Centro Upaya - Podcasts

Os Impendimentos e os Fatores do Despertar. Palestra 10.05.2023 33:14 ↓

Aprender a inclinar a mente para o lugar de segurança e conexão. A dimensão ética dos nossos estados mentais.

Os Fatores do Despertar. Palestra 08.05.2023 37:42 ↓

A neurocepção, a percepção o discernimento.

Os Fatores do Despertar. Meditação 08.05.2023 46:05 ↓

A percepção. a neurocepção e o discernimento. O encontro entre a Ciência e o Dharma.

Os Sete Fatores do Despertar. O sétimo fator: Equanimidade. Palestra 02.05.2023 24:07 ↓

O Sétimo factor do Despertar: Equanimidade. Palestra

Os Sete Fatores do Despertar. O sétimo fator: Equanimidade. Meditação 02.05.2023 30:07 ↓

O Sétimo factor do Despertar: Equanimidade. Meditação

Os Sete Fatores do Despertar. O sexto fator: Concentração. Palestra 02.05.2023 36:07 ↓

O sexto fator do despertar: Concentração. Palestra

Os Sete Fatores do Despertar. O sexto fator: Concentração. Meditação 02.05.2023 40:49 ↓

O sexto fator do despertar: Concentração. Meditação

Os Sete Fatores do Despertar. O quinto fator do despertar: Calma. Palestra 02.05.2023 41:31 ↓

O quinto fator do despertar: Calma. Palestra

Os Sete Fatores do Despertar. O quinto fator: Calma. Meditação 02.05.2023 42:29 ↓

O quinto fator do despertar: Calma. Meditação

Os Sete Fatores do Despertar. O quarto fator: Alegria. Palestra 02.05.2023 42:49 ↓

O quarto fator do despertar. Palestra

Os Sete Fatores do Despertar. O quarto fator: Alegria. Meditação 26.04.2023 32:11 ↓

Prática guiada. O quarto fator do despertar. Alegria

Os Sete Fatores do Despertar. Terceiro fator: Energia – Viriya. Palestra 20.04.2023 43:25 ↓

Palestra sobre o Terceiro factor do Despertar. Energia – Viriya. A mente aplica a sua energia no despertar da consciência.

Os Sete Fatores do Despertar. O terceiro fator: Energia | Viriya. Meditação 20.04.2023 33:05 ↓

Prática guiada. O terceiro fator do despertar: Energia | Viriya.

Os Sete Fatores do Despertar. O segundo fator: Investigação. Palestra 20.04.2023 38:33 ↓

Palestra. O segundo fator do despertar: Investigação – Dhamma Vicaya

Os Sete Fatores do Despertar. O segundo fator: Investigação. Meditação 20.04.2023 35:26 ↓

Prática guiada. O segundo fator do despertar: Investigação – Dhamma Vicaya

Os Sete Fatores do Despertar. O primeiro fator: Atenção Plena. Palestra 19.04.2023 26:36 ↓

Palestra. O primeiro fator do despertar: Atenção Plena.

Os Sete Fatores do Despertar. O primeiro fator: Atenção Plena. Meditação 19.04.2023 29:56 ↓

Prática guiada. Atenção Plena

RAIN – Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir. Palestra 07.04.2023 32:36 ↓

Palestra sobre a auto-compaixão. A ideia do Eu como uma experiência composta por várias partes. RAIN – Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir

RAIN – Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir. Meditação 03.04.2023 36:27 ↓

Prática guiada. RAIN – Reconhecer, Aceitar, Investigar e Nutrir

Vipassana. Meditação 02.04.2023 43:11 ↓

Explorando a prática contemplativa. Nomear os fenómenos. Consciência plena volta-se para o próprio notar.

Vipassana. Atitude e Qualidade de Consciência. Meditação 01.04.2023 40:50 ↓

Atitude e Qualidade de Consciência. Nota e observa o que surge.

Vipassana. O que diz Budha sobre o treino contemplativo. Palestra 01.04.2023 35:11 ↓

Sobre o Satipatthana Sutta

Bramaviharas. Upeka. Meditação 16.03.2023 30:16 ↓

Estabilizar a mente no momento presente com equanimidade

Bramaviharas. Upeka. Palestra 16.03.2023 42:36 ↓

Upeka. Estabelecer a mente na experiência presente com equanimidade.

Bramaviharas. Cultivar Mudita. Palestra 09.03.2023 26:50 ↓

Qual o impedimento para experenciar  Mudita?