Nora Böhm
Space Shifts
“Space Shifts” – der Podcast, in dem es immer um Persönlichkeits Entwicklung und die damit verbundenen räumlichen Veränderungs Prozesse geht - manchmal ist das aber auch umgekehrt und es ändert sich erst was im Außen und dann im Innern! Ich nehme euch mit auf meine Reise: von Köln zu meiner zukünftigen Heimat in den Norden! Hi, Ich bin Nora, systemische Coachin, Interior Designerin, die für Ästhetik, Zugehörigkeit und Freiheit brennt. Und Detailliebe!
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Odcinki
Zwischen Shift und Schadensbegrenzung 18.09.2025 16:25
Diese Folge ist einfach ehrlich und mitten aus meinem Prozess. Ich erzähle Euch , wie schwer es ist, Entscheidungen zu treffen, wenn der Körper einfach nur ein Schluck in der Kurve ist und der Kopf auch nachts zu laut ist. Zwischen den 2 Inseln aus Altem und Neuem, auf dem Weg zur Tiny House Vision, mehr Menschen in ihren Räumen und bei Ihren Prozessen zu beraten, dabei selbst im Planungs, Ver -un...
Was ist eigentlich ein „Safe Space“ ? 11.09.2025 34:44
Was bedeutet „Safe Space“ wirklich? Also ein sogenannter „geschützter Raum“. Und woran merkst du, dass du nicht in einem bist? In dieser Folge spreche ich darüber, was einen echten geschützten Raum ausmacht – jenseits von Interior Design oder stylischer Einrichtung. Denn ein Raum ist nicht automatisch sicher, nur weil er schön aussieht oder eine abschließbare Tür hat. Ich teile mit dir, wie ich Si...
Space Shifts – weil auf dem Weg von A nach B das Leben passiert! 04.09.2025 26:16
Diese Woche ist alles in Bewegung – auch mein Podcast bekommt einen neuen Namen: Space Shifts. Denn ob Tiny House, WG, Haus am See oder Zwischenlösung auf Zeit – rund um mich herum ziehen Menschen um, definieren Wohnen neu, hinterfragen ihre Lebensorte. Und ich? Bin mittendrin. In dieser Folge geht’s darum, – warum ich Space Shifts als neuen Titel wähle – was zwischen dem alten und dem neuen Wohno...
Tiny House Reality Check! was wirklich zählt - mit Aurele von Hauptsache Tiny, Part 2 28.08.2025 43:54
Im zweiten Teil meines Gesprächs mit Aurele Haupt, dem Gründer von Hauptsache tiny, geht’s ans Eingemachte: 🔸 Warum das Tiny-House-Thema oft überromantisiert wird 🔸 Was du beim Thema Containerbau unbedingt beachten solltest 🔸 Und warum es für Paare manchmal besser ist, zwei kleine Häuser statt eines großen zu bauen 😉 Wir sprechen ehrlich über Realität vs. Pinterest-Träume, über Individualität,...
Tiny House kaufen, bauen oder bauen lassen? Interview mit Hauptsache Tiny Gründer-Aurele Haupt 21.08.2025 26:43
In dieser Folge von „Spaces that connect“ spreche ich mit Aurele Haupt, dem Gründer von Hauptsache Tiny, einer der wenigen Tiny-House-Bau Firmen in Deutschland. Wir reden über seine ganz persönliche Reise: Von der eigenen Tiny House Idee zur Firmengründung – und was ihn bis heute an dem Konzept fasziniert (und was nicht). Themen in Teil 1: – Wie Aurele zu seinem ersten Tiny House kam – Die Gründun...
Tiny House - große Wirkung: Mein Prozess zum hybriden CoWork Studio 14.08.2025 38:41
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen persönlichen Tiny House Prozess. Was ursprünglich nur eine vage Idee war, ist inzwischen ein konkretes Projekt geworden: ein eigener Raum, hybrid gedacht, als Rückzugsort und Workspace. Ich erzähle, wie sich alles entwickelt hat – von der ersten Vision bis zu den realen Schritten, die ich gerade gehe. Was mich inspiriert hat. Was mich zurückgehalten hat...
Dranbleiben statt Ausbrennen! Wie du in hoher Energie zu deiner Vision kommst - mit Steffi Grube 07.08.2025 1:05:03
Was hilft eigentlich wirklich, um nicht auf halbem Weg zur eigenen Vision und zum Ziel aufzugeben? In dieser Folge spreche ich mit Steffi Grube – Coachin, Unternehmerin und eine echte Dranbleibe-Queen – über genau das: Wie bleibe ich in der Energie, die es braucht, um dran zu bleiben – auch wenn es mal zäh wird? Wie schaffe ich es, meiner Vision treu zu bleiben, ohne mich selbst zu verlieren? Wir...
Tough Decision, Soft Life? – Klare Entscheidung treffen, ohne zu wissen, was kommt!? 31.07.2025 25:02
Ich hab mich entschieden: Köln ist als Wohnort für mich durch. Nicht, weil ich ganz genau wüsste, wo’s als Nächstes hingeht – sondern weil ich ganz klar spüre, dass es nicht mehr hier ist. Diese Folge ist für alle, die gerade merken: Etwas Altes ist vorbei – aber das Neue ist noch nicht greifbar. Ich erzähle, warum ich mich entschieden habe, meine Wohnung in Köln zu kündigen – obwohl ich (noch) ke...
Was tun, wenn der Kopf auf Dauerschleife in die Zukunft springt? 24.07.2025 23:12
Kennst du das? Dein Kopf ist schon drei Monate weiter – aber dein Körper ist noch hier. Willkommen in meiner Woche. 😅 In dieser Folge erzähle ich, wie ich mit genau diesem Gefühl umgehe: Dass ich nicht weiß, wo ich im Oktober lebe. Ob ich meine Wohnung auflöse. Ob mein Tiny-Projekt klappt. Wie das mit dem Geld weitergeht. Und warum es gerade dann so wichtig ist, bei dem zu bleiben, was jetzt gera...
Tiny House als Investition? 17.07.2025 34:01
In dieser Folge von Spaces that connect nehme ich dich mit in meine Überlegungen, Planung und Konzeption rund um ein Tiny House als Investitionsprojekt – und als Ort zum Arbeiten & Leben. Ich teile: – warum ich nicht einfach ein Tiny House will, sondern einen hybriden Workspace, der Arbeiten & Rückzug vereint – worauf du achten solltest, wenn du ein Tiny House kaufen oder bauen willst – was es hei...
Nächster Halt: Wohnwagen! Ist das Fortschritt oder Rückschritt? 10.07.2025 28:32
Ich ziehe in einen Wohnwagen – nicht als endgültige Lösung, sondern als nächsten stimmigen Schritt. In dieser Folge von Spaces that connect geht’s um Lebensorte, temporäres Wohnen, Übergangsphasen und die Frage: Wie findest du deinen Platz im Leben – auch wenn du noch nicht weißt, wo es hingeht? Ich teile meine Gedanken über: – mobile Wohnformen, alternative Lebensorte & Wohnen auf Zeit – wie du r...
Wenn du dich für dein Zuhause schämst – und warum du damit nicht allein bist! 03.07.2025 32:05
Wie wir wohnen – und wie wir darüber fühlen. In dieser Mini-Folge geht es um Räume, Scham, Bedürfnisse – und um die große Frage, warum so viele Menschen sich für ihr Zuhause schämen. Ich erzähle von meiner eigenen Unsicherheit, meinem Wunsch nach Sicherheit und gutem Schlaf – und warum wir alle liebevoller mit uns sein dürfen, auch wenn wir gerade nicht wissen, wie es weitergeht. Diese Folge ist f...
Ein lebendiger Ort statt fertiger Plan – die WBZ-Story mit Mitgründer Valentin Abe 25.06.2025 53:33
„If you build the fields, the player will come.“ Ein Satz, der mich seit dem Interview nicht mehr loslässt. In dieser Folge von Spaces that connect spreche ich mit Valentin Abe – Mitgründer von Wir Bauen Zukunft, einem Ort für CoCreation, CoWork, CoLiving, Community und radikale Selbstverantwortung. Ein Ort, an dem nicht alles fertig ist, aber das Wichtigste schon da: Vertrauen. Verbindung. Der Ra...
Kann „nicht dein Stil“ trotzdem dein Safe Space sein? 19.06.2025 21:25
Diese Folge ist für alle, die sich fragen, warum manche Räume sofort entspannen – und andere einfach nur stressen. Ich erzähle, wie ein Ferienhaus, das null meinem Stil entspricht, trotzdem mein Nervensystem runtergefahren hat. Es geht um: – stimmige Raumgestaltung – emotionale Wirkung von Interiors – Klarheit statt Deko-Chaos – warum ein Raum dich halten kann, auch wenn er nicht „home-like“ ist W...
Wie mein Tiny House Traum mich nicht nach Portugal, sondern ganz woanders hingeführt hat! 11.06.2025 41:22
Was wurde eigentlich aus meinen Tiny House Plänen in Portugal? In dieser Folge erzähle ich, warum ich diesen Plan, von dem ich letztes Jahr felsenfest überzeugt war - NICHT realisiert habe!!! ..und wie mich genau dieser Weg ganz woanders hingeführt hat: in Zugehörigkeit, zu echter Verbindung in community und einem komplett anderen Lebensmodell bei Wir Bauen Zukunft Wie es kam, dass ich jetzt hier...
Wie du dir ein Zuhause (Gefühl) auf Zeit schaffen kannst – auch wenn’s nur Übergang ist! 04.06.2025 29:53
Was brauchst du, um dich wirklich wohlzufühlen, wenn du auf Zeit wohnst? Egal ob im CoLiving, auf Workation, Zwischenmiete oder Hotelzimmer – diese Folge ist für alle, die nicht aus dem Koffer leben können und trotzdem unterwegs sind. Ich teile meine 5 Essentials für temporäre Räume, die trotzdem nach Zuhause riechen: – Feste Plätze statt Chaos – Eigene Duft- & Schlafroutine – Lieblings-Tasse...
Kleine Veränderung - große Wirkung! Räumliche Veränderung im Yogastudio von This is Holy in Köln 26.05.2025 28:16
Manchmal braucht’s keinen Komplettumbau – sondern nur einen Vorhang. For real! Es kann SO einfach sein. In dieser Folge erzähle ich, wie eine kleine Veränderung im Yoga-Studio This is Holy eine große Wirkung entfaltet hat. Ein Vorhang, der nicht nur optisch was verändert hat – sondern die ganze Raumenergie. Es geht um Raumgestaltung, die wirkt. Um kleine Eingriffe mit großer Klarheit. Und darum, w...
The Messy Middle - vom Dranbleiben im „Zwischenraum“ 22.05.2025 25:09
Heute mal kein großes Aha. Kein fertiges Learning. Keine fancy Message. Aber: eine Folge gibt’s trotzdem. Weil ich dranbleib. Für mich. Für euch. Und weil ichs versprochen hab! Ich bin gerade mittendrin – im Übergang, im Zwischenraum, im „noch nicht spruchreif, aber innen schon klar“. Und genau darüber spreche ich heute. Diese Folge ist kein krasser Shift, sie ist einfach echt und ein kleines Lebe...
Machen ist krasser als Wollen 1.0 13.05.2025 35:13
Du kannst noch drei Jahre drüber nachdenken – oder du machst es einfach. Aber „einfach“ ist es nicht, i can tell you. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich aufgehört habe, nur rumzuträumen – und angefangen habe, ins machen zu kommen. Statt weiter zu überlegen, wie es wohl wäre, in einem CoLiving zu leben, in einem Tiny House zu schlafen oder meiner Vision des Co-Working näher zu kommen – bin...
CoLiving, Community & Raumgestaltung – mein Pilot Abenteuer bei Wir Bauen Zukunft 06.05.2025 41:19
Was passiert, wenn Zugehörigkeit plötzlich greifbar wird? In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Pilot-Abenteuer bei Wir Bauen Zukunft – ein Ort, der CoLiving, Community und Co-Kreation nicht nur predigt, sondern lebt. Ich erzähle, wie mein Skill der Raumgestaltung mir dort nicht nur Türen geöffnet, sondern auch echte Verbindung ermöglicht hat. Es geht um mehr als Einrichtung – es geht um Zuge...
Momentum entsteht beim Möbelrücken: Wie kleine Moves große Klarheit schaffen 30.04.2025 16:21
Wenn du dich blockiert fühlst und nicht weißt, was du als Nächstes tun sollst – rück deine Möbel. Kein Witz. Weil Grübeln in Bewegung nicht gut geht. Weil Klarheit kommt, wenn du Platz schaffst. Und weil Veränderung ganz oft nicht erst im Kopf beginnt – sondern beim nächsten kleinen Move. Wie du das für dich nutzen kannst, erzähle ich dir in dieser Folge. Mit ganz simplen und machbaren Ideen. Und...
Happy Easter – Konflikt am Feiertag & wie du dir selbst Halt gibst mit deinem Safe Space 22.04.2025 28:48
Feiertag. Family kommen zusammen. Und trotzdem – oder gerade deshalb – Hochspannung: Ein Satz, ein Ton, ein Blick, und dein System geht auf Alarm. Du bist getriggert, überfordert, verletzt. Und fühlst dich wie rauskatapultiert aus dir selbst? In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich solche Situationen heute erlebe und wie mir mein Rückzug danach in meinen persönlichen Safe Space hilft – meine Wohn...
Mehr Klarheit durch Raumgestaltung 17.04.2025 28:10
Für mich war ein Raum schon immer mehr als nur möbliert und funktional. Räume haben mir geholfen, mich wieder zu sortieren, wenn innen alles durcheinander war. Bevor ich Klarheit im Kopf hatte, hab ich Klarheit im Außen geschaffen. Und genau darüber spreche ich in dieser Folge: Wie Räume dein Inneres widerspiegeln – und wie du über kleine räumliche Veränderungen wieder in deine Klarheit findest. D...
Consistency is key - Interview mit der Dranbleibe Queen Steffi Grube 09.04.2025 47:18
In dieser Folge spreche ich mit Steffi Grube – Mentorin, Freundin und absolute Consistency-Queen. Wir reden über eine der ehrlichsten Fragen in Business- und Lebensthemen bei Veränderung: Wann lohnt es sich, dranzubleiben – und wann ist es einfach nur noch anstrengend? Wir sprechen über Commitment, Klarheit, Selbstführung und das feine Gespür für den Moment, in dem „weitermachen“ keine Stärke mehr...
10 Mikro Schritte fürs Dranbleiben am Dranbleiben! 04.04.2025 35:58
Was, wenn du keine Kraft hast, was Großes zu bewegen? wenn du dir so viel vorgenommen hast, aber irgendwie nicht weißt, wie du das schaffen sollst! Ich erzähle dir in dieser Folge, wie mir Mikrominischritte geholfen haben, trotz PMS, Erschöpfung, Schmerzen und mentalem Overload weiterzumachen – als Selbstständige, als Mensch, als Personal Brand. Vielleicht helfen sie auch dir: Journaling, EFT, ein...
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