Mind Yoga Miyuki（心のヨガインストラクター）

#46 子供に「早くしなさい！」と言ってしまう 17.02.2023 13:11 ↓

早くしなさい！言いたいわけではないのに、ついイライラして言ってしまう。その奥を紐解いていきます。

#45 大切なお知らせ 13.02.2023 11:06 ↓

なんと！！全クラス無料！！心のヨガフェスを開催します！！詳細を話しています♡

#44 子供の人生を左右する親の選択 09.02.2023 13:37 ↓

チェコの学校選びに悩むわたしたちの心を紐解く。

#43 共感と同感を区別する 06.02.2023 10:46 ↓

実は共感と同感のちがいをほとんどの人がわかっていなかったりするのです。

#42 子供も自分で心を育む 02.02.2023 8:47 ↓

自分で心を育てる子供の様子を見て感動した話

#41 心の地図を手に入れる 30.01.2023 9:11 ↓

ついに！！あれが！！

#40 音のヨーガ・うたうヨーガ体験！ 26.01.2023 9:57 ↓

うたうヨーガを体験してみてください♡意味や効果効能などはうたう瞑想クラスでやっていきます。よかったらお越しくださいね！

#39 娘にさみしい想いをさせていた 23.01.2023 10:47 ↓

お仕事と育児のバランスむずかしくないですか？

#38 ぼんち揚とトリュフ 19.01.2023 12:11 ↓

ぼんち揚とトリュフから心の話につなげていきます。

#37 心をオープンに生きていますか？ 16.01.2023 11:02 ↓

心がオープンでいられる場の大切さ。

#36 コントロールするコミュニケーションは疲弊する 12.01.2023 11:11 ↓

コントロールするコミュニケーションは長く続かない

#35 心のヨガで人間関係は変わるのか？ 09.01.2023 15:21 ↓

人生の幸福度を握っているのは人間関係なのではないでしょうか？心のヨガを学びませんか？

#34 音のヨーガに触れる『愛のうた』 22.12.2022 8:14 ↓

音のヨーガに触れてみませんか？

#33 2023年から「本当の心のケア」を！ 19.12.2022 11:26 ↓

心のケアを新年から始めませんか？

#32 共感でより深みのある人生を 15.12.2022 9:01 ↓

ポジティブな感情にも共感することでより深みのある人生を生きていきませんか？

#31 体の声ってどうやって聴くの？(ガイド付き) 12.12.2022 17:28 ↓

体の声を聴くワークをガイド付きで収録しました。可能であれば静かな場所でゆったりとをオススメしますが、通勤電車の中でもできますよ。(ワーク時間：約10分)

#30 朝から子供にカッチーン！ 08.12.2022 9:04 ↓

イライラしたとき、そのあとにわたしがしている心のケア。

#29 イヤイヤ期：NoがYesとわかれば楽になる！？ 05.12.2022 11:31 ↓

イヤぁーーー！の奥にある声が聴こえるようになったらイヤイヤ期も興味深いオモシロイ時間になる！？

#28「誰がわるい」という話ばかりしている 01.12.2022 9:07 ↓

子供たちの喧嘩のとき、どっちがわるいとかそんな話ばかりしていませんか？

#27 心は蘇生する 27.11.2022 9:28 ↓

心身ともに動けない状態だった生徒さんが半年かけて心のヨガを実践して本を出版するほど回復したお話

#26 心のヨガ受けたら年収が上がった！？ 24.11.2022 11:59 ↓

年収もあがり、パートナーとの喧嘩も本当に減って、生きやすくなった！半年の心の旅を終えたばかりの生徒さんのフレッシュの声をお届けします。

#25 自分を救えるのは自分 21.11.2022 11:57 ↓

毎日自分の心の一番近くにいるのは自分です。心のケアができるようになったらどれだけ人生心強いか。

#24 LOVEとPOWERのエネルギー 17.11.2022 12:46 ↓

LOVE(受容・つながり)とPOWER(成長・拡大・達成・実行)のエネルギーはどちらかに偏ると進むことができなくなる。子育てでもその両方が大切。

#23「わかるわかるー！」は共感ではない？ 14.11.2022 13:15 ↓

共感とはその人の気持ち・心に寄り添うこと。「わかるわかるー！わたしもさぁー！」は自分の話をしています。相手へ共感を送るとは？

#22 娘が学校に行きたくない 10.11.2022 11:23 ↓

娘が学校に行きたくない。まずは寄り添う。