Space Shifts

Für ein Jahr lohnt sich das doch gar nicht, oder? Warum die Wohnung schön einrichten, wenn man vielleicht in einem Jahr schon wieder auszieht? Warum eine Wand streichen, Bilder aufhängen oder endlich den Dingen ihren Platz geben, wenn man später womöglich alles wieder rückgängig machen muss? Genau bei diesen Gedanken habe ich mich selbst erwischt. Nach meinen vielen Umzügen bin ich inzwischen in H...

Was, wenn du schon da bist, wo du hinwolltest – aber es vor lauter Überforderung gar nicht sehen kannst, geschweige denn genießen? Kennst du das, wenn du in den Urlaub fährst und eigentlich alles schön ist – und dein System erst mal statt sofort Entspannung so: Hä? Was soll das jetzt? 😬 Wo sind wir und warum? 🤔 Egal, wie kurz du dafür unterwegs warst, irgendwas in uns braucht einfach ein bissche...

Manchmal braucht es nur einen Satz von außen und plötzlich denkst du: Warte mal- Glaube ICH das eigentlich auch? Genau so einen Moment hatte ich diese Woche. Und der hat mich ziemlich zum Nachdenken gebracht über alte Glaubenssätze, Erwartungen, Leistungsdruck und die Vorstellungen unserer Eltern und Familie , die wir manchmal so selbstverständlich übernehmen, dass wir sie irgendwann für unsere ei...

Was tun bei Überforderung und Erschöpfung, wenn plötzlich einfach nichts mehr geht? Letzte Woche gab es keine neue Folge SPACE SHIFTS. Nach meiner Input-Diät war offenbar erst mal ein bisschen Output-Diät angesagt. 😅 Und ausgerechnet diese ungeplante Pause hat bei mir Fragen aufgebracht. Was haben Stress, Leistungsdruck und selbst auferlegte Regeln damit zu tun? Warum fällt es manchmal so schwer,...

Kennst du diesen Moment, in dem du plötzlich zurückblickst und denkst: Ach DESHALB musste das so passieren? Ein Instagram-Post über eine astrologische Phase hat mich zurück in den September vor zwei Jahren geschickt. Also habe ich alte Fotos und Unterlagen rausgekramt – und dabei eine Verbindung entdeckt, die ich wirklich nicht mehr auf dem Schirm hatte. Pläne, die nicht funktioniert haben. Berufl...

Wie schaffe ich es, weniger am Handy zu sein? Ich war in den letzten Wochen so erschöpft, dass mir irgendwann durch Reflektion mit CHATGPTA klar wurde: Noch mehr Input hilft mir gerade wirklich nicht. Eigentlich brauche ich weniger. Weniger Instagram, WhatsApp, TikTok, LinkedIn und Substack. Weniger Mails, Podcasts, Nachrichten. Weniger aktualisieren, checken und „nur mal eben gucken“. Okay. Erken...

Was kostet es eigentlich, sein Leben wirklich zu verändern? Wirklich neu anzufangen? Seit Anfang 2025 gehe ich konsequent los: Raus aus meinem alten Leben in Köln, über verschiedene Orte und Umzüge bis nach Hamburg – immer mit der Frage im Gepäck: Wie und wo will ich eigentlich leben? So ein Neuanfang klingt gerne nach Romantik und einer schönen Entwicklungsgeschichte. Ist er aber nicht immer. 😜...

Kaum bin ich in meiner neuen Zwischenmiete in Hamburg angekommen, fängt mein Kopf natürlich schon wieder an: Und wo wohnen wir dann ab November? Nach Monaten voller Umzüge, Wohnungssuche, Veränderungen und ziemlich vieler großer Entscheidungen merke ich gerade, wie schwer es mir fällt, eine Frage einfach mal unbeantwortet zu lassen. Nicht schon wieder die nächste Lösung suchen. Nicht schon drei Mo...

Ich ziehe gerade zum dritten Mal innerhalb weniger Monate um. Und diesmal hab ich was anders gemacht. Statt von einer Wohnung direkt in die nächste zu hetzen, nehme ich mir bewusst zwei Tage dazwischen. Zwei Tage ohne Kisten, ohne To-do-Liste, ohne direkt wieder funktionieren zu müssen. Und merk so doll: Genau das brauche ich! Nicht nur zwischen zwei Wohnungen. Sondern eigentlich immer. Zwischen U...

Manchmal jagen wir jahrelang einem Bild hinterher, wie unser Leben aussehen soll. Und dann saß ich neulich mit meiner ältesten Freundin im Kino und hatte plötzlich diese Erkenntnis: Eigentlich ist ganz viel von dem, wofür ich losgegangen bin, längst da. Ich wollte nach Hamburg – ich lebe in Hamburg. Ich wollte einen Job – ich habe einen Job. Ich wollte regelmäßig Zeit im Tiny House und in Communit...

Heute hatte ich einfach keinen Bock. Kennst du diese Tage, an denen du morgens schon mit Kopfschmerzen aufwachst, alles zu viel ist und selbst die kleinsten Aufgaben anstrengend wirken? Genau so ein Tag war heute. Eigentlich wollte ich deshalb gar keinen Podcast aufnehmen. Und dann dachte ich: Warum eigentlich nicht genau darüber sprechen? Ich glaube, wir zeigen uns viel zu oft nur dann, wenn wir...

„Wir haben ganz viele Pinterest Boards und Ordner angelegt, und sind total überfordert!“ Gestern im Telefonat mit einer Kundin. Deshalb erzähl ich euch in dieser Folge einfach ein bisschen über meine Art zu arbeiten.. Ich erzähle dir, was ich unter Room Coaching, Interior Design und räumlicher Veränderung verstehe was das mit der Überforderung, der Kundin zu tun hat . Denn in meiner Arbeit geht es...

Vor einer Woche ging es nur ums Durchhalten und Schmerzen. Die Entscheidung für eine Bandscheiben-OP stand im Raum. Kopf und Körper komplett im Überlebensmodus und ich dachte nur diese eine Frage: Wie komme ich durch die nächsten fünf Minuten? Und dann wach ich nachts um zwei Uhr auf. Nicht wegen der Schmerzen. Sondern weil ich plötzlich unfassbaren Hunger auf Maiswaffeln mit Butter und Fake-Leber...

Eigentlich wollte ich gerade ENDLICH in Hamburg ankommen, wie man so schön sagt! Einen Job finden und mein neues Leben sortieren und starten. Stattdessen lag ich letzte Woche mit einem Bandscheibenvorfall im Krankenhaus. Diese Folge ist aber keine Geschichte über eine Bandscheibe. Sie ist eine story darüber, was so alles in dir passiert, wenn dein Körper sagt: Danke - Nein! Ich teile mit dir die E...

Letzte Woche gab es keine neue Folge. Stattdessen gab es Orthopäde, Notaufnahme und schließlich Krankenhaus. Aber die eigentliche Erkenntnis kam schon vorher. Im Schmerz. Ich lag da und wusste plötzlich: Ich muss die nächste Wohnung jetzt entscheiden. Nicht nächste Woche. Nicht nach dem Krankenhaus. Nicht wenn ich wieder klarer denken kann. Jetzt. Monatelang hatte ich verschiedene Optionen im Kopf...

Ich wollte unbedingt runter: Von 1000 Umdrehungen. Zu viel Projekt. Zu viel Denken. Zu viel Druck. Einfach mal runter auf… sagen wir… 10 km/h. Und als ich das endlich geschafft hatte, letzte Woche bei meinen Eltern, ist etwas Komisches passiert: Mein Gehirn hatte plötzlich wieder Kapazität. Und statt einfach ruhig zu sein, fing es direkt an mit: „Ähm Nora… bist du eigentlich einsam?“ „Ist das der...

Ich dachte eigentlich, dass mein Tiny-House-Traum einfach bedeutet: stylisher Raum mit smarten Einbaulösungen und weniger Platz, weniger Zeug, weniger Kosten. Aber in den letzten Wochen, besonders nach dem Interview mit Amelie, nach Nächten in meinem eigenen Tiny House und nach allem, was ich in den letzten anderthalb Jahren erlebt habe, ist mir plötzlich was klar geworden: Ich wollte nie einfach...

In dieser Folge besuche ich Amelie in ihrem eigens gebauten Tiny House bei Wir bauen Zukunft. Das Thema Tiny House begleitet sie schon seit über 13 Jahren. Sie hat viele Häuser mitgebaut, bevor sie irgendwann ihr eigenes gebaut hat, natürlich mit viel Hilfe und gemeinsam mit anderen Menschen, sehr viel Eigenleistung und einer ziemlich klaren Vorstellung davon, wie sie eigentlich leben möchte. Wir...

Ich bin der lebende Beweis dafür, dass es trotzdem geht. Kein Partner, keine Kinder – okay, das macht es vielleicht einfacher. Denkst du? Aber auch kein fester Job, kein finanzieller Boden, keine Absicherung. Ich komme nicht aus einer Position der Sicherheit. Ich komme aus einer Position von: ich muss das jetzt einfach machen. Und ich hab's gemacht. Ich kenne so viele Menschen die es trotzdem gema...

Ich sitze literally in meinem vollgepackten Auto. Quasi zwischen Köln, Portugal und Hamburg. Übermorgen ziehe ich in Hamburg ein. New life starts! Aber erstmal – was ist letzte Woche eigentlich passiert? Vom anstrengenden Meltdown am Strand in Olhão wieder zurück in die Klarheit. Was Portugal mir wieder gezeigt hat. Warum ich langfristig in zwei Ländern leben will. Und was es auslöst, wenn jemand...

Ich nehme diese Folge gerade auf, während ich eigentlich komplett überfordert bin. Ich hab Zukunftsangst. So richtig. Nicht nur so ein bisschen „oh, wird schon“. Sondern dieses: Was, wenn das alles nicht klappt? Was, wenn ich keinen Job finde? Was, wenn die WG nicht funktioniert? Was, wenn ich finanziell abrutsche? Also wirklich diese ganz ehrliche… Existenzangst. Und gleichzeitig weiß ich: Ich bi...

Ich bin heute wieder losgefahren. WG Zimmer leer, Auto voll mit den Sachen, die ich wirklich zum leben brauchte in den letzten Monaten. Klamotten. Bettwäsche. Meine Lieblingskissen. Ein bisschen Papierkram. Mehr nicht. Und während ich da so gefahren bin, hab ich gemerkt: krass, das war’s. Passt alles in EIN Auto. Der Rest ist … Zeug. Erinnerungen. Nice to have. Aber nicht das, was ich zum daily li...

In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine kleine Reise zurück. Es ist Ostermontag. Ich komme gerade aus dem Kino, neben mir mein Mitbewohner, wir haben eine Dokumentation über eine Frau gesehen, die mit dem Fahrrad von Deutschland bis nach Kapstadt gefahren ist. Und plötzlich wird mir klar: Vor genau einem Jahr habe ich auch eine Reise begonnen. Letztes Jahr Ostermontag bin ich ins Auto gestiege...

Kennst du das? Du arbeitest Wochen oder Monate auf ein Projekt hin. Alles läuft auf Hochtouren: Entscheidungen, Organisation, Gestaltung, Kommunikation. Dein Kopf ist fokussiert, dein Körper funktioniert, du bleibst einfach dran. Und irgendwann kommt sogar Stolz statt Stress dazu. Und dann ist es plötzlich vorbei. Du spürst große Erleichterung oder sogarFreude. Du bist richtig angefixt und hast Bo...

Letzte Woche wollte ich mein Tiny House am liebsten wieder verkaufen. Es hat mich so hart gestresst alles… Diese Woche habe ich fünf Tage darin geschlafen - gebaut, geschraubt, geschwitzt – und ab heute wird es tatsächlich zum ersten Mal vermietet! Tadaaaaa - a dream vision comes true!!✨ In dieser Folge erzähle ich von meiner echten Tiny-House-Baustellen-Woche: vom Widerstand am Anfang, vom Stres...