The Get Better Cast

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Wenn du den Inhalt dieser Episode nicht nur verstehst, sondern auch verinnerlichst und nach aussen trägst, verändert sich dein Leben. Und zwar genau jetzt. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? In dieser Episode rede ich darüber warum es wichtig ist, in einer Prep aber auch in einer Off Season dem Prozess zu vertrauen - aber sich nicht alleine auf dieses Vertrauen zu verlassen. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? In dieser Episode zeige ich auf, was ihr beachten müsst damit eure erste Prep als Firsttimer erfolgreich wird. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Es gibt einen neuen Coach im Team Get Better - diese Episode leakt Euch alle Details dazu. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? In dieser Episode zeige ich auf, warum TUT kein guter Indikator für Hypertrophie ist und worauf wir wirklich achten müssen. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Es sind gefühlt wieder alle Leute krank - hier eine Episode wie Du bestmöglich damit umgehst und Krankheiten vorbeugst. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Wenn wir diese Thematik verstehen und anwenden - machen wir die Fitnessszene als Ganzes besser. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Frederik war ein drittes Mal zu Gast und wir haben und in dieser Episode darüber unterhalten, inwiefern Studien in der Praxis umsetzbar sind, was evidenzbasiert wirklich heisst und auf welche Faktoren es in einem erfolgreichen Prozess wirklich ankommt. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? So oft wie ich diese Frage in meinen Q&A's hab, MUSSTE ich einfach eine Episode machen, die dem Ganzen hoffentlich ein Ende setzt. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Ein Thema dass mir sehr am Herzen liegt, weil viele Leute da draussen immer noch eine komplett falsche Vorstellung davon haben, was Coaching wirklich bedeutet. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Die Debatte steht momentan wieder im Vordergrund - diese Episode soll Aufklärung bieten was wirklich wichtig ist. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Oft geben wir die Verantwortung ab und denken was uns wiederfährt ist einfach nur "Pech". In dieser Episode erzähle ich Dir, warum es eine Entscheidung ist Erfolg zu haben. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Der Titel sagt alles. Du stehst Dir viel zu oft selbst im Weg - in dieser Episode erfährst Du, worauf es wirklich ankommt. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Ich darf heute Belinda Achermann, WNBF Figure Pro, bei mir zu Gast begrüssen und wir unterhalten uns über die verschiedenen Frauenklasse im Bodybuilding und darüber, wie Du die passende Klasse für Dich findest. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Ich habe Euch wieder mal nach Fragen gefragt und behandle diese in dieser Episode: - Was sind Scherkräfte? Wann treten sie auf? Sind sie gut oder schlecht? - Wie den Spagat zwischen Arbeit und Training finden? - Ist eine Prep ohne Coach möglich? - Wie ging es mir in Bezug auf Form und Essen Post Prep?...

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Der Titel sagt alles. Wenn wir unseren Fokus konstant auf dem Ziel haben, werden wir vermutlich nie ankommen. Warum erklär ich Dir in diesem Podcast. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Ein kurzes Update zu meiner Wenigkeit und warum Du Dich einmal mehr auf Dich selbst fokussieren solltest. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Ein Spruch der mich beschäftigt hat und es mit eine Herzensangelegenheit war, darüber eine Episode zu machen: "We are what we put in our body" - und damit ist nicht die Ernährung gemeint. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Ich teile heute meine Erfahrungen im Umgang mit Food Focus mit Euch und werfe einen etwas anderen Blickwinkel auf die ganze Thematik. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Ich darf Lukas Müller aka motivationking ein weiteres Mal auf meinem Podcast begrüssen. Wir haben über ein super spannendes Thema gesprochen und teilen unsere Erfahrungen im Umgang mit Emotionen bei Klient:innen und wie wir diese nutzen um sie im Prozess weiter voran zu bringen. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Alle von uns wollen erfolgreich sein. Doch was bedeutet das überhaupt? Und wie stehst Du Dir vielleicht selbst im Weg um erfolgreich zu sein? Das alles erfährst Du in dieser Episode. Enjoy! Get serious. Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Die spontane Idee eines Roundtables ist in einem Real Talk über das Leben als Selbständiger in der Fitnessbranche geendet. Wir nehmen kein Blatt vor den Mund und erzählen Euch in dieser Episode, welche Schattenseiten das Ganze mit sich bringt und was man vielleicht auf Instagram nicht sieht. Dabei war...

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Wir alle kennen das berühmte Dreieck mit den verschieden langen Seiten wenn es ums Thema Trainingsparameter geht. Doch dieses Dreieck sollte eigentlich viel mehr ein Vier- oder sogar Fünfeck sein. Warum dem so ist, erfährst Du in dieser Episode, Enjoy! Get serious. Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? In dieser Episode haben Michell, ein langfristiger Kunde von mir und selbst Online Coach, und ich über dunkle Zeiten in unserem Leben gesprochen und darüber, wie uns diese zu dem Punkt gebracht haben, an dem wir jetzt stehen. Get serious. Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? In dieser Episode erfährst Du, was Du JETZT ändern kannst, um Dir selbst nicht weiter im Weg zu stehen und wie Du effizient Deine Ziele  erreichen kannst. Enjoy! Get serious. Get better.