カウンセリングラボ LIB Laboratory

30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』

Health JA ↓ 240 episodes

30~40代女性のリスナーさんたちが日ごろ感じているお悩みに公認心理師の今井さいこがお答えしていく、非常にシンプルな“お悩み解決番組”です! 結婚、妊娠、出産、育児、中には離婚や介護。仕事では昇進や転職、独立、産休育休や専業主婦を経ての社会復帰など。30~40代はライフイベントにより環境が大きく変わるとき! でも、昔の友達とは生活環境が違って相談しにくい・・・。そんなときに1人で悩まず、そっと寄り添う番組です。 <お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から!> ■LIB LaboratoryのLINE公式 https://lin.ee/eVYeMAg Web: https://www.liblaboratory.com/ Facebook: https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter: h...

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カウンセリングラボ LIB Laboratory

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Health

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Mar 6, 2026

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Episodes

090.3年ぶりの義実家への帰省!心を無にするためには? 13.01.2023

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第81弾! ドーンさんからいただいたお悩みです。 「まもなく年末年始で、3年ぶりに夫の実家へ帰省します。とても憂鬱です。私は32歳で結婚し、40歳で第一子を産みました。子がいない時も夫の両...

089.明けましておめでとうございます! 06.01.2023

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 皆様、新年あけましておめでとうございます! 今回は、2023年第1回目のPodcastということで、2人で2023年についてあれこれ妄想をしてみました。 ・今年は兎年! ・やりたいこと100リストについてのあれこれ ・「それ、わかるー!」でやりたいこと...

088.メリークリスマス!2022年最後の回で1年を振り返ろう! 23.12.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、2022年最後ということで、このチャンネルの1年を振り返ってみました。他愛ない話を展開していますが、 ・Podcastの視聴者数を知った衝撃! ・カウンセリングは思考の整理に使える! ・カウンセリングの利用法と相談先の種類 といったこと...

087.部下の指導し方に悩む!育成意図をわかってもらうためにはどうすれば? 16.12.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第80弾! ふうせんさんからいただいたお悩みです。 「部下の指導の仕方に悩んでいます。私は目的を伝えたらやり方は自分で考えるべきだと思っているタイプで、3名の部下にもそのように指導して...

086.夫が突然の退職!不安でいっぱいです! 09.12.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第79弾! おかあちゃんさんからいただいたお悩みです。 「夫が突然会社を辞めました。家業の農家を継ぐのだそうです。義父は持病があるのでそろそろ辞めようかと思っているとは聞いていました...

085.結婚式を控えて彼の浮気が発覚!取りやめる?結婚する? 02.12.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第78弾! ホースさんからいただいたお悩みです。 「12月に結婚式を控えています。とても幸せだったのに、先週彼の浮気が発覚しました。私と付き合っていた5年のうち、2年も同じ人と浮気してい...

084.再婚に踏ん切りがつかない。直感に従うべき? 25.11.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第77弾! スーさんからいただいたお悩みです。 「再婚について悩んでいます。25年前に結婚し、子供が2人います。今、23歳と19歳です。下の子が3歳の時に、元旦那の暴力がひどくて離婚しました...

083.夫のモラハラ。関係をよくすることはできる? 18.11.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第76弾! まごまごさんからいただいたお悩みです。 「夫のモラハラに悩んでいます。これまでモラハラだと気づきませんでしたが、先日友人からそう言われてハッとしました。夫のことは嫌いでは...

082.なんのために生きているの? 11.11.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第75弾! もぐらさんからいただいたお悩みです。 「私は結婚もしたい、子供も欲しいです。でも、現実は彼氏もいないし、仕事もフリーランスで不安定。「楽しい」と思うことも多いけれど、なん...

081.2022年を振り返ろう! – 1年を悔いなく終えるために – 04.11.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、2022年を悔いなく終えるために、少し早いけれど振り返りの方法をお伝えします! 具体的には、 ・1~10月のメンタルを月ごとにお天気マークで表す ・雨や雷などのネガティブを表すマークの月は理由を明確に! ・解決できるものかどうかを見...

080.更年期かも?この不安感とどのように向き合えばよい? 21.10.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第74弾! こっこさんからいただいたお悩みです。 「最近、体調不良かな、と思うことがあるのですが、更年期かも、とも思い、自分の体なのにわからない不安感があります。この不安感とどのよう...

079.口癖を変えたい!どうすれば? 14.10.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第73弾! ココロさんからいただいたお悩みです。 「口癖を変えるにはどうしたら良いでしょうか?先日、職場の上司に「すぐに『無理!』というのはやめなさい」と注意されました。私の中では大...

078.子供の諦めどき、結論を出すためにどう考えたらよい? 07.10.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第72弾! もくもくさんからいただいたお悩みです。 「子供の諦め時について悩んでいます。8年間、妊活に取り組んできました。5年前からは不妊治療も受けてきましたが、結果として今子供がいま...

077.プロポーズがもらえない!相手の心を動かすコツとは? 30.09.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第71弾! めめるさんからいただいたお悩みです。 「結婚したい人がいますが、相手からなかなかプロポーズがもらえません。相手の心を動かすコツ、みたいなものはありますか?」 今回は、 ・過...

076.コロナに対する考え方の違いから家庭内分裂!どうしたらおさめられる? 23.09.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第70弾! こっこさんからいただいたお悩みです。 「夫とコロナに対する考えが違い、家庭内で分裂が起きています。5月に夫から家庭内感染が起き、子供2人(中学2年生、小学5年生)、私も学校や...

075.「ママの夢は何?」答えられない自分に愕然!今からでも夢を持てる? 16.09.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第69弾! むっくさんからいただいたお悩みです。 「ついこの間、息子(4歳)に「ママの夢は何?」と聞かれ、答えられない自分に愕然としました。ずっと母になることが夢で、子供を授かったこと...

074.自分の老化が気になる!みじめです・・・ 09.09.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第68弾! ひぐらしさんからいただいたお悩みです。 「最近、自分の老化が気になって、鏡を見るたび憂鬱です。白髪が出始め、シミやシワ、たるみなど、見れば見るほど目につきます。このまま年...

073.娘の癇癪に心が磨り減る。上手く接するためには? 02.09.2022

悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第67弾! まみむめめさんからいただいたお悩みです。 「毎日4歳の娘の癇癪で心がすり減ってます。少し時間を置けばケロッと元に戻るのですが、保育園から帰宅後が毎日あれやこれや文句をつけ怒っ...

072.妊活中の今、友達の妊娠がうらやましくて辛い! 26.08.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第66弾! はなちゃんさんからいただいたお悩みです。 「妊活を頑張っていますが、周りの友人たちが次々と妊娠していく様子がうらやましく、辛いです。おめでとう、と伝えてはいますが、メッセ...

071.義両親との同居話に悩み。夫の力になりたいけど同居には反対! 19.08.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第65弾! ノッポさんからいただいたお悩みです。 「義両親との同居話が出ており、悩んでいます。結婚する時に「実は、諸手を挙げて賛成しているわけではない」など心無い事を言われ、なるべく...

070.自分に合う職業がわからない!転職に悩む 12.08.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第64弾! ナナナさんからいただいたお悩みです。 「自分に合う職業がわかりません。新卒入社で入った会社に今も在籍していますが、ずっと合わないと思いながらも転職する勇気が出ないままでい...

069.再びの出勤で、通勤ラッシュが辛い! 05.08.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第63弾! ガリガリちゃんさんからいただいたお悩みです。 「コロナが落ち着いてきたこともあり、再び出勤の日々が始まりました。以前ほどではないとはいえ、朝の通勤ラッシュに合わせての出勤...

068.時短勤務で周囲に申し訳ない!でも辞めたくない! 22.07.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第62弾! きらりんさんからいただいたお悩みです。 「昨年第一子を出産し、今年の4月から職場復帰しました。今は週1出社、残りは在宅という形で時短勤務をしています。聞いてはいましたが、想...

067.高校受験を控えた息子の意識を勉強に向けさせるには? 15.07.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第61弾! ハピハピさんからいただいたお悩みです。 「高校受験を控えた息子がいます。まだまだ遠い先のことと思っているのか、やる気がわかない様子。つい親の方が焦って口を出してしまうので...

066.男性にも産後うつ!?予防のためにできることは? 08.07.2022

お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第60弾! 新米ママパパさんからいただいたお悩みです。 「この前、HPのコラムで男性にも産後うつがあると書いてあり、初めて知りました。まもなく出産を迎えますが、パパの産後うつを防ぐため...

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