Bloom360 (Powered by GGL)

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | "Udah.. jalan kaki aja! Hitung-hitung olahraga." pernah dengar kalimat seperti ini? Sebenarnya, jalan kaki itu salah satu olahraga atau sebuah aktivitas supaya kamu nggak mudah malas aja sih ? Cari tahu jawabannya di episode podcast kali ini deh! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Punya GERD bukan berarti kamu gak bisa diet sama sekali. Kamu cuma perlu kenali tubuhmu lebih baik dan sesuaikan pola diet dengan kondisi badanmu saat ini. Sama seperti Juliana, salah satu #GGLFitFam yang mempunyai GERD hingga anxiety tapi memberanikan diri untuk diet bareng GGL. Penasaran cara aman yang diberikan Coach Dien pada Juliana supaya nyaman jalaninnya...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Semua orang punya alasannya masing-masing untuk memulai jalani pola hidup sehat. Ada yang ingin sehat lalu ramping jadi bonus begitu juga sebaliknya. Tapi biasanya saat menjalani prosesnya, kebanyakan susah nih buat konsisten karena pola makan yang menurut kamu membosankan. Lalu, bagaimana caranya supaya kamu terus konsisten tanpa harus mengorbankan seluruh maka...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Diet yang salah dan bikin kamu tersiksa tentu sangat berpengaruh pada mental secara keseluruhan. Sama seperti Likha, salah satu #GGLFitFam yang mengalami trauma dari diet sebelumnya yang bikin moodnya berantakan dan pastinya berpengaruh banget ke badan. Tapi semuanya perlahan berubah semenjak Likha mencoba diet GGL. Makan dengan porsi yang banyak, olahraga bisa...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Tak disangka! Dokter yang menangani Rosita, salah satu #GGLFitFam baru saja menjalani operasi mengatakan jika makanan yang selama ini Rosita terapkan sudah tepat adalah inspirasi dari Masakan GGL. Dokternya pun menyetujui dan menyarankan untuk melanjutkan diet GGL karena bukan cuma bantu Rosita semakin ramping, tapi juga sehat. Bahkan saat pasien lain diperboleh...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Kesulitan penuhi kebutuhan serat harian karena kebanyakan minum air putih atau masih belum paham pola makan yang tepat sesuai seleramu? Tenang, dengarkan podcast episode kali ini, deh. Ada Manda, salah satu #GGLFitFam yang mengalami hal serupa seperti kamu. Simak sampai habis buat dapatkan solusinya, ya! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyaw...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Coba hitung, berapa uang yang sudah kamu habiskan untuk langsing dengan instan pakai suplemen? Bagaimana progressnya? Bertahan lama? Atau badan makin membesar? Padahal, kamu bisa langsing tanpa suplemen, kok! Sama seperti Eva, salah satu #GGLFitFam yang berhasil memangkas lemak banyak di tubuh + langsing jauuuh lebih tahan lama dibanding saat Eva mengonsumsi sup...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Semua hal jika dijalankan konsisten pasti dapatkan hasil! Sama seperti diet. Saat kamu menjalankan pola diet yang bikin kamu nyaman, body goals yang kamu inginkan sejak lama pun mudah dicapai jauh dari ekspektasi. Seperti Liza, yang berhasil turunkan ukuran pakaian dari XXL ke M dalam hitungan bulan bersama GGL. Yuk dengarkan episode podcast kali ini! Pantengin...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Nggak terbiasa sarapan karena mudah kekenyangan? Mudah kliyengan padahal merasa makan sudah cukup? Sebenarnya pola makan seperti apa yang bantu kamu dapatkan body goals lebih cepat? Dengarkan episode podcast kali ini sampai habis, ya! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa foll...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Bener nggak sih, asal lakukan gerakan olahraga bikin progress diet melambat? Cari tahu jawabannya dari Coach Dien & Mey di episode kali ini yuk! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi TikTok : @dienlimano @natasy...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Saat umur bertambah, gak jarang badan jadi sulit atau sakit digerakkan pas berolahraga. Sama seperti Nita, salah satu #GGLFitFam yang merasa bagian badan tertentu saat melakukan gerakan dead bug. Lalu, bagaimana solusi untuk tetap bisa melakukan dead bug dengan baik? Dengarkan saran dari Coach Dien & Mey di podcast kali ini, ya! Pantengin terus perjalanan GG...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Jika kamu bisa meninggalkan obat diet saat menerapkan pola hidup sehat, beda cerita saat kamu diwajibkan minum obat tertentu karena kondisi medismu yang kurang baik. Tapi hal ini bukan berarti kamu tidak bisa berolahraga dan menyerah begitu saja, ya. Sama seperti Ika yang mungkin mengalami hal serupa seperti kamu, Coach Dien & Mey akan memberi sarannya di po...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Kadang suka kesal kalau progress diet sejauh ini sudah aman, tapi kenapa tiba-tiba lingkar badan (LB) dan berat badan (BB) naik lagi, ya? Tenang! Kebanyakan perempuan mengalaminya, kok. Iya, penyebab utamanya adalah menstruasi. Lalu bagaimana menyiasatinya agar dietmu tetap berprogress supaya lekas mencapai body goals? Dengarkan episode podcast kali ini hingga h...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Saat berat badan bertambah, hal terburuk yang bisa dialami adalah obesitas. Parahnya obesitas bisa membuat beberapa bagian tubuhmu terasa sulit digerakkan. Sama seperti Titi, salah satu #GGLFitFam yang mengalami hal serupa. Impiannya yang memiliki badan sehat membuatnya bergabung di GGL dan terwujud! Bahkan bukan hanya badannya jadi mudah digerakkan, tapi juga b...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Sudah tidur lebih dari 7 jam kok masih ngantuk juga? Itu tandanya kamu perlu koreksi lifestyle mu nih! Bisa jadi olahraga atau pola makanmu yang perlu diperbaiki, atau ada yang lain kah? Simak jawabannya di episode podcast kali ini, yuk! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa f...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Bakar lemak alias fat loss adalah cara paling tepat untuk menurunkan berat badan dengan sehat. Fokus untuk memangkas lemak membandel di badan tanpa menurunkan massa otot, GGL yakin masih banyak yang belum tepat menerapkan konsep fat loss dengan benar agar cepat dapatkan body goals. Ditambah setiap orang memiliki model badan dan kondisi yang berbeda-beda, lalu se...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Apa hal yang bikin orang susah konsisten diet? Makan! Iya, makan. Semua orang bisa aktif bergerak dan berolahraga, tapi gak semua orang punya selera makan yang sama. Itulah kenapa diet GGL mewajibkan kamu untuk merasa nyaman dengan pola makan & olahragamu dahulu. Sama seperti Ella, salah satu #GGLFitFam yang berdiskusi dengan Coach Dien & Mey mengenai ia...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Lingkar badan berkurang terutama bagian pinggang dan lengan, tapi mengapa pipi juga jadi makin kempot, ya? Apakah ada cara agar badan ramping tanpa bikin pipi terlihat terlalu tirus? Yuk dengarkan episode kali ini hingga habis, ya! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow:...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Liburan asyik, timbangan naik dikit. Bakar lemaknya mah gampang bangeet! Karena diet GGL itu gak beratin kamu dengan batasin makan ini itu, porsinya juga masih manusiawi banget, lho! Masih gak percaya kalau diet GGL emang segampang itu? Bisa nikmati liburan tanpa batasin makanan karena menikmati momennya? Kamu perlu dengarkan cerita Wulan bareng Coach Dien &...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Kamu baru pertama kali ikutan diet GGL dan bingung mulai dari mana? Coba olahraga GGL tapi kok bagian badan jadi gatal? Terapkan pola makannya harus seperti apa? Coba dengarkan sarannya Coach Dien & Mey di episode kali ini, yuk! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Nanik, seorang cancer survivor memberanikan diri mencoba program bakar lemak GGL walau sudah beberapa kali kemoterapi. Berawal dari program GGL yang gratis dan merasakan banyak "perubahan baik" pada dirinya, Ninuk memberanikan diri mengikuti program GGL FAST30 (Berbayar dengan jangka waktu 1 bulan). Percaya nggak, Ninuk berhasil capai hasil jauh dari a...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Kali ini GGL Podcast kedatangan Marlyn Virgin, salah satu member sekaligus Mentor GGL yang berkonsultasi tentang progress dietnya yang stuck beberapa akhir belakangan ini dengan Coach Dien & Mey. Marlyn merasa bagian tubuh tertentunya mengalami perubahan yang lebih lambat dibanding bagian tertentu. Kira-kira, apa solusi terbaik yang diberikan oleh Coach Dien...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Rosaline, salah satu #GGLFitFam bercerita tentang progress dietnya yang stuck di akhir tahun belakangan langsung dengan Coach Dien & Mey. Ternyata banyak faktor yang mempengaruhi, lho! Apakah kamu juga mengalami hal yang sama seperti Rosaline? Yuk dengarkan episode kali ini sampai habis! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih...

WA: 0812-8886-1818 | Kunci diet yang berhasil itu saat kamu nyaman jalaninnya dan berhasil mempertahankan body goal kamu dalam jangka waktu yang lama. Sama seperti Irawati Ong, salah satu #GGLFitFam yang telah mencoba segala jenis diet sana-sini tapi tidak bisa Irawati pertahankan dalam waktu yang lama, dan akhirnya berujung nyaman saat mencoba program fat loss coaching GGL. Walau tidak secepat di...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Tessa, salah satu member #GGLFitFam hampir saja mengikuti program diet seharga puluhan juta demi dapatkan badan impian. Sampai akhirnya salah satu kerabat Tessa mengenalkannya dengan GGL, Program Fat Loss Coaching #1 di Indonesia. Uniknya, Tessa sudah mencoba segala jenis diet tapi ukuran badan tak kunjung berubah sampai akhirnya Tessa bertemu GGL dan ukuran len...