Psi Bianca Garcia
Terapia no dia a dia
Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestre em Psicologia clínica pela PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)!Comercial: contato@psibiancagarcia.com.br
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Psi Bianca Garcia
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15 paź 2026
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Chatbots, terapia e IA: estamos preparados? 15.05.2025 1:19:25
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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#48- Converse com os seus livros 13.05.2025 6:15
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Mentiras sobre a felicidade 08.05.2025 47:45
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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#47- Não subestime o poder do pouco 06.05.2025 7:30
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Por que as pessoas sofrem?- A perspectiva da ACT sobre o sofrimento humano. 01.05.2025 54:35
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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#46 - Trataria alguém Assim? 29.04.2025 5:11
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Discriminação racial e efeitos na saúde mental 24.04.2025 1:06:42
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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#45 - Você sabe acolher? 22.04.2025 8:33
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Adolescência - "Precisamos falar sobre isso" 15.04.2025 1:14:21
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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#44 - Pare de piorar as coisas 14.04.2025 7:06
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Armadilhas da ansiedade- Enfrentando e lidando com a ansiedade 10.04.2025 48:01
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Avaliação Neuropsicológica: "Será que preciso de uma?" 08.04.2025 1:21:46
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Armadilhas da ansiedade: A catastrofização 03.04.2025 48:15
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O que não te contaram sobre o Autoconhecimento 02.04.2025 58:52
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Muito além de uma TPM" - Entendendo o Transtorno Disfórico Pré Menstrual 25.03.2025 53:27
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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#43 - Se você perdesse tudo, o que recuperaria primeiro? 24.03.2025 10:21
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Armadilhas da ansiedade: A superestimação da probabilidade 20.03.2025 1:12:40
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Imigração e saúde mental 18.03.2025 48:32
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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#42 - Sobre finitude (e vida) 17.03.2025 9:52
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Vivenciando Mindfulness no dia a dia 11.03.2025 1:17:02
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Yoga e Saúde Mental - com Ju Oristanio 21.02.2025 1:04:41
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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#41 - Da motivação ao plano de mudança 20.02.2025 24:09
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"Nunca É Bom o Suficiente": A Armadilha dos Padrões inflexíveis 19.02.2025 54:54
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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#41 - Surfando as emoções 17.02.2025 6:54
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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#40 - Testando seu nível de RELAXAMENTO… muscular progressivo 14.02.2025 26:53
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