30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、2022年が半年経ったということで、後半に向けて半年を振り返る企画にいたしました！ 具体的には、 ・1～6月のメンタルを月ごとにお天気マークで表す ・雨や雷などのネガティブを表すマークの月は理由を明確に！ ・解決できるものかどうか...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第59弾！ キララさんからいただいたお悩みです。 「5歳の息子のことで悩んでいます。毎日のように幼稚園でお友達と喧嘩をし、顔や腕に傷をつくって帰ってきます。理由を聞いても相手が悪いの一点張り！事実なのか嘘なのかもよくわかりません。先生からも毎日のように呼び止められ、今日も喧嘩したという話を聞きます。先生曰く、どちらが悪いとかはなく、言葉より先に手が出ているとい...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第58弾！ くのいちさんからいただいたお悩みです。 「旦那と育児方針でぶつかることがあり、辛いです。例えば、習い事に関しても、私は子供がのびのび成長してくれたらよいので、興味があることをさせたいのですが、「そんなもの習っても将来お金にならない」とすぐに拒否します。また、小4ではあるものの、いろいろな経験をするためなら学校を休んでイベントなど参加しても良いと考え...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第57弾！ 旅行好きさんからいただいたお悩みです。 「私の職場にウワサ話が好きな同僚（仮にAさんとします）がいます。常に人のことばかりを話していて、正直社内の人にそんなに興味がない私はウンザリです。Aさん的には驚きの情報（誰と誰が付き合っているとか不倫しているとか）でも、私にとっては仕事さえしてくれればどうでもいいと思ってしまい、興味が持てません。社内の人間関係...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第56弾！ しろくまさんからいただいたお悩みです。 「ママ友との距離感がわからず、悩んでいます。6歳の息子が幼稚園の頃から仲良くしているお友達がいて、小学校でもいつも仲良く遊んでいます。その子のお母さんとも仲良くなり、よく子供を含めて会ったり、息子がお泊まりに行ったりもします。でも、お友達が我が家に来ることはありません。誘ってもなんとなく流され、逆に泊まりに誘...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第55弾！ ぽっぽさんからいただいたお悩みです。 「失恋をしました。きっと結婚をすると思っていた人です。人生もう終わったような気分です。悲しすぎて、どうしたらこの気持ちから抜け出せるのかわかりません・・・」 今回は、 ・まずは悲しい気持ちを発散する ・恋愛中の自分を最高だったと思わない などをお伝えしています。 ぽっぽさんが今感じている悲しみから抜け出し、より輝い...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第54弾！ すももたろうさんからいただいたお悩みです。 「更年期の影響で、ここ数年生理周期が乱れています。面倒だと思っていた生理ですが、いざなくなると思うと、女性として欠落していくような不安や寂しさを感じます。みんなこういう気持ちになるのでしょうか。 ちなみに、結婚はしましたが7年前に離婚をし、子供はいません。そういったことも関係しているのでしょうか？」 今回は...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第53弾！ コアラさんからいただいたお悩みです。 「息子が今年、小学校へ入学しました。楽しい学校生活を送ってほしい、という願いとは裏腹に、息子は毎朝学校へ行きたくないと泣いています。まだ4日目ではありますが、その様子を見ていると胸が痛くて、行かなくてもいいのではないかと思ってしまいます。でも、それでは友達もできないと思い、なんとか登校班のところまで送って、年上...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第52弾！ さくらさんからいただいたお悩みです。 「昨年の夏、旦那の不倫が発覚し、人生が一変しました。まだ2歳の息子がおり、私も専業主婦だったため、許せない気持ちは強いものの離婚は生活のことを考えて思いとどまりました。ただ、いずれは離婚をしたいので、どうしたらシングルマザーとしてやっていけるか模索しています。とりあえずは離婚貯金をこっそりしています。ですが、や...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第51弾！ あおぞらさんからいただいたお悩みです。 「夫のことが嫌いで、家にいるとイライラします。私がやることなすこと「それはもっとこうしたら」と口を出してくるくせに、自分では一切やりません。腹立たしいです。中学生の息子は私のイライラを察知して部屋にこもってしまうのですが、本当はこんな家庭よくないとも思います。何か対策があれば教えてください。」 今回は、 ・子ど...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第50弾！ 女狐さんからいただいたお悩みです。 「先日、上司がお客様に私の悪口を言っているのを偶然聞いてしまいました。残業時間で私がいるとは思わず電話で話していたようですが、大変ショックです。元々裏表のある人だと思っていましたが、影ではこんなにもネチネチした性格だったのかと信頼もゼロです。これからも同じ職場にいるのが嫌なのですが、どうしたら良いでしょうか？」...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第49弾！ まるまる子さんからいただいたお悩みです。 「仕事での悩みです。現在、部長職を任されています。部下の育成と共にプレイングマネージャーとして結果も求められるポジションです。やりがいがあり、前向きに取り組んではいますが、たまに誰にも愚痴をこぼさない環境にストレスが溜まることがあります。どんな解消法があるでしょうか？」 女性活躍、素晴らしいです！とはいえ、...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第48弾！ あきこさんからいただいたお悩みです。 「初めまして。とても頼りになりそうな番組で、長期的にお世話になりたいです。 子供がいない、仲良し夫婦二人暮らしです。在宅勤務をしています。 夏に50代になってしまうので、相談対象を50代も入れて頂きたいです♬ 私は飲みに行くのが好きでした。今でも好きですが、コロナ禍で行けなくなりました。以前は仕事で旦那が不在の日は、一...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第47弾！ のんのんさんからいただいたお悩みです。 「息子がどうもいじめを受けている様子で、親としての対応に悩んでいます。子供は小学5年生で、息子はいじめなんてないと言いますが、物を突然無くすようになったり、ノートが破られていたり。これまでは全くなかったことなので、きちんと話を聞きたいのですが、思春期だからか話をしてくれません。どうしたらいいでしょうか。」 我が...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第46弾！ ホームメーカーさんからいただいたお悩みです。 「私は元々高校の教員をしていましたが、約1年前に適応障害になり仕事に行けなくなってしまい現在まで休職しています。仕事に行けていた期間も今思えばかなり無理をしていて、毎日自分にムチを打って働いていました。仕事に復帰できる気は到底しないので、このまま辞めて専業主婦になる道もあるのかなと最近では思うようになり...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第45弾！ 雪景色さんからいただいたお悩みです。 「オミクロン株の感染拡大に伴い、我が家にもその影響が色濃く出るようになりました。子供の感染に始まり、夫、私と陽性に。幸い、症状は落ち着いたものの会社との温度差にイライラすることが増えています。テレワークでもできる内容の仕事にも関わらず、未だに出勤を基本とする上司やそれを黙認する会社。自宅療養期間はテレワークにし...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第44弾！ くまさんさんからいただいたお悩みです。 「来年、大学受験をする娘が1人います。娘が大学生になると田舎を出て一人暮らしをする予定なので、夫婦2人の生活になるのです。子は鎹とはよく言ったもので、娘がいない私たち夫婦に会話はないと思うのです。仲が悪いわけではありませんが、どんな生活になるのかと不安があります。今からでも仲良く暮らせるのでしょうか？」 お子様...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第43弾！ あしながおばさんさんからいただいたお悩みです。 「新型コロナウイルスの影響をモロに受けるお仕事をしており、ここ2年、生活への不安がとても大きいです。幸い実家暮らしで、貯金が趣味だったので今すぐ困ることはないのですが、感染拡大のニュースを見るたびに不安が大きくなります。不安を減らすために出来ることはあるのでしょうか？」 この2年、新型コロナウイルスの感...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第42弾！ 赤鼻のサンタさんからいただいたお悩みです。 「以前からPodcastを聴いています。その中でエリクソンの発達段階の話を聞き、自分でも調べてみました。私は今独身ですが、実はほとんどお付き合いの経験がありません。もう子供を産むことは諦めているのですが、課題の積み残し、という意味では恋愛や婚活を今からでも頑張るべきなのでしょうか？」 いつもPodcastをしっかり聞い...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第41弾！ キキルルさんからいただいたお悩みです。 「子どもの産み時について悩んでいます。私は美容系の会社で働いているのですが、昨年結婚したことを機に上司から子供をいつ産むのかということについて聞かれることがあります。それ自体は以前から会社の風習のようなものなので嫌ということもなく、「私にもそういう時期が来たんだ」ぐらいにしか思っていないのですが、もしすぐにで...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第40弾！ 白ネコさんからいただいたお悩みです。 「昨年11月に第一子を出産しました。産んだ直後はこんなに可愛い赤ちゃんがいるのかと思って幸せいっぱいでしたが、自宅に戻り、主人と3人の生活が始まってからは追い詰められることばかりで苦しいです。アパートの部屋が1LDKと狭く、在宅勤務中の主人から「ミーティング中はなるべく流さないように頑張ってほしい」など無理な要望を言...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第39弾！ お助けマンさんからいただいたお悩みです。 「先日、親友から不倫していることを打ち明けられました。相手の人が既婚者で、私の親友は33歳で未婚です。いつか子供が欲しいと言いなが不倫から抜け出せない親友を見ているとこちらが焦ります。なにより、不倫をしていることが許せません。幸せになって欲しいのに..どうしたら目を覚ましてくれますか？」 大切な親友が不倫をして...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第38弾！ くもりぞらさんからいただいたお悩みです。 「年明けからの職場復帰が不安です。妊娠中期に切迫早産と診断され、入院したため早くから休みに入り、そこからやく丸々2年のブランクがあります。以前は営業職でしたが、年明けからは本社勤務でこれまでと全く違う人事職につきます。久しぶりの会社も、初めての仕事も、育児と仕事の両立も、考えれば考えるほど不安になります。今...

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第37弾！ 長靴を履く前の猫さんからいただいたお悩みです。 「最近、自分軸で生きる、何事にも執着しないで生きるということについてよく考えます。全ては自分を許すことからスタートする、というようなことを耳にするのですが、何をどうすると自分を許したことになるのか、分かりません。自分を許すってなんでしょうか？」 “自分を許す”ということは具体的にどういうことなのか・・・...

リスナーの皆様、新年あけましておめでとうございます。 元旦の配信ということで、2022年を心健やかに過ごすために、心のケアの手順についてお話しています。 メンタルヘルスについての正しい知識を得ること 自身のメンタルヘルスの状態を知ること メンタルケアをすること この手順を知っていれば闇雲にストレスケアをする必要がなくなります。 ぜひ覚えておいてくださいね。 ご興味のある方は、ご視聴ください。 2022年もメンタル...