Programa MIA

¿A ti también te han dicho que cuando estés bien contigo misma, nunca más te sentirás sola? ¿Y que una mujer empoderada disfruta siempre de su tiempo consigo misma? Pues no, que sepas que puedes necesitar de otros, incluso el amor de una pareja. Y eso no te hace peor. Al igual que no te hace mejor viajar por toda Asia sin compañía. Hoy te traigo un episodio súper especial en el que comparto esta m...

De repente estás fenomenal sola. Tanto que resulta que llega alguien a tu vida a cambiar tus esquemas. Y "Uuuuuuuiiiiii", metes el freno porque te da miedo cargarte lo que auguras que puede llegar a ser aquello que todavía es "nada" pero tiene pinta de "mucho". Entonces, te vuelves muy racional intentando prever lo que hará que esa potencial relación sea lo bonita que...

¿Te pasa? ¿Te pasa aquello de sentir que has avanzado y pasar de nuevo por una racha catastrófica en la que sientes que no has progresado un carajo? Te entiendo amiga. Y por eso he grabado este podcast especial Año Nuevo. Porque estaba en casa reflexionando sobre mí, sobre si este 2021 me he acercado más al lugar en el que deseo estar y sobre si me siento mejor conmigo y con lo que hago que tiempo...

¿Pensabas que estar bien contigo misma implicaba quedarte en casa todo el domingo sola? ¿Y si no es lo que te pide el cuerpo? Te puedo asegurar que no te hace mejor desear ese plan. Ni tampoco el caminar descalza encima de la hierba y permanecer alejada del mundo y sin móvil durante horas mientras quemas incienso y escribes a mano en tu diario. ¿Qué tal si encontramos el equilibrio entre la mujer...

Cuando te metes en una relación que dura años y que te cuesta infinito dejar. Y por más que lo intentes, no hay manera. Y cuando echas una mirada hacia atrás, te das cuenta de que los problemas apenas empezaron en el segundo mes... ¿Entonces,  llevas 20 veces más tiempo viviendo lo que no te gusta que lo que sí? Y exiges y mucho. Como si de dentro de ti saliera una niña que intenta por todos los m...

Hasta ahora has oído que para sanar las heridas de una relación que te ha dejado hecha caldo, debías hacerlo sola, ¿cierto? Y no te diré lo contrario. Aunque nadie habla de que las relaciones sanas y bonitas pueden ser una auténtica medicina para ti. Que sí, que las relaciones pueden destruirte. Pero también sanarte y hacerte descubrir cosas maravillosas que no sabías sobre ti. Y que si en el pasa...

¿Tú también te has convencido de que eres de otra especie y que tu destino es estar sola? Como si hubieras nacido con un ADN que irremediablemente impide que puedas disfrutar de compartir tu tiempo con alguien. Y, ¿sabes lo grave? Que te lo llegas a creer. Y como yo digo, creerte esto no te hace libre. Libertad es poder escoger si estar soltera o en pareja, ¡digo yo! "Sino, soltera no se está...

Te esfuerzas. Pero hay algo que no acaba de ir bien. Como si los demás dieran pasos hacia adelante y tú llevaras años en el mismo lugar.  Y te encantaría sentir que estás acercándote al lugar al que te gustaría.  Pero, no ocurre.  A veces ni siquiera sabes qué es lo que debería pasar en tu vida para que te sintieras llena, la verdad...  En este podcast te traigo 4 básicos para que empieces a movil...

Este podcast va de cuando te gusta alguien. Y mucho. Pero la velocidad que es cómoda para ti, quizás al otro le resulte un pelín demasiado. ¿Sabes de lo que te hablo? De que si fuera por ti, te dejarías fluir un poquito más, improvisarías, te plantarías en una cena con sus amigos tan pancha. El tema es que "fluir" es un término multiusos. De esos que para uno puede significar ponerte en...

Es agotador. Al principio parecía que solamente tuviéramos que ser altamente productivas en cuanto a vida profesional. Pero es que ahora resulta que nuestro tiempo libre y ocio, tiene que ser la "repera". Y si no cumplimos con esos estándares de vida ocupada, bien aprovechada y exprimida y con variedad de planes, un sentimiento de culpa te invade. Como si no estuvieras aprovechando bien...

Cuando lo das todo y aún así, te sientes vacía. Y nunca, pero nunca, todo lo que das te viene de vuelta. Y te dices a ti misma "Yo soy así". Pero tras un proceso de cambio, te das cuenta de que no eres así, ni tan generosa ni tan entregada. Simplemente esas han sido las vías a través de las cuales has aprendido a recibir amor. ¿Te suena? Esta es parte de la historia de nuestra querida In...

El reloj biológico aprieta. Y quizás ni siquiera querrías tener un bebé ahora mismito, pero sabes que en un futuro sí que te gustaría. El caso es que ahora, tu vida está de todo menos cerca de esa maternidad. Te gustaría ir a una tienda y que te vendieran tiempo. Pero no se puede comprar. Y no quieres ir con prisas, ni que esa ansiedad que lo estropea todo te invada. Y por eso, justo por eso, he g...

A veces, Tinder cansa. Y echas de menos aquellos encuentros fortuitos en los que conocías a personas interesantes sin casi ni pretenderlo. Y de repente sentías esa energía que te atraía, a pesar de que a priori no fuera "tu tipo". Conversaciones superficiales, matches que no llevan a más de dos líneas de diálogo, intercambio de teléfonos con intentos de quedar que no se materializan, alg...

¿Tú también has tenido la sensación de que contigo parece que vengan "de paso"? Como si se subieran a tu góndola y remarais juntos y justo al llegar a la orilla, en lugar de formalizar contigo, lo hacen con otra mujer que les está esperando allí. Hasta te planteas que eres "la mujer talismán" que les prepara para que formalicen con otra persona. Y te cansa... Esta metáfora la h...

Sí, el miedo al éxito existe querida. Cuando te da cosa destacar. Cuando te lanzan un piropo y lo minimizas. Cuando te sientes en tu zona de confort alentando a otros en lugar de alentarte a ti. Y sin darte cuenta, vives a medio gas. Incluso eres capaz de dejarte de poner esos tacones o pendientes por si "Uiiii, igual es demasiado...". Me encanta el episodio de Mujeres Reales que te trai...

No lo puedes evitar. Y más cuando tus redes sociales parecen un escaparate de las 1000 escenas que a ti te gustaría protagonizar. Y lo sabes, no es oro todo lo que reluce. Pero inevitablemente caes en la odiosa comparación e idealizas la vida o el estado de ánimo de otras personas. Sé lo que es y, la verdad, hace daño. Mucho. Y me encantaría que juntas profundizáramos un poquito más en el tema por...

Qué poco importante te puedes llegar a sentir cuando el susodicho con el que te estás viendo empieza a recular y, sin motivo aparente, desaparece del mapa. ¿Cuántas veces llegas a dudar de ti, de lo que vales y de cuán importante eres simplemente porque esa persona ha dejado de mostrar interés? Pero, ¿sabes qué? Detrás de eso no solo hay un "No le gustas suficiente" o un "Si estuvie...

Estupendo. Ya te has dado cuenta de que esforzarte por gustar a los demás no es lo que quieres. Y sí, cada día te estás respetando más y siéndote fiel. Pero, para qué engañarnos, si empiezas a hacer selección natural, inevitablemente, te quedas con menos red social que la que tenías antes. ¿Cierto? Que sí, que hay gente que aunque seas tú, sigue estando. Pero no siempre es el caso. Es más, quizás...

Toda la vida normalizando algo que es innormalizable. ¿Desde cuándo la libertad sexual implica que el sexo se convierta en un mercadeo puramente carnal sin respeto, conexión, ni libertad emocional? Como si el término "amante" se relegara a ese intercambio sexual puntual. Como si estuviera prohibido mostrar afecto después de hacerlo. Como si no te pudieras dar el permiso de contactarle po...

Cuando tu tía te ve después de unos meses y de repente te dice con una cara sonriente y curiosa "¿Qué? ¿Novedades?". Y obviamente tú ya sabes lo que está esperando: "Sí, ¡por fin he encontrado al hombre de mi vida!". Como si esa fuera la única novedad que le sirve. Como si todo el cúmulo de cosas que le puedes contar más allá de si tienes o no pareja, fueran banalidades. Como s...

¡Ya está aquí el primer episodio de la nueva edición de Hombres Reales! Ganas ganísimas de que escuchéis a David. Un hombre real que no es perfecto. Que la caga. Al que le han hecho daño. Y que ha hecho daño. Que como tú, se conoce día a día un poquito más a través de lo que le reflejan sus parejas. Y que dentro de él, un niño también asoma la cabeza cuando menos lo espera y le da la mano a aquell...

Nos estamos pasando de la raya. Era necesario empoderarnos, pero ¿tanto? Que ahora resulta que quererse es poderlo todo. Y aguantar como una jabata. Pero aguantar, ¿para qué? A esta vida no hemos venido a pasarlo mal. Ni a demostrarnos que podemos. De hecho, no tienes que poderlo todo. Y eso no te convierte en alguien derrotista. Ni tampoco te convierte en dependiente el hecho de querer buscar cob...

Feliz, muy feliz de que queráis ser parte del cambio y regalarles a otras mujeres un pedacito de lo que os han dado otras mujeres a vosotras. Hoy el episodio va de conectar contigo y de ser tu mejor aliada. Igual estés pensando “Sí, muy bien, ¿pero eso cómo se hace?”. Según Claudia, preguntándote el porqué y para qué de lo que sientes. Y si te sabes responder, el resultado es una mujer que se quie...

Os habláis más o menos cada día y os vais viendo. Parece que no tengas "motivos" aparentes para sentirte ansiosa o con aquella sensación de que esa persona no está como te gustaría. Ya no sabes si tienes motivos o no. Y al final, cuando te rayas, acabas valorando los hechos tangibles y ese contacto diario que tenéis. Pero ese argumento no es suficiente para que te sientas cómoda y querid...

Me encanta que cuantas más os atrevéis a aparecer por aquí, más seáis las que queréis participar en un episodio más de Mujeres Reales. Es como si quisierais ser parte del cambio. Como si quisierais regalarles a otras mujeres, lo que a vosotras os han dado otras mujeres. Y así es como el ecosistema de GranDiosas se va retroalimentando de amor. ¿Se puede pedir más? Yo creo que no. Y que una mujer re...