Soul & Lead

Wann hast du das letzte Mal wirklich um Hilfe gebeten? Ohne Relativierung. Ohne „nur, wenn du Zeit hast“. Ohne dich dafür zu entschuldigen, dass du etwas brauchst. In dieser Folge von Soul & Lead geht es um einen unsichtbaren Vertrag, den viele Menschen früh in ihrem Leben schließen: „Ich muss es alleine schaffen.“ Vielleicht kennst du dieses Muster: Du funktionierst. Du übernimmst Verantwortu...

Was steuert dich, obwohl du längst erwachsen bist? In dieser Folge von Soul & Lead geht es um unsichtbare innere Verträge: unbewusste Überlebensstrategien, die wir oft schon sehr früh schließen. Sie entstehen aus einer Frage, die jedes Kind auf seine eigene Weise beantwortet: Was muss ich tun, damit ich sicher bin, geliebt werde und dazugehöre? Vielleicht lautet dein Vertrag: „Ich darf niemand...

Warum fällt es dir so schwer, Nein zu sagen – obwohl du längst spürst, dass du dich selbst dabei übergehst? Vielleicht kennst du das: Du funktionierst. Du hältst Räume. Du bist stark. Du hilfst, begleitest, organisierst und trägst mit. Manchmal sogar, bevor dich überhaupt jemand darum gebeten hat. Und irgendwo zwischen Verantwortung, Mitgefühl und dem Gefühl, gebraucht zu werden, wird deine eigene...

Boris Falk war Unternehmer. Verantwortungsträger. Macher. Sieben Tage die Woche. Immer weiter. Immer stark. Bis sein Körper irgendwann nicht mehr mitgespielt hat. Was zunächst wie ein Herzinfarkt wirkte, entpuppte sich als etwas anderes: Ein Nervensystem am Limit. Ein Leben, das im Außen funktioniert hat, aber im Inneren längst nicht mehr stimmig war. Triggerwarnung: In dieser sehr persönlichen Fo...

In einer Welt, die immer schneller wird, verlieren wir oft die Verbindung zu dem Ort in uns, der uns Halt, Vertrauen und innere Ruhe schenkt: unserem Herzen. Zwischen Zukunftsängsten, Stress, Vergleichen, dem Gefühl nicht genug zu sein und der ständigen Informationsflut vergessen wir manchmal, dass das Wesentliche bereits da ist. In dieser geführten Herzmeditation lade ich Dich ein, für einige Min...

In dieser Folge von Soul & Lead spricht Anja Plattner über einen der kraftvollsten inneren Shifts überhaupt: Wie wir innerhalb von Sekunden unsere innere Frequenz verändern können — nicht durch toxische Positivität, sondern durch bewusste Ausrichtung. Ausgehend von einer bewegenden Erfahrung in Kroatien erzählt Anja die Geschichte einer Bronzestatue einer Wäscherin — und wie sich ihre Wahrnehm...

Was passiert, wenn das, womit sich ein Mensch sein Leben lang identifiziert hat, plötzlich geht? In dieser Folge spricht Anja Plattner mit Theresa Czornik über ein sehr intimes Thema: ihren Haarausfall. Für Theresa waren ihre langen, dicken Haare lange nicht einfach nur Haare. Sie waren Markenzeichen, Schutzschild, Teil ihrer Weiblichkeit und ein Stück Identität. Doch 2020 beginnt sich etwas zu ve...

In dichten Zeiten suchen wir oft nach der großen Lösung: dem nächsten Durchbruch, der perfekten Morgenroutine, der radikalen Veränderung.  In dieser Folge spricht Anja Plattner darüber, warum unsere Basics keine Kleinigkeiten sind, sondern Anker für unser Nervensystem, unsere Seele und unsere Selbstführung. Frage dich: Was sind meine Basics? Was hält mich wirklich, wenn das Leben dicht wird? Schre...

In dieser Folge spricht Anja Plattner mit Ärztin Anaïs Garcia über High Performance, Zyklusbewusstsein, Nervensystem und echte Ganzheit. Es geht darum, warum der Körper kein Störfaktor im Business ist, sondern ein präzises Feedbacksystem. Anaïs erklärt, wie Frauen ihren Zyklus bewusster in Arbeit, Führung und Energieplanung einbeziehen können — und warum echte Regulation nicht bedeutet, immer ents...

Heute erhälst du einen Meditationswalk für die Regulation des Nervensystems. Gehe mit Anja Plattner eine Runde an die Luft. 

Was passiert, wenn dein Kopf sofort Ja sagt – aber dein Körper längst Nein? In dieser persönlichen Folge teilt Anja Plattner einen Schlüsselmoment aus ihrer Zeit im Filmbusiness: mitten im Hustle, völlig erschöpft, kurz vor einem freien Wochenende – und dann kommt plötzlich die Chance, Pink in Berlin zu treffen. Ein Traum für viele. Und trotzdem sagt etwas in ihr ganz klar: Nein. Diese Episode ist...

In dieser Folge von Soul & Lead räumt Anja Plattner mit einem gefährlichen Irrtum auf: Dass emotionale Erschöpfung, Wut, Überforderung oder innere Unsicherheit ein Zeichen von Schwäche seien. Gerade Menschen in Verantwortung, Unternehmer:innen und Führungspersönlichkeiten lernen oft früh, Gefühle zu überspielen, um stark zu wirken. Doch genau darin liegt nicht die wahre Stärke. Anja spricht da...

Was bedeutet Soul & Lead wirklich? Und warum beginnt dieser Podcast mit einem radikalen Ende? In dieser ersten Folge spricht Anja Plattner darüber, warum sie ihren bisherigen Podcast mit einer Viertelmillion Downloads gelöscht hat — und weshalb sich genau darin für sie echte Führung zeigt. Soul & Lead steht für die Fähigkeit, dem zu vertrauen, was du innerlich längst spürst, auch wenn die...