内田あや ayance
内田あやのwithout-moving
目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja
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Odcinki
他人の靴を履いて、他人のフィルターを通って、本当の自分じゃなくて、今の自分へ 10.05.2026 17:06
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予定のない日に、カラダの声が聞こえる 08.05.2026 16:48
#健康 #感じるカラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
雑談 5/6 06.05.2026 16:47
#モノリス #あきらめ #軽井沢 #真さか #お墓 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
Sacrum,Sacred,Sacrifice 〜仙骨、神聖な、そして捧げること 30.04.2026 15:25
#健康 #仙骨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
骨盤の解放🌈 28.04.2026 14:42
#健康 #股関節 #ナンバ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
本が読めるカラダ。【センサリー・リセット】 26.04.2026 18:36
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からだのあわい〜支えて、動く。股関節〜 23.04.2026 16:17
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みぞおちを一瞬で緩める方法 in the POOL 22.04.2026 16:15
#健康 #重力からの解放 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
体を好きになるその先に…ボディポジティブとかボディニュートラルとか….. 20.04.2026 17:54
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ハワイのBreezeをお届けします🩵 15.04.2026 12:41
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風と共に【朗読回】 14.04.2026 7:40
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回復は、努力じゃなくて引力だ！ 10.04.2026 17:04
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自分の状態をチューンすることが祈りだった — 感覚と自律神経 08.04.2026 18:18
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歩かなきゃ。 05.04.2026 16:55
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上には祈り、下には暮らし〜in between 上天野の旅〜 03.04.2026 16:25
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上天野に来ています。ーAwesome camp HACHIMORIー 31.03.2026 16:08
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Dusking〜一日の終わり方〜 27.03.2026 17:02
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アイバッグ❤️と花粉症。 25.03.2026 15:00
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祈りを借りる。煙を借りる。 23.03.2026 15:43
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みぞおちを柔らかくするその立役者は横隔膜！ 21.03.2026 12:36
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みぞおちが固くなると起こる体の変化 19.03.2026 15:03
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やさしさは誰のもの？ 17.03.2026 16:27
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永遠はないから「いま」を推せ 14.03.2026 13:12
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目を閉じて、世界と距離をとる準備ーeye bag storyー 12.03.2026 15:13
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左利きの人は競争心が強いのか？ 10.03.2026 12:33
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