カウンセリングラボ LIB Laboratory
30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』
30~40代女性のリスナーさんたちが日ごろ感じているお悩みに公認心理師の今井さいこがお答えしていく、非常にシンプルな“お悩み解決番組”です! 結婚、妊娠、出産、育児、中には離婚や介護。仕事では昇進や転職、独立、産休育休や専業主婦を経ての社会復帰など。30~40代はライフイベントにより環境が大きく変わるとき! でも、昔の友達とは生活環境が違って相談しにくい・・・。そんなときに1人で悩まず、そっと寄り添う番組です。 <お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から!> ■LIB LaboratoryのLINE公式 https://lin.ee/eVYeMAg Web: https://www.liblaboratory.com/ Facebook: https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter: h...
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Mar 6, 2026
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Episodes
165.仕事がマンネリ化。これからのキャリアをどのように考えたらよいのでしょうか? 02.08.2024 13:35
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第150弾! 悩めるインテリアママさんからいただいたお悩みです。 「インテリアコーディネーターとして働いています。仕事は楽しいと感じるときもありますが、最近はマンネリ化を感じています。新しいチャレンジやスキル...
164.【HOMETECH(オムテック)】男性妊活に特化した商品とは!? 26.07.2024 22:56
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。今回は、番組初!ゲストをお迎えしてお送りします。 \7月は妊活をテーマにお届けします!!/ 妊活のお悩み相談が続いたことから、7月は妊活をテーマにお届けします。 7月第1週、第2週と妊活のお悩みが続きましたが、先週の第3週は、「女性にも知...
163.【HOMETECH(オムテック)】ブランド責任者に男性妊活について聞いてみよう 19.07.2024 25:49
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 今回は、番組初!ゲストをお迎えしてお送りします。 7月第1週、第2週と妊活のお悩みが続きましたが、それを受けて「女性にも知ってほしい男性のこと」という観点で、男性ホルモン・男性妊活についてお話を伺いました。 ■ゲスト: 長内尚(おさない...
162.不妊治療へ移行したい私と自然妊娠にこだわる夫。妊活に積極的になってもらうには? 12.07.2024 16:06
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第149弾! ふーさんからいただいたお悩みです。 「昨年10月に結婚し、妊活に取り組んでいます。結婚相談所で出会い、妊活への意欲も確認していたので婚活から妊活への移行は2人ともスムーズでした。ただ、年齢を考える...
161.思うように結果が出ない妊活!落ち込まないためには? 05.07.2024 9:36
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第149弾! フクロウさんからいただいたお悩みです。 「妊活に取り組んで半年経ちます。年齢のこともあり、早く妊娠したいと思っていますが、なかなか思うように結果が出ません。毎月の生理が来るたびに落ち込んでしまい...
160.ペットロスでも会社は休めない!毎日が苦しいです 21.06.2024
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第148弾! ペロちゃんさんからいただいたお悩みです。 「先日、大好きなペットの犬が亡くなりました。もう老犬でしたし覚悟はしていたものの悲しすぎて気力がわきません。でも、ペットの死を理由に会社を休むこともでき...
159.新人対応に悩む部下。見守るための心持ちとは? 14.06.2024
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第147弾! マルコさんからいただいたお悩みです。 「今年入社の新人対応に部下が悩んでいます。上司としてサポートをしたいと思いつつ、見守ることも大切だとヤキモキしながらみています。手を出しそうになる気持ちを自...
158.夫の家事育児参加が少ない!やりたいのに残業が多い夫。どうすれば? 07.06.2024
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第146弾! ココナッツさんからいただいたお悩みです。 「今年の1月から仕事復帰をしました。慣れないながらもなんとか平常心で日常を送れるようにはなってきましたが、夫の家事育児への参加が極端に少ないことに不満が...
157.学童に慣れない子供に罪悪感!サポートの仕方を知りたい! 31.05.2024
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第145弾! さくらもちさんからいただいたお悩みです。 「私はIT企業の広報で働いています。子供は2人いて、上の子が今年小学生になりました。今、仕事と家庭のバランスにとても悩んでいます。仕事はリモートワークも使...
156.メンタルが弱い部下への接し方に悩む 24.05.2024 15:26
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第144弾! さっさーさんからいただいたお悩みです。 「メンタルが弱い部下にどのように接したらよいでしょうか。声のかけ方などにすごく気を遣います。」 今回は、 ・できていることにフォーカスをした言い方をする ・...
155.初めての部下、苦手意識のある上司緊張感が…!?落ち着くための方法は? 17.05.2024 9:16
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB baboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第143弾! さくらさんからいただいたお悩みです。 「4月から部署異動となります。新しい部署では初めて部下を持ち、上司は苦手意識のある高圧的な方です。うまくやっていきたいですが、とても緊張感もあります。まず落...
154.妊活を始めたい!なにから始めたらよい? 10.05.2024 13:08
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第142弾! ムーンさんからいただいたお悩みです。 「4月から妊活を始めたいと考えています。なるべく早く妊娠をしたいと思っていますがなにから始めたらよいでしょうか。」 今回は、 ・正しい知識を身に着ける ・自分と...
153.同居を始めた義母が遠慮がちでストレスを抱えている様子。我が家のように思ってもらうためには? 03.05.2024 14:31
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第141弾! オレンジさんからいただいたお悩みです。 「親の介護に悩んでいます。義母は75歳です。夫はもちろん、私のことも娘のように大切にしてくれ、私も一生懸命支えたいと考えています。2月から同居を始めましたが...
152.昇進・異動は嬉しいけど、プレッシャーも…メンタルを整えるには? 26.04.2024 15:11
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第139弾! かっぱさんからいただいたお悩みです。 「4月からの昇進と異動の内示を受けました。素直に嬉しいですが、その反面、大きなプレッシャーも抱えています。メンタルを整えていきたいのですが、どのようなことが...
151.朝が弱く起きるのに苦労。二度寝をしないためには? 19.04.2024 10:54
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第138弾! モーニングさんからいただいたお悩みです。 「昔から朝が弱く、未だに起きるのに苦労しています。朝二度寝せず起きる方法はありますか?」 今回は、 ・睡眠リズムのお話 ・日の光を上手に活用して目覚めよう...
150.新婚旅行で価値観の違いでケンカばかり!その後も尾を引いているけど話し合うべき? 12.04.2024 13:27
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第137弾! レイニーさんからいただいたお悩みです。 「昨年結婚したばかりの新婚です。年末年始で新婚旅行を兼ねて海外旅行へ行きましたが、価値観の違いでケンカばかり。帰国後もそのことが尾を引いて会話が減り、2人...
149.仕事が充実する一方で家庭の悩みが尽きない! 05.04.2024 14:03
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第136弾! しおんさんからいただいたお悩みです。 「昨年4月からフルタイムで仕事復帰をしました。仕事が充実する一方で、家庭での悩みが尽きません。具体的には、持ち帰った残業が気になって子供との時間を大事にでき...
148.ハラスメントを気にしすぎる上司。コミュニケーションに悩む 22.03.2024 15:28
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第135弾! タロちゃんさんからいただいたお悩みです。 「20代だけどお悩み相談させてください。ハラスメントを気にしてか会社の上司のコミュニケーションが他人行儀な感じがして、居心地悪いです。明らかに怒っているの...
147.夫が会社の後輩と不倫!子どもに別居を強いてもいいの? 15.03.2024 11:31
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第134弾! 椿さんからいただいたお悩みです。 「夫が会社の後輩と不倫していることがわかりました。相手も既婚者でダブル不倫です。相手の夫からの連絡で不倫がわかり、夫は慰謝料まで請求されています。情けないですし...
146.息子が高校受験で第一志望不合格。やりきれなさをどう切り替えたらよい? 06.03.2024 18:30
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第133弾! 不完全燃焼さんからいただいたお悩みです。 「息子の高校受験が終わりました。第一希望には落ち、滑り止めの高校に行くことになったのですが、あまり悔しそうにもしていない息子を見ると怒りが湧きます。第一...
145.結婚前提の同棲彼氏から別れを告げられた。彼と話すにはどうすれば?? 01.03.2024 10:42
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第132弾! ココさんからいただいたお悩みです。 「付き合って3年、同棲して1年になる彼氏がいます。結婚を前提に同棲を始めましたが、彼から別れを切り出されました。年齢的にも気持ち的にも、この状態で別れを告げるな...
144.親友が離婚。状況の違いで気まずさを感じる 23.02.2024 12:07
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第131弾! かんまさんからいただいたお悩みです。 「先日、1年ぶりに高校時代の親友に会いました。彼女はこの1年で離婚し、シングルマザーになったのですが、夫婦仲がよい私との間に遠慮が生まれて気まずい感じがしまし...
143.娘が成人。嬉しさと寂しさ、ソワソワした気持ち 16.02.2024 9:04
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第130弾! ルルさんからいただいたお悩みです。 「先日、娘が成人しました。成人を迎えたからといっても、まだ高校生で日々の生活には何も変化がないはずなのに、嬉しさと同時に寂しさがあります。もうすぐ私のもとを離...
142.今年はやりたいことがたくさん!このモチベーションを維持するためには? 09.02.2024 9:39
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第129弾! パンダさんからいただいたお悩みです。 「新しい年を迎え、今年は資格取得、趣味の登山、家族でのキャンプなどやりたいことがたくさんあります。今のモチベーションを維持していくために、できることがあれば...
141.同僚が中途入社と同時に妊娠発覚!モヤモヤが止まらない! 02.02.2024 10:49
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第128弾! イエティさんからいただいたお悩みです。 「最近、職場に中途採用の女性が入ってきました。人で不足で妊娠・出産をなかなか考えられませんでしたが、これで少しプライベートのことも考えられると思っていたの...
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