？

#67 感情はコントロールするものではない 27.04.2023 10:16 ↓

感情を抑え込んだり、押しころしたり、我慢したり、していませんか？大切なのはコントロールではなくて、ちゃんと耳を傾けてあげること。

#66 ラスベガスが人間くさくて最高だった 24.04.2023 15:50 ↓

ラスベガスから帰ってきて即podcastを取りました。公開がいつもより遅れてすみません！

#65 子育て悩みランキング 20.04.2023 11:00 ↓

めずらしくプリプリしています。イライラはお母さんたちの心の悲鳴なの。

#64 お母さんたち、自分を責めなくていいよ 17.04.2023 16:00 ↓

また怒っちゃった… あのお母さんみたいに栄養豊富なごはん作れない… 子供と遊ぶの苦手なお母さんなんて… いつもいつも自分を責めていませんか？

#63 講座か学校行事どっち行く？ 13.04.2023 10:24 ↓

講座の日に、学校行事が入ってしまった！母どうする！？

#62 女は物をもらって機嫌よくしておきなさい・・・はぁ？ 10.04.2023 12:43 ↓

なかなかパンチのあるタイトルですよね。言われたことがあるんです。みなさんはどう感じますか？

#61 心が人生のワンシーンをつくっている 06.04.2023 12:07 ↓

心が人生のワンシーンをつくっているってどういうこと？

#60 お母さんはいつも自分を後回し 02.04.2023 12:54 ↓

お母さんっていつも自分のこと後回しですよね

#59 心のヨガ受講者の変化がやばい 30.03.2023 16:13 ↓

受講者が半年経って別人みたいになりました

#58 体と共感的に付き合っていますか？ 27.03.2023 12:52 ↓

体に痛みがあるとき、ちゃんとそのサインに耳を傾けて声を聴いてあげていますか？体の声を聴く大切さをお伝えしています。

#57 未来を変えるには？ 23.03.2023 13:48 ↓

夫に思っていることを言えないわたし。それは母とつながっていた。気づいたわたしはその繰り返しているパターンを止めることができる。

#55 頭・心・言葉・行動を一致させる 20.03.2023 11:41 ↓

自分自身に非暴力であること、それは頭・心・言葉・行動を一致させること。みなさんは一致していますか？

#53 ２歳がジュースをこぼしてキレた母 13.03.2023 10:33 ↓

「２歳なんだからジュースくらいこぼすでしょ。」なんて言葉はいらん！笑

#52 ワンオペ育児に大切なのは？ 09.03.2023 11:57 ↓

ワンオペ育児に一番大切なこと。

#51『愚痴は宝さがし』である 06.03.2023 9:07 ↓

愚痴にいいわるいはありません。その奥に大切なものがあるよー！というお知らせだったりするんですよ♡

#50 子どもの感情表現が変わる 02.03.2023 12:13 ↓

親が共感コミュニケーションを学ぶと、子供への声かけが変わる。すると、子どもたちの感情表現もかわってきます。

#49 ゲームにイライラする子ども 27.02.2023 11:14 ↓

ゲームにイライラしている子どもに何を感じますか？どんな言葉をかけますか？

#48 相手のコミュニケーションを変えようとする 23.02.2023 10:44 ↓

相手を変えようとしていませんか？

#47 子供のお弁当がゴミ箱に！？ 20.02.2023 13:07 ↓

なんでー！！と怒りからの悲しみが。心の声を聴きます。