The Get Better Cast

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode erzähl ich Euch etwas mehr über meine Vergangenheit und welche Schlüsselmomente mich dazu gebracht haben, mein altes Ich hinter mir zu lassen. Werde Teil von Get Better: ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://sandrokrattiger.typeform.com/..⁠⁠⁠⁠ .  Instagram:⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sa...

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode erzähl ich Euch warum der Vergleich mit anderen komplett pointless ist. Werde Teil von Get Better: ⁠⁠ ⁠⁠⁠https://sandrokrattiger.typeform.com/..⁠⁠⁠ .  Instagram:⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sandro_krt/⁠⁠⁠⁠

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode erzähl ich Euch warum Motivation nichts ist, was Deinen Erfolg bestimmt und oft im Sprachgebraucht "missused" wird. Werde Teil von Get Better: ⁠⁠ ⁠⁠https://sandrokrattiger.typeform.com/..⁠⁠ .  Instagram:⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠⁠https://www.instagram.com/sandro_krt/⁠⁠⁠

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode erzähl ich Euch warum Schmerz ein viel grösserer Antrieb für Progress ist, als Freude. Werde Teil von Get Better: ⁠⁠ ⁠https://sandrokrattiger.typeform.com/..⁠ .  Instagram:⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠https://www.instagram.com/sandro_krt/⁠⁠

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode erzähl ich Euch warum das Umfeld einen so wichtigen Bestandteil Eures Lebens und Eures Erfolgs ist. Werde Teil von Get Better: ⁠⁠ ⁠https://sandrokrattiger.typeform.com/..⁠ . Instagram:⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠https://www.instagram.com/sandro_krt/⁠⁠

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode erzähl ich Euch was wirklich zu mehr Selbstvertrauen führt und wie jeder confidenter werden kann. Werde Teil von Get Better: ⁠⁠ ⁠https://sandrokrattiger.typeform.com/..⁠ . Instagram:⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠https://www.instagram.com/sandro_krt/⁠⁠

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode erzähl ich Euch von meinem Umgang mit konstanten Selbstzweifeln und wie man mit ihnen umgehen kann um sie zu unserem Vorteil zu nutzen. Werde Teil von Get Better: ⁠⁠ https://sandrokrattiger.typeform.com/.. . Instagram:⁠⁠ ⁠ ⁠ https://www.instagram.com/sandro_krt/⁠

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht.  In der heutigen Episode geht es darum, mit welchem kleinen aber feinen Mindset Shift Du Dein Leben massiv positiv beeinflussen kannst. Werde Teil von Get Better: ⁠⁠ https://sandrokrattiger.typeform.com/...   Instagram:⁠⁠ ⁠ ⁠ https://www.instagram.com/sandro_krt/⁠

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode geht es darum zu verstehen, warum Du Vorsätzen nicht lange nachgehst und wie wichtig Routinen in diesem Kontext sind. Wir alle kennen es und wir alle haben schon mal eine Meinung von Anderen zu Nah an uns rangelassen. Werde Teil von Get Better: ⁠⁠ https://sandrokrattiger.t...

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode geht es darum zu verstehen, dass es absolut unnötig ist, sich von anderen limitieren zu lassen. Wir alle kennen es und wir alle haben schon mal eine Meinung von Anderen zu Nah an uns rangelassen. Werde Teil von Get Better: ⁠⁠ https://sandrokrattiger.typeform.com/... Instag...

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht.  In der heutigen Episode möchte ich Dir einige Blickwinkel aufzeigen, warum Deine Vergangenheit nicht Deine Zukunft ausmacht und woher ich eigentlich kommen. If I can do it, you can do it too. Viel Spass beim Anhören. Werde Teil von Get Better: ⁠https://sandrokrattiger.typeform.com/to/RT57iYcB⁠  ...

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht.  In der heutigen Episode geht es darum, dass Du Dir bewusst machst, dass Emotionen Dich nicht leiten müssen und Deine Entscheidungen nicht immer auf akuten Gefühlen basieren sollten. Viel Spass beim Anhören. Werde Teil von Get Better: ⁠https://sandrokrattiger.typeform.com/to/RT57iYcB⁠   Instagram...

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode will ich Dir aufzeigen, dass Aufgeben das Einfachste auf der Welt ist. Trotzdem ist es das Letzte was Du tun willst um vorwärts zu kommen. Viel Spass beim Anhören. Werde Teil von Get Better: ⁠https://sandrokrattiger.typeform.com/to/RT57iYcB⁠   Instagram: ⁠ https://www.inst...

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode will ich Dir aufzeigen, warum Rückschläge nichts Negatives sind - ganz im Gegenteil: Sie ermöglichen uns erst Fortschritt. Viel Spass beim Anhören. Werde Teil von Get Better: ⁠https://sandrokrattiger.typeform.com/to/RT57iYcB⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/sandro_kr...

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode will ich Dir Gedankenanstösse mitgeben um Dir eine der wichtigsten Fragen in Deinem Leben zu beantworten. Viel Spass beim Anhören. Werde Teil von Get Better: https://sandrokrattiger.typeform.com/to/RT57iYcB Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/

Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. In der heutigen Episode widme ich mich einem Thema, welches Dich wahrscheinlich daran hindert, Deine Ziele zu erreichen. Viel Spass beim Anhören. Werde Teil von Get Better: https://sandrokrattiger.typeform.com/to/RT57iYcB Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Wir alle haben tagtäglich tausende Gedanken - und genau da fängt es an. Wenn wir unsere Gedanken kontrollieren können, leben wir ein besseres Leben. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Around this time in Prep - fangen Leute an sich Gedanken über Dinge zu machen und wertvolle Kapazitäten zu verschwenden die nicht nötig sind. In dieser Episode erfährst du, wie du sie umgehst. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Folgende Fragen werden in dieser Folge beantwortet: Wann bzw. machen Forced Reps Sinn? Techno Gym oder Matrix? Wie viele Coaches soll es im Team Get Better geben? Zu wie viel % sollte man clean essen bzw. isst Du clean? Anhand welcher Kriterien machst du einen Split fest? Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Leute beschweren sich so oft über Dinge in ihrem Leben, obwohl sie sie einfach ändern könnten. Das ist ein Problem. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Viel zu wenig Menschen reflektieren. In dieser Episode zeige ich Dir auf, warum Du das aber oft tun solltest um ein besseres Leben zu leben. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Eine unterschätzte Komponente ist der Blick auf das Wesentlich - und vor allem auch auf das Positive. So wie Du Dein Mindset trimmst und auf welche Dinge Du den Fokus legst, entscheidet darüber ob Du vorankommst oder nicht. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Wenn du Dein Leben von der Meinung anderer bestimmen lässt, dann ist das ein Riesenproblem.  Erfahre hier wie ich gelernt habe, darauf zu scheissen was andere denken. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Bitte, bitte - nehmt Euch diese Punkte zu Herzen. Ihr macht uns allen das Leben etwas einfacher. Enjoy! Get better.

Willkommen zu dieser Episode des Get Better Cast und danke fürs Einschalten! Worum geht es heute? Versteife Dich niemals nur auf EINE Sache. Diese Sache könnte so schnell vorbei sein. Enjoy! Get better.