Geestesgesondheid

Johan van Lill praat met Lynette Beer, ‘n lewensafrigter, inspirasie-spesialis en persoonlikheidskenner, oor hoe om jou emosies te beheer. Soms maak ons onsself dinge wys wat ver van die waarheid is, net omdat ons nie ons emosies kan beheer nie.

Johan van Lill praat met dr. Elzette Fritz, 'n opvoedkundige sielkundige, oor die dinge wat ouers met die beste bedoelings in die wêreld doen, maar wat baie keer kinders met emosionele letsels laat, en kan lei tot latere geestesgesondheidsuitdagings. Hoe beïnvloed ouers se optrede hulle kinders se geestesgesondheid nou én later in hulle lewe?

Johan van Lill praat met Margit Meyer-Rödenbeck, bekende aktrise, komediant and kunste-entrepreneur, oor haar lewensreis, en hoe sy deur al die tye haar geestesgesondheid bestuur het.

Johan van Lill praat met Jan Niemand, ‘n lewensafrigter, oor hoe gemaak as jy glad nie van jou werk hou nie? Watter impak het dit op jou geestesgesondheid, en wat kan jy daaraan doen?

Johan van Lill praat met Fanie Kriel, 'n kliniese pastorale berader, oor die versorging van jou eie geestesgesondheid. Watter rol speel bekommernis, die maak van foute en terugslae in my geestesgesondheid?

Johan van Lill praat verder met dr. Chris van den Berg, 'n psigiater, oor heelheid of “wellness”. Hoe handhaaf ek as man my geestesgesondheid op ‘n daaglikse basis?

Johan van Lill praat met Jan Niemand, ‘n lewensafrigter, oor doelwitstelling. Wat is die moets en moenies met doelwitte vir jou lewe? Hoe onderskei jy tussen haalbare en onhaalbare doelwitte? Hoe pak jy dinge aan wat groot veranderinge in jou lewe vereis?

Johan van Lill praat met dr. Francois Hanekom, ‘n verhoudingsterapeut, oor wat verhoudingsterapie behels. Wat is die redes oor hoekom paartjies en mense in ‘n verhouding soms terapie nodig het, en hoe werk dit?

Johan van Lill praat met dr. Frederik Nel oor verlies en rou. Hoe werk die proses van rou? Wat is die gesonde manier om oor verlies te rou?

Johan van Lill praat met dr. Jannie le Roux, 'n skrywer en inspirasiespreker, oor ons frustrasies moet hanteer om te floreer in die lewe.

Johan van Lill praat met dr. Chris van den Berg, 'n psigiater en persoonlikheidsprofielkenner, oor mans se geestesgesondheid. Hulle fokus op kwesbaarheid (vulnerability) en praat spesifiek oor waarom kwesbaarheid nodig is, en wat gebeur as mens nie kwesbaarheid toelaat nie. Wat is die verskil tussen swakheid en kwesbaarheid, en hoe kan ‘n mens gelyktydig sowel sterk as kwesbaar wees?

Johan van Lill praat met persoonlikheid-profielkenner Lynette Beer oor vrees. Hoe kan ons daagliks met ons vrese saamleef? Wanneer moet ek hulp kry?

Johan van Lill praat met Lizette Volkwyn, ‘n menslike leuenverklikker, oor leuens, misleiding en bedrog. Hoe kan jy jouself die beste toerus om dit te hanteer wanneer dit jou lewe voorkom?

Johan van Lill fokus op depressie, en ons luister na ‘n paar TED Talks oor hierdie aspek van geestesgesondheid. Johan verduidelik die konteks van elke praatjie, en hoe dit jou met jou geestesgesondheid kan help.

Johan van Lill praat verder met psigiater dr. Chris van den Berg oor mans se geestesgesondheid. Soms kom ons op 'n kruispad in die lewe waar ons 'n belangrike besluit moet neem oor ons geestesgesondheid. Hoe maak jy hierdie keuse?

Johan van Lill praat met dr. Elzette Fritz, 'n opvoedkundige sielkundige, oor geestesgesondheidskwessies by kinders. Hoe kan ouers, versorgers en skole hulle geestesgesondheid ondersteun?

Johan van Lill praat met prof. Ignatius Gous oor hoe om ‘n gewoonte te maak daarvan om gelukkig te wees. Watter rol speel groei, leer en selfontwikkeling in lewensgeluk?

Johan van Lill praat met beradingsielkundige dr. Frank Benadé oor die impak wat geestesgesondheidsuitdagings op verhoudings het. Hoe kan mense in ‘n verhouding saamwerk om 'n veilige en gemaklike omgewing vir beide individue te skep?

Johan van Lill praat met Lynette Beer, ‘n lewensafrigter, inspirasie-spesialis en persoonlikheidskenner, oor geluk in moeilike tye. Kan swaarkry jou lewensgeluk van jou wegneem? Hoe kan ek steeds gelukkig wees al gaan dinge swaar?

Johan van Lill praat verder met dr. Chris van den Berg, 'n psigiater van Stellenbosch, oor mans se geestesgesondheid. Hulle fokus op beskermingsmeganismes, en hoe om dit te hanteer as dit ‘n probleem word.

Johan van Lill praat met opvoedkundige sielkundige dr. Elzette Fritz oor selfbeeld, en hoe dit jou verhoudings en optrede beïnvloed.

Johan van Lill praat met maatskaplike werker Jaques Botes oor trauma. Wat is trauma, en hoe kan mens dit die beste hanteer vir jou langtermyn geestesgesondheid?

Johan van Lill praat met dr. Jan Niemand, 'n lewensafrigter, oor wat lewensafrigting is, en watter verskil dit in jou lewe en geestesgesondheid kan. Wat is die verskil tussen lewensafrigting en terapie?

Johan van Lill praat met dr. Jannie le Roux, bekende inspirasie-spreker en skrywer, oor goeie kommunikasie in verhoudings. Hoekom verstaan ons mekaar so dikwels verkeerd?  Watter rol speel effektief-luister in verhoudings?

Johan van Lill praat met dr. Chris van den Berg, 'n psigiater, oor mans se geestesgesondheid. Hoe leer jy om jouself te beskerm om nie weer seer te kry nie?