インナーワールドの歩き方

Season10 Vol.209｜10月29日配信 今回のテーマは、 『よい老い方・わるい老い方』 年齢を重ねることは、誰にも止められません。 でも、同じように年を重ねても、どんどん魅力的になっていく人もいれば、頑固になったり、変化を受け入れられなくなったりする人もいます。 年を取ることと、心が成熟することは同じなのでしょうか？ 若さを保つことが、よい老い方？ それとも、変化を受け入れながら、自分らしく生きること？ 今回は、...

Season10 Vol.208｜10月22日配信 今回のテーマは、 よしだひろちかトレーナー 新刊発売！ 『THE SECRET CODE（ザ・シークレット・コード）』 人生の扉をひらく、たったひとつの鍵。 私たちは日々、さまざまな悩みや迷いを抱えながら生きています。 その答えを外の世界に探し続けていませんか？ 今回の放送では、よしだトレーナーの新刊『THE SECRET CODE』について、出版への思いや、本に込めたメッセージを伺います。 自分の人生...

Season10 Vol.207 「今の自分じゃダメですか？
〜自己啓発と心の関係〜」 もっと成長したい。
もっと幸せになりたい。
もっと自分を変えたい。 そんな願いに応える自己啓発は、今や世界的な巨大市場になっています。 本やセミナーだけでなく、コーチング、オンライン講座、マインドフルネスなど、その形もさまざま。 でも、なぜ私たちは、こんなにも「もっといい自分になりたい」と思うのでしょうか？ 成長したい気持ちは、今の自...

Season10 Vol.207
『今の自分じゃダメですか？〜自己啓発と心の関係〜』 「もっと成長したい」
「もっと変わりたい」 自己啓発が大きな市場となっている今、私たちはなぜ、これほどまでに「より良い自分」を求めるのでしょうか。 向上心と自己否定は、どこで分かれるのか。 「変わりたい」と思う心の奥には、何があるのでしょうか？ 今回は、自己啓発とインナーワールドの関係について考えます。 《質問コーナー》 ウォーカーネー...

Season10 Vol.205 今回のテーマは、 「私らしくしてても比較しちゃう
こころのひみつ」 「私は私」と思っているはずなのに、誰かの仕事、暮らし、人間関係、収入、見た目……気づけば比べてしまう。 そして、勝った、負けた。
羨ましい。悔しい。私だって——。 どうして私たちは、“私らしく”生きようとしても、人と比べてしまうのでしょうか？ 今回は、そんな「比較する心」の奥にあるインナーワールドを探っていきます。 《質問コー...

Season10 Vol.204
「社会現象！映画『ちいかわ』〜大ヒットにみる日本人のインナーワールド」 いま、映画館で大ヒットを続けている
 『映画ちいかわ 人魚の島のひみつ』 。 公開から59日間で興行収入158億円を突破し、観客動員は1000万人超え。子どもだけでなく、大人まで夢中になる社会現象となっています。 でも、なぜ私たちはこれほど「ちいかわ」に惹かれるのでしょうか？ かわいくて、癒やされる。
その一方で、働いたり、失...

Season10 Vol.203
「思い出すと恥ずかしい！黒歴史の扱い方」 誰にでもひとつやふたつある、
「できれば思い出したくない…」そんな黒歴史。 でも、その黒歴史、本当に全部「なかったこと」にしていいのでしょうか？ 今回は
 『極星の法則』〜活かしたい黒歴史と、活かすほどでもない黒歴史〜 
をテーマに、過去の恥ずかしい経験との付き合い方についてお話しします🎵 《質問コーナー》 「この人なら、そんなことしないと思っていた...

🎙️ Season10 Vol.202 今回のテーマは 『努力・根性・忍耐は、現代において本当に時代遅れなのか？』 努力、根性、忍耐。 今ではどこか「古い価値観」のように 扱われることもある言葉です。 でも、本当に古いのでしょうか？ 今回は、努力・根性・忍耐そのものではなく、 頑張ることをどこか冷めた目で見る “現代特有のしらけムード” について考えます。 そして《質問コーナー》は、 ラジオネーム： とりあえず生ビールさん 「ただ...

🎙️ Season10 Vol.201 今回のテーマは 『そのイライラ、本当に相手のせい？
人間関係に隠れた投影のしくみ』 なぜか気になる人。
なぜか強く反応してしまう人。 その感情の中には、自分自身の心が映し出されていることがあります。 今回は心理学の 「投影」 をテーマに、人間関係の中で起こる心のしくみを紐解きます。 そして《質問コーナー》 ウォーカーネーム： 人生模様さん 新しい仕事が思うように収入につながらず、生活のため...

🎙️ Season10 Vol.200『インナーワールドの歩き方』 記念すべき200回！ 今回は、番組タイトルでもある
 『インナーワールドの歩き方』 をテーマにお届けします。 そして200回を機に、 番組の音楽もリニューアル！ さらに新コーナー
 「インナーワールド　こころのカルタ」 がスタートします。 《質問コーナー》
ラジオネーム： 私の言葉はいつも圏外 さん 中学生と高校生の娘さんを持つお母さんから、 「子どものためにしてあげるこ...

Season10 Vol.199
『いま一番伝えたいこと』 今回は、トレーナーが今だからこそ伝えたい
 “4つのこと” についてお話しします。 これまでさまざまなテーマを通して、心や人生についてお届けしてきた『インナーワールドの歩き方』。 199回目となる今回は、トレーナーがいま一番伝えたいことを、4つのメッセージに込めてお届けします。 《質問コーナー》は、
ラジオネーム「Tむらです」さん。 都市部で開業医をされ、還暦を迎えた今、...

Season10 Vol.198 テーマ 
『AIとインナーワールド2』 先週に引き続き、AIとインナーワールドについてお話しします。 AIは、私たちの可能性を大きく広げるツールです。
しかし、どれほどAIが進化しても、自分自身の心と向き合うことは誰にも代わることはできません。 AIをどのように人生に活かし、インナーワールドと組み合わせることで、人生はどう変わっていくのか。 よしだひろちかトレーナーが、これからの時代に必要な視点を...

Season10 Vol.197 テーマは『AIとインナーワールド』（その1）です。 今週から2週にわたり、 「AIとインナーワールド」というテーマでお届けします。 AIは、私たちの仕事や生活を便利にしてくれる存在として急速に広がっています。 しかし、よしだひろちかトレーナーが注目しているのは、AIの便利さだけではありません。 AIとの対話を通して、自分では気づかなかった思い込みや感情、心のクセに気づくことができるとしたら…。 AIは...

season10 Vol.196 テーマ 『2045年の世界』 今回のテーマは、 「2045年、私たちの世界はどう変わるのか。」 トレーナーが予想する これから訪れる4つの波についてお話ししています。 変化を恐れるのではなく、 変化を知り、今をどう生きるか。 そんな視点からお届けする一回です。 ⸻ 《質問コーナー》 ラジオネーム 家にもう味方ではない生んだ覚えのない長男がいます （45歳・女性） 「夫婦とは、生涯を通して味方でいてくれる存...

season10 Vol.195 今回のテーマは 『宇宙銀行から自由に預金を引き出すヒント』 「宇宙銀行」という言葉を聞いたことはあっても、 どうすれば受け取れるのか分からないですよね。 今回は、日常の中で実践できる 7つの大切なポイントをお話ししています🎵 そして質問コーナーでは、 「男性はなぜ”求められたい”と言えないのか？」 誰にも必要とされていないように感じる苦しさ、 男性が抱えやすい孤独や承認欲求について、 心理学的...

season10 Vol.194 今回のテーマは、 「仕事の成功、人間関係の成功」 仕事で結果を出すことと、人との関係を築いていくこと。 どちらも人生に大きく関わるものですが、私たちはそれぞれの「成功」を、どのように考えているのでしょうか。 仕事がうまくいくことと、人間関係がうまくいくことに、何か共通するものはあるのでしょうか。 今回の放送では、仕事と人間関係、二つの視点から「成功」について考えていきます。 そして《質...

Season10 Vol.193 今回のテーマは 「なぜ匿名になると攻撃したくなるのか」 顔が見えない。 名前も知られない。 そんな環境になると、人はなぜ普段なら口にしないような言葉を投げてしまうのでしょうか。 SNSでの誹謗中傷や心ないコメント。 その背景には、単純な「性格の悪さ」だけではない、人間の心の仕組みがあります。 匿名だから見えてくる心のクセや、自分自身の内面との向き合い方についてお話しします。 そして《質問コー...

season9 Vol.192 テーマ 「2026年上半期の自分を労って褒めてあげよう、お疲れ様の回」 気がつけば、今年も半分が過ぎようとしています。 思い通りにできたこと。 途中で立ち止まったこと。 頑張ったこと。 頑張れなかったこと。 どんな半年だったとしても、ここまで生きてきた自分には、それなりの物語があります。 私たちはつい、できなかったことばかり数えてしまいます。 でも、本当は「ここまで来た自分」を認めてあげる時間...

2026年6月18日配信 Season9 Vol.191 『なぜ私たちは怒りを感じるのか 〜感情の奥にある本当の声〜』 「怒りっぽい自分が嫌になる」 「些細なことでイライラしてしまう」 「本当は怒りたくないのに感情が抑えられない」 そんな経験はありませんか？ 怒りは決して悪い感情ではありません。 むしろ、私たちの心が発している大切なサインです。 今回のご相談は、知らない中高年男性に対して理由のわからない警戒心を感じるという32歳女...

2026年6月11日配信 season9 Vol.190 テーマ 「“いい加減”は、良い加減。〜適当力の磨き方〜」 新しい環境に入った時、 「ちゃんと馴染まなきゃ」 「浮かないようにしなきゃ」 そんなふうに頑張りすぎていませんか？ 今回の質問コーナーは、 「職場の空気になんとなく合わない気がする」 「無理して合わせると疲れてしまう」 という42歳女性からのお便りです。 “合わない”と感じる自分がおかしいのではなく、 その感覚も大切なサイ...

season9 Vol.189 今回のテーマは 『“本当の自分”を生きると、“合わなくなった人”が増えた時に起きていること』 自分に正直に生きようと決めた時。 なぜか人間関係が変わり始める。 話が合わなくなった人。 一緒にいて疲れるようになった人。 自然と離れていく人。 その変化は、何を意味しているのでしょうか。 質問コーナーでは、 ニュースを見るたびに強い怒りや無力感を感じるという52歳男性からのお便りをご紹介。 私たちはなぜ...

ラジオ『インナーワールドの歩き方』 5月28日配信 season9 Vol.188 テーマは 『“このままでいいのかな”の正体』 順調なはずなのに、なぜか心が落ち着かない。 満たされているはずなのに、どこか不安になる。 今回は、“このままでいいのかな”という感覚の奥にあるものを、インナーワールドの視点からゆっくり話しています🎵 そして《質問コーナー》は、 ラジオネーム：少しさみしいママ さん 子どもの成長がうれしいのに、少し寂し...

5月21日配信 season9 Vol.187 今回のテーマは 『雑談しましょう🎵』 今回は雑談をしながら、 “宇宙の法則”について改めて語っています。 なぜ人は昔から 目に見えない法則を求めてきたのか。 歴史的な背景や時代の流れも交えながら、 宇宙の法則との向き合い方について話しています。 ゆるく聴けるけど、 じわっと深い回です🎵 それでは本編でお会いしましょう♪

5月14日配信 ラジオ『インナーワールドの歩き方』 season9 Vol.186 『五月病は敵じゃない 〜人生の立て直しサイン〜』 5月病って、「ちゃんと立ち止まって」のサインかもしれません。 将来への不安、働き続けられるかという焦り、 “まだ起きていない未来”に飲み込まれそうになる時、 インナーワールドでは何が起きているのか。 がんばり屋さんほど聴いてほしい回です。 それでは本編でお会いしましょう♪

4月30日配信／Season9 Vol.185 テーマ 「映画好きのトレーナーが選ぶ 　ゴールデンウィークにオススメ映画」 映画の話をしながら、ちょっと脱線もありの回。 私の最近気になる映画から、 よしだトレーナーのおすすめを紹介しています。 そして 《質問コーナー》は、 「つい余計な一言を言ってしまう」 それ、本当に直したほうがいいのでしょうか。 それでは本編でお会いしましょう♪