Heaolu jutud

Silja külaliseks sel korral on paranev perfektsionist, läbipõlenud naisjuht ja kärgperelane Tiina Marandi, kellega koos vesteldakse heaolu teemadel:  Teistele tunnistamine  Kärgpere reeglid Standardid Ruum luua ja ideid ellu viia Ükisolemise vajadus Korduv läbipõlemine Jpm.  Tiinaga saad ühendust võtta: https://www.goodbits.ee/tiina-marandi Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show &q...

Silja vestluskaaslaeks on sel korral psühholoog Mirjam Hakkaja, kelle suurim kirg on Ayurveda kui rahulolu ja tervise loomise kunst ning filosoofia. Koos arutatakse tervise teemadel:  Füsioloogiliste märkide lugemise oskus Kaka-päeviku pidamine Isu austamine endas Pancha Karma Keha pühadus Kohvi joomine  jmt.  Mirjami tegemistega saad end kursis hoida:  https://ajurveeda.ee/ Mis selles osas Sind m...

Silja vestluskaaslaseks selles podcasti osas on iduettevõtja Katrin Isotamm, kes jagab oma edukuse tagamaid ning sellega seoses ka edu varjukülgi, nagu läbipõlemine ja ärevushood:  Jätkusuutlikkus äris Rutiinitalumatus "Ma saan kõigega hakkama!" Kui saavutamine muutub kurnavaks Ma ei ole piisav.... Vältimine süvendab ärevust Mängulisus elus Küsi abi! Elu kannab! "Kõik on nagu usud!&...

Silja vestluskaaslaseks selles podcasti osas on Spiritual Gangster ja ilulooja Inna Sööt. Koos avastatakse spirituaalsust ja elu saladusi:  Kuidas taastada oma loomulikku olekut?  Meid vanandab see, mis meil sees on Paarisuhtes kasvamine Maailm on julgete päralt Lahtiühendamine Armastus ja ilu päästavad maailma! jpm.  Innaga saad ühendust võtta ning tema tegemistel silma peal hoida:  https://www.i...

Antud podcasti osas on Silja vestluskaaslaseks tuntud looduskosmeetika brändi Magrada looja Kaire Pagliuca, kellega koos avastatakse elu armastuse leidmise saladus:  Hirmuvalitsusest armastusse Hullumeelsed sammud Elu kahe riigi vahel Hobist super brändini Sisetunde kuulamisest  Naeratus läbi valu  jpm.  Kaire tegmistel ning Magradal saad silma peal hoida:  https://www.instagram.com/magradaorganic...

Selles podcasti osas on Silja külaliseks,  "YliCool Catering" kaaslooja ja paadunud optimist Liina Reinthal ning koos avastatakse äraspidised saladused:  Halvad hetked Ühtne löögirusikas  Flegmaatilisuse harjutamine Iluvõimlemise võlu Hullude kogumine  Next level tegemised Jpm.  Liina tegemisi saab kogeda: https://ylicool.ee/kontakt-2/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the sh...

Selles osas on Silja külaliseks imeline kunstnik ja ettevõtja Milli Maier Veske, kes jagab oma kogemusi ja õppetunde:  Lahtimõtestamine ja millal on liiga palju analüüsi? Andmine ja saamine  Hinnangud Elus olemine = kunst Kunst on sinu sees Varjudest  Naeratus kui suhtluskeel jpm.  Milli toimetusi saad järgida:  https://www.millimaier.com   https://www.instagram.com/milli_maier_veske/ Mis selles o...

Antud podcasti osas on Silja vestluskaaslaseks terapeut ja treener, oma "Taimi meetodi" looja Taimi Ainjärv:  Sport kui põgenemiskoht Personaalne treening Mida teha, kui silmist kaob sära?  Peavalud ja migreenihood Qi Gong Mustrite muutmine läbi keha Intuitiivselt elamine Jpm. Taimi treeningutel ja tegemistel saad silma peal hoida:  https://www.eratreener.ee/ Mis selles osas Sind mõtlema...

Antud podcasti osas on Silja külaliseks küpse naise heaolu teejuht ja koolitaja,  Kogenud  joogaõpetaja, Shakti joogatantsu instruktor ning "Küps. Särav. NAINE" programmi looja, Terri Mang. Koos arutatakse heaolu tähtsust küpsemas eas:  Uute lehekülgede pööramine Menopaus kui äratuskell Kogemuslikkus kui naisenergia ilming Elustiilivalikud Kortisool kehas Jagamine jpm.  Terri tegemistega...

Selles podcasti osas mõtiskleb Silja keerukal ajal enesehoolduse ja sisemise rahu loomise teemadel:  Räägime, kuidas keerukal perioodil luua sisemist rahu  Vaatame lähemalt, millised on hetkel enesearengu ja heaolu trendid ning mida neist ja kuidas oma ellu rakendada? Jagan erinevaid raamatu ja filmi soovitusi Jpm. Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on...

Antud podcasti osas vestleb Silja haridusest mõtleja, hea inimese ja "uusmaaka" Kaisa Tamkiviga elust ja arengust:  Ebaõigluse vastu võitlemine Võimu positsioon vs headus Haridus - mida õpetaja peaks õpetama? Elupidev õppimine ja uus keskkond Ämbrites kolistamine "Tubli tüdruk"- sündroom Süsteemid, kui abistajad Jpm.  Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show &quot...

Selles osas on Silja vestluskaaslaseks loodusterapeut, näojooga õpetaja ja MaiWistik firma looja Mai-Liis Kivistik: Kes on fütoterapeut?  Tippspordist teadmatusse Mida ühist on IT'l ja jooga?  Mis taim sind jälitab?  Tingimustega armastus Stressi ja miimika seos Iseenda tundmisest Jpm.  Mai-Liisi tegemistel saad hoida pilku peal:  https://www.maiwistik.eu/ Mis selles osas Sind mõtlema pani?...

Antud osas on Silja külaliseks muudatuste juhtimise ekspert ja mentor, "pusa lahendamise proff" Tiina Sakkos, kellega koos arutatakse mitmel teemal:  Sisemised ja välised muutused Kohustused "Ka see läheb mööda!" Turvatunne Üleliigne vastutuse võtmine Vastupanu ära kasutamine Keraamiline pidur Jpm.  Tiina tegemistel saad silma peal hoida:  https://tiinasakkos.ee/ Mis selles osa...

Antud podcasti osas vestleb Silja kunstniku ja õpetaja Karl Evisaluga, kellega koos avastatakse meheliku armastuse saladusi:  Siiras armastus Trenn on vana energia liikuma panemine Enda usaldamine Looming ja oma tee Armastuse talletamine Proovi veel Puit jpm.  Karli tegemisi saad jälgida: https://karlevisalu.com/collection/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud&...

Selles osas on Silja külaliseks "Loomale pai" looja, autor ja koera massöör Karolin Jürgenstein ning koos vestledakse nii kahe kui neljajalgsete heaolust ja elust:  Kehale ja loomale pai tegemisest Kuidas valida koera Ärevusest ja loomadest Lähedastest distantseerimine Pingutamisest  Kiusamisest  jpm.  Karolini tegevustel saad silma peal hoida: https://loomalepai.ee/ Mis selles osas Sind...

Antud osas on Silja vestluskaaslaseks konstellöör Tarvo Tendal, kellega koos arutatakse elu maagia üle:  Konstellatsioonist Infovälja teooria Valust Epigeneetikast Sümptomite seosest süsteemiga Hiina meditsiin, Tai Chi, Qi Gong Regulaarsusest jpm.  Tarvo tegemistel saad silma peal hoida: https://konstellatsioon.ee/tarvo-tendal/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu ju...

Antud osas on Silja külaliseks DJ, muusika kuraator ja manager Liisi Voolaid, kellega minnakse perfektsionismi ja heaolu sügavustesse:  Isekus ja kangekaelsus Läbipõlemine Ärevus  Läbikukkumine ja lahtilaskmine Endalt rõõmu ära võtmine Tunnetamisest ja äratundmisest jpm.  Liisi tegemistel saad silma peal hoida: https://www.instagram.com/liisivoolaid/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support t...

Selles osas on Silja vestluskaaslaseks numeroloog ja Human Design coach Diana Sooväli, kellega räägitakse numbrijõust ja -maagiast:  Raha - materjaalne number 2025 - numbriline tähendust 1 kuni 9 isikliku aasta tähendus kiired asjad ei ole head võistlemine teistega loob kärsituse ja ei anna aega olla sina ise Mida rohekm elu elad - seda ägedam kogemus! jpm.  Diana mõtteid ja teadmisi saad vaadata...

Head uut 2025. aastat! Silja ja Brit Kuusik räägivad, kuidas teha sellest aastast oma parim. Jälgi Briti tegemisi: https://www.instagram.com/vi5ioon/   Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu  erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsioo...

Selles osas on Silja külaliseks tuntud tekstiilidisaner Karl Artur Korsar, kellega avastatakse elu:   Elumuuutused Millal ja miks musta kanda? Elukvaliteet sõltub suhetest Missioonitundega loomine Koostöö vs konkurents Disaini psüühika  jmp Karl Arturi tegemistel saad silma peal hoida: https://www.instagram.com/karlkorsar/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud&q...

Selles osas on Silja külaliseks näitleja, psühholoog ja koolitaja Rita Rätsepp ning koos arutatakse elu ja heaolu üle:  peaga töötades ei liigu energia mugav elu  nutiseadmete võlu tahan vs vajan vigadest õppimine  räägi lugu ja võta vastutus jpm. Rita tegemistega saad end kursis hoida: https://ritaratsepp.weebly.com/ Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud"...

Silja jagab Sinuga oma ideid, mõtteid ja soovitusi imeliseks aastalõpuks ja kuidas stressi maandada ning hoida end tasakaalus:  Praktikad ja ideed, mis aitavad igal ajal hoida rahulikku meeleseisundit Hirmuga tegelemine Detsembrikuu heaolu Kingitused ja sooduskoodid jõuludeks Raamatusoovitused jpm.   SOODUSKOOD "HEAOLU" annab sulle võimaluse osta -25% allahindlusega endale ja oma lähedas...

Antud osas on Silja vestluskaaslaseks autentsuse mentor ja missioonitundega värbaja Natalja Prümmel, kellega koos avastatakse:  Julgus ennast väljendada Suurimad soovid ja hirmud Ego ja isiksuse mustrid Mis sind triggerdab? Mis toimub kehas?  Kuidas muuta tunne positiivseks laenguks?  Kuidas eemaldada mitte toimivad mustrid?  jpm.  Natalja tegemiste kohta saad rohkem infot: https://www.sammedasi.e...

Antud podcasti osas on Silja külaliseks isa, sportlane ning hea ja väärikas inimene (kahekordne maailmameister ja Olümpiamängude hõbemedali omanik Kreeka-Rooma maadluses) Heiki Nabi, kellega räägime elust:  kõige suurem andekus on TAHE suhtlus lastega trenn iga päev hea suhe = mõistmine ja empaatia muretsemine millal on mees nõrk? jpm.  Väge ja kergust igasse hetke!  Mis selles osas Sind mõtlema p...

Antud podcasti osas on Silja vestluskaaslaseks motivaator-provokaator ja mood & lifecoach Ilona Nurmela, kellega koos avastatakse elu:  Milleks oodata?  Lugemine ja kirjutamine arendavad Sky Sommers raamatud  IVY League ülikoolis õppimisest Oma tähelepanu tuunimisest Me unustame ennast... Kasuta oma halb tuju ära! Jpm.  Ilona tegemistel saad pilku peal hoida:  http://ilonanurmela.mediator.ee/...