カウンセリングラボ LIB Laboratory
30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』
30~40代女性のリスナーさんたちが日ごろ感じているお悩みに公認心理師の今井さいこがお答えしていく、非常にシンプルな“お悩み解決番組”です! 結婚、妊娠、出産、育児、中には離婚や介護。仕事では昇進や転職、独立、産休育休や専業主婦を経ての社会復帰など。30~40代はライフイベントにより環境が大きく変わるとき! でも、昔の友達とは生活環境が違って相談しにくい・・・。そんなときに1人で悩まず、そっと寄り添う番組です。 <お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から!> ■LIB LaboratoryのLINE公式 https://lin.ee/eVYeMAg Web: https://www.liblaboratory.com/ Facebook: https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter: h...
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Mar 6, 2026
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Episodes
190.義実家への帰省がうんざり。対処法ってある? 07.02.2025 13:21
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。 お寄せいただいたお悩み解決第172弾! 冬子さんからいただいたお悩みです。 「いつも楽しく聴かせていただいています! 年末年始で夫と夫側の実家に帰省しました。夫とは年齢が14歳離れています。そのせいか親戚から「早く孫を見せてやってほしい...
189.自分時間がない!仕事とプライベートを両立したい! 31.01.2025 12:08
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。 お寄せいただいたお悩み解決第171弾! ユッキーさんからいただいたお悩みです。 「仕事が忙しくて、自分の時間がほとんどありません。好きなことをする余裕もないし、最近は友達とも疎遠になってしまいました。どうしたら仕事とプライベートをう...
188.母が亡くなってから空いた心の穴が埋まらない 24.01.2025 11:51
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。 お寄せいただいたお悩み解決第170弾! リングさんからいただいたお悩みです。 「昨年母が亡くなってから心に空いた穴が埋まることなく、生きる意味を見失っています。今は再び笑って過ごしたいとも思わず、毎日どんな心持ちで過ごしたらいいかわ...
187.フリーランスで収入が不安定。安心感を得たい! 17.01.2025 10:06
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。 お寄せいただいたお悩み解決第169弾! マリリンさんからいただいたお悩みです。 「フリーランスで働いているのですが収入が安定せず、将来のことを考えるととても不安です。貯金も少なく、どうやって安心感を得たら良いのかわかりません。」 今回...
186.最近夫と会話が減っている!夫婦関係に不安を感じる 10.01.2025 8:54
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。 お寄せいただいたお悩み解決第168弾! ミサさんからいただいたお悩みです。 「最近、夫との会話が減ってしまいました。家事や子育てに追われて、自分のことを話す余裕もありません。このままでは夫婦関係が冷めてしまうのではないかと不安です。...
185.新年、明けましておめでとうございます! 03.01.2025 7:17
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんの2人でお送りします。 皆様、新年あけましておめでとうございます! 2025年が始まりましたが、どのようなお正月を過ごされましたでしょうか。 新年1回目の番組ということで2025年の抱負を2人で話してみました。 リスナーの皆様と一緒に2025年を考えられたらうれしく思...
184.この1年を振り返ってみた 27.12.2024 13:46
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第167弾! てんちゃんさんからいただいたお悩みです。 「母と別居すべきか悩んでいます。私が3年前に離婚したことを機に一人暮らしの母と同居を始めました。私には小5の息子がいますが、母が息子にキツく当たることが...
183.同居する母が息子にきつくあたる…別居すべき? 20.12.2024 12:21
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第167弾! てんちゃんさんからいただいたお悩みです。 「母と別居すべきか悩んでいます。私が3年前に離婚したことを機に一人暮らしの母と同居を始めました。私には小5の息子がいますが、母が息子にキツく当たることが...
182.40代の妊活。子どもを授かるのは難しい? 13.12.2024 9:49
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第166弾! ケリーさんからいただいたお悩みです。 「先日、結婚をしました。2人で望んで妊活を始めたところです。ブライダルチェックはしていますが、どのように妊活を進めたらよいか悩んでいます。この年齢で子供を授...
181.人生折り返し!このままでいいのかな? 06.12.2024 13:05
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第165弾! キャンパーさんからいただいたお悩みです。 「ずっと自由に生きてきた私ですが、これからもこの生き方で良いのか、少し不安が顔をのぞかせるようになりました。10~20代はバックパック旅行が趣味でお金を貯め...
180.2024年を振り返ろう! 22.11.2024 12:40
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 2024年も残り1ヶ月。 少し早めに振り返り、最後の1ヶ月を有意義に過ごすために、また、2025年に向けた目標や行動が見つけてみてください。 今回は、 ・月ごとにお天気マークで表してみる ・振返ってできたことややり残したことを洗い出す ・12月を...
179.夫の死後、長年経ってから寂しさが…行き場のない気持ちをどうしたらよい? 15.11.2024 13:07
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第164弾! ポニーさんからいただいたお悩みです。 「いつも楽しく聞かせていただいてます。初めて自分でも送ってみようと勇気を出してみました。 私は結婚6年目で夫を亡くし、それから必死で2人の子供を育ててきました...
178.夫の不倫相手からDMが!?どうしたらいい? 08.11.2024 11:36
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第163弾! つーちゃんさんからいただいたお悩みです。 「昨日、夫の不倫相手から当然DMがきました。びっくりしすぎて夫にも何も聞けていません。本当かどうかもわからなくて。どうしたらいいと思いますか。」 今回は、...
177.夢を諦めるべきか、追い続けるべきか!? 01.11.2024 18:04
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第162弾! くうさんからいただいたお悩みです。 「夢をあきらめるべきか、追い続けるべきかで悩んでいます。まもなく31歳になるのですが、夢を諦められず、アルバイトをしながら生計を立てています。30歳が一区切りと思...
176.忙しくて自分の時間が持てない!仕事と家事・育児のバランスを取るには? 25.10.2024 17:05
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第161弾! アンバランスさんからいただいたお悩みです。 「フルタイムで働きながら、家事や子育ての両立に苦労しています。仕事では責任が増え、キャリアの重圧を感じる一方で、家に帰れば家事や育児が待っており、十分...
175.キャリアは順調!でも恋愛や結婚に悩む… 18.10.2024 19:01
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第160弾! 迷える子羊さんからいただいたお悩みです。 「キャリアは順調で、仕事にやりがいを感じている一方で、恋愛や結婚について悩むことが増えています。周りの友達は20代で結婚し、今は子育ての悩みが多いようです...
174.子育てが一段落。人生をどう充実させていこう? 11.10.2024 16:59
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第159弾! さすらい人からいただいたお悩みです。 「49歳になり、子育てが一段落したと思ったら、今度は自分自身の老後や健康、そしてこれからのキャリアについて考えるようになりました。若い頃は家庭と仕事の両立に一...
173.今まで感じなかった不安を感じる!どう乗り越えたらよい? 04.10.2024 13:24
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第158弾! ゆいさんからいただいたお悩みです。 「最近、36歳になってから、仕事やプライベートで今まで感じなかったような不安が増えてきました。特にキャリアに関して、「このままでいいのかな?」と自分の選択に自信...
172.義両親を介護施設に入れるべき?自宅で介護すべき? 27.09.2024 14:12
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第157弾! ポポさんからいただいたお悩みです。 「同居している義両親を介護施設に入れるべきか、自宅で介護するべきかの選択に夫婦で悩んでいます。夫と歳が離れているため、義両親は高齢です。 介護施設の費用が高額...
171.仕事と育児の両立で常にストレス!どのように両立したらよい? 20.09.2024 16:40
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第156弾! アッキーさんからいただいたお悩みです。 「いつも楽しく聴かせていただいています!初めて投稿します。 仕事と育児の両立についての相談です。家では子供の世話や家事が待っていて、職場では仕事の締め切り...
170.将来が不安!考えると落ち込みます 13.09.2024 11:01
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第155弾! シェイキーさんからいただいたお悩みです。 「将来のことを考えるととても不安になります。現在の収入や貯蓄額では老後の生活費を十分に賄えるだろうかと不安になります。特に年金だけでは日常生活の費用や医...
169.キャリアと育児、どっちを取るべき?? 06.09.2024 12:23
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第154弾! ペペロンチーノさんからいただいたお悩みです。 「二人の保育園児を育てながらパートの事務職で働いています。 今の職場は勤続10年目ですが、仕事は単純な事務作業がメインのため、この先のキャリアに不安が...
168.仕事は充実しているけれどプライベートが寂しい。充実させるに 23.08.2024 12:41
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第153弾! ゆかさんからいただいたお悩みです。 「私は独身、子なしです。仕事は充実していて、その点は満足しています。ですが、プライベートはさびしいな、と感じることが多いです。友人はいますが、子育てに忙しかっ...
167.妹の恋の相手は既婚上司!どのように話したらよいでしょう? 16.08.2024 12:35
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第152弾! ママオレンジさんからいただいたお悩みです。 「はじめてお悩み投稿しています。私には12歳年の離れた妹がいます。先日妹が「親には言わないでほしい」と恋の相談をしてきました。微笑ましく聞いていたのです...
166.思春期の娘に友人関係の問題が!?どのように接したら? 09.08.2024 15:02
お悩み解決Podcast【30~40代女性の心のお悩み解決!『それ、わかるー!!』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第151弾! さくらさんからいただいたお悩みです。 「私は49歳の夫と思春期の娘の3人暮らしです。最近、娘の友人関係に問題があるらしいという話をママ友から聞きましたが、娘自身はそのことについて何も話してくれませ...
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