インナーワールドの歩き方

4月23日配信 season9 Vol.184 今回のテーマは『今日何を選んでいるかで、未来の私が変わるヒント』 未来の自分は、特別な出来事だけで変わるのではなく、日々の小さな選択の積み重ねで少しずつ形づくられていくのかもしれません。 どんな言葉を自分にかけるのか。 何を信じ、何を手放していくのか。 今日の選択が、これからの私につながっていく そんなお話しをしています。 そして《質問コーナー》は 仕事では普通に見えていても...

4月16日配信 VOL.183 なんだか不安なとき、 理由がはっきりしないまま、気持ちだけがざわつくことってありませんか。 世界のこと、日常のこと、 そして自分の内側で起きていること。 バラバラに見えるものが、 実はどこかでつながっているのかもしれません。 今回のテーマは 『戦争と世界とインナーワールド』 キーワードは「戦わない」という選択。 質問コーナーでは、 お金の不安を感じながらも動けない、 そんなリアルな声を取...

4月9日配信 Vol.182 テーマは『“どう在るか”で変わる雑談力 〜ちゃんと話そうとしないほうがうまくいく〜』 話し方よりも、“在り方”。 うまく話そうとするほど、なぜかズレていく違和感。 今回は「雑談」を入り口に、 人との距離感や関わり方の本質に触れていきます。 《質問コーナー》 困っている人を見ると、頼まれていなくても関わってしまう。 助けたい気持ちの裏に、 「必要とされたい」「頼られたい」という想いがある気がし...

season9 Vol.181 テーマは 「“やってみたい”を現実にする春」 動きたいのに動けない。 その正体は「現実」の問題じゃないかもしれません。 そして今回の質問は── 「人間関係がビジネスにすり替わる違和感」 それ、あなたの問題？ それともちゃんとした“感覚”？ 春、動き出す前に整えておきたい 内側の話をしていきます。 それでは本編でお会いしましょう♪

芽吹きの春。 外の世界も、内側も動き出す季節。 今回は“雑談回”。 最近話題の「エプスタイン文書」など、 表に出てくる“光と闇”をきっかけに、 なぜ今それが現れるのか、 そして私たちの内側にある“リズムの法則”について話しています。 軽い雑談のようで、 気づくと自分の内側を見ている—— そんな時間です。 ⸻ 質問コーナーでは、 「母の機嫌に振り回されてしまう」というご相談。 近い関係だからこそ難しい距離感。 相手の感情...

3月19日配信 season9 Vol.179 テーマ『がんばる私とゆるむ私 春分の日をむかえて聞きたい、両性の法則』 「がんばる私」と「ゆるむ私」 どちらも大切なのに、なぜかうまく共存できない。 頑張り続けるほど苦しくなり、 ゆるもうとすると不安になる。 私たちの中にあるこの“ふたつの力”は、 日常だけでなく、関係性の中でも揺れとして現れます。 春分の日は、昼と夜が等しくなる日。 どちらかではなく、「どちらもある」ことを思い...

Season9 Vol.178 「潜在意識はどこまで現実をつくるのか？」 「潜在意識が現実をつくる」 そんな言葉を聞いたことはありませんか？ 願えば叶う。 思考が現実化する。 引き寄せの法則。 でも同時に、こんな疑問も生まれます。 「じゃあ、現実って全部自分が作っているの？」 「うまくいかないのは潜在意識の問題なの？」 今回の放送では、 潜在意識と現実の関係を少し冷静に、そして深く見ていきます。 潜在意識は魔法のように世界...

Vol.177 テーマは 「“強くなりたい”と願うほど、苦しくなる理由」 もっと強くなりたい。 何を言われても動じない人になりたい。 そう思えば思うほど、 なぜか心は苦しくなっていくことがあります。 もしかするとそれは、 「強さ」を勘違いしているからかもしれません。 今回の質問は 「しっかりしてるね」と言われるけれど、 本当はとても傷つきやすいという35歳女性から。 精神的な強さは鍛えられるものなのか。 それとも、強くな...

Vol.176 テーマ 「ハラスメントってなんですか？」 パワハラ、モラハラ、アルハラ、カスハラ、セクハラ…。 よく聞く言葉だけれど、 どこからがハラスメントなんでしょうか。 傷ついたらハラスメント？ 悪気がなければ大丈夫？ もしかしたら、 自分も無意識にしていることがあるかもしれない。 責めるためではなく、 「尊厳」と「境界線」をやさしく見つめる回です。 《質問コーナー》 ラジオネーム：地味子48さん キラキラした雰囲...

season9 Vol.175 テーマ『組織と私』 ひとりの私は、わりと自由。 でも組織に入ると、私たちは“役割”になります。 その中で、自分らしさはどこにあるんだろう？ 組織の中で無理せず、 やわらかく自分を輝かせるヒントをお届けします。 《質問コーナー》 「引き寄せがうまくいく人って何が違うの？」 30代で感じる“差”の正体を一緒に考えます。 それでは本編でお会いしましょう♪

ラジオ『インナーワールドの歩き方』Vol.174 テーマは【最近気になること】 ネットで炎上した“ヤングケアラー問題”や、 広がる「AIダメ説」。 社会の話題にモヤっとしたとき、 私たちの心の中では何が起きているのか？ そして質問コーナーでは ラジオネーム「席替えで気まずい」さん。 仲良しだった同僚と、 同じ部署になった途端に噛み合わなくなった…。 距離が近づくと関係はなぜ揺れるのか？ 気まずさを広げないコツとは？ 社会...

Season9 Vol.173 配信中 『まだ間に合う！節分すぎの2026年開運ポイント インナーワールド』 節分を過ぎた今だからこそ、 ちょっと立ち止まって 「私、無理してない？」って聞いてみる回です。 後半の《質問コーナー》では、 家事や役割をめぐる一言に 心がスッと冷えてしまった…というお便りをご紹介。 怒るほどでもないけど、 なんだか悲しい。虚しい。 そんな気持ちの扱い方を、 責めずに、やさしく見ていきます。 「これ、私だ...

season9｜Vol.172 今回のテーマは 『気分のリズムを味方にする“ワタシ取扱説明書”』 気分に波があるのは、 調子が悪いからじゃなくて、 ただ“モードが切り替わっているだけ”。 質問コーナーでは、 ラジオネーム 「わたしの輪郭模索中」さんからのお便りをご紹介しています。 「ちゃんと頑張っているのに満たされない」 「役割をこなしているのに、自分が透明みたいに感じる」 そんな感覚を、 焦らず・否定せず、 今の自分に合った...

1月22日配信 season9 Vol.171テーマ 『2026年を楽しく生きる秘訣』 2026年をもっと軽やかに、もっと自分らしく楽しむためのヒントをお届けします。 気分の波がある日も、頑張れない日も大丈夫。 “楽しく生きる”を無理なく続けるコツを、インナーワールドの視点から一緒に整理しました。 🎧こんな人におすすめ ・2026年は気持ちよく進みたい ・楽しみたいのに余裕がない ・自分のペースを取り戻したい そして《質問コーナー》は 息...

12月18日配信 season8 Vol.170テーマ 「誰にも見えなかった『今年いちばんがんばった私』をねぎらう時間」 今年、何度も踏ん張ったあなたへ。 誰にも見えなかった努力、言えなかった涙、飲み込んだ言葉。 それでも進んできた“私”を、今日はちゃんと労わろう。 静かに深呼吸しながら聴ける、年末のセルフねぎらい回です。 婚活をいろいろ試してきましたが疲れてしまい、「もう探すのはやめよう」と思っています。けれど時々「この先...

12月11日配信 season8 Vol.169テーマ「大人だけど、私の中の“子ども心”と遊んでみる」 大人になると、 「ちゃんとしなきゃ」「失敗しちゃいけない」 そんなブレーキが、いつの間にか日常の”ふつう”になっていきます。 でも、インナーワールドの中には、「もっと遊びたい」「やってみたい」「感じてみたい」 とワクワクしている“子ども心”が、今もちゃんと生きています。 今回の『インナーワールドの歩き方』では、 ・大人の私と、...

12月4日配信 season8 Vol.168テーマ 「なぜあなたは嫌われたくないのか」 〜“いい人”の裏側で泣いているインナーワールド〜 「断れない」「つい相手を優先してしまう」「嫌われるのが怖くて本音が言えない」——そんな“いい人”の裏側では、インナーワールドが静かに泣いているかもしれません。 今回は、「嫌われたくない」という気持ちの正体を、インナーチャイルド・承認欲求・境界線（バウンダリー）などのキーワードからひも解い...

11月27日配信 season8 Vol.167テーマ 「賛成！反対！？移民問題とインナーワールド」 ニュースやSNSで飛び交う「移民問題」 賛成・反対の前に、私たちのインナーワールドでは何が起きているんでしょうか？ この回では、 ・「怖い」「不安」「モヤモヤ」の正体 ・正しさ合戦に巻き込まれない心の距離の取り方 ・自分の価値観との付き合い方を、おしゃべりします。 社会問題を通して、自分の心を見つめ直したいときにどうぞ🎵 そして...

11月20日配信 Vol.166テーマ 『魂の伴侶は一人じゃない!? セカンドパートナーという選択とインナーワールド』 「セカンドパートナー」とは、結婚やパートナーシップの“外側”にいながら、深い信頼やつながりを感じる相手のこと。 今回は、 • 一般的なセカンドパートナーのイメージ • 潜在意識がつくる“避難先としての関係” • そこに映し出される「本音をしまい込んだ自分」 をテーマに、「現実逃避」ではなく “私は本当はどう生きた...

11月13日配信 Vol.165テーマ 「宇宙の法則嘘と真実」〜情報化時代の見極め方 スピリチュアルも自己啓発も情報が溢れる時代。 「何を信じていいかわからない」「結局どれが本物？」 そんな迷いをスッとほどく“見極め方”を深掘りします。 ・“本当の宇宙の法則”はどこにあるのか ・なぜ嘘っぽい情報が広まりやすいのか ・正しい見方はとてもシンプル ・迷わない心のコンパスの作り方 情報化時代をしなやかに泳ぐための、 やさしいガイ...

10月30日配信 Vol.164テーマ テーマ【「言葉のエネルギー」〜話す・聴く・黙るのチカラ〜 言葉の波動が現実をつくる。無意識の“口ぐせ”に隠れたメッセージ】 言葉には“波動”がある。 何気ないひとことが、現実を動かしているかもしれません。 今回は「話す・聴く・黙る」という3つの言葉のチカラをテーマに、 日常の“口ぐせ”に隠れた心のメッセージをひもときます。 あなたの言葉が、どんな世界を創っているか──一緒に見つめてみま...

10月30日配信 Vol.163テーマ 【“もういいや”と思えたとき、人生はちゃんと次のページをめくっているサイン】 「もういいや」と思った瞬間、それは諦めではなく“執着の手放し”。 がんばりの限界点は、次のモードに切り替わるサイン。 力を抜くと、直感とタイミングが戻ってくる。 脱力は終わりではなく、再スタートの準備。 あなたの中の“静かな再起動”を一緒に感じてみませんか？ そして《質問コーナー》は 末期がんと診断され、余...

10月23日配信 season8 Vol.162テーマ 『その“だるさ”、もしかして心の疲労？〜休んでも回復しない時のサイン〜』 寝ても疲れがとれず、いつもなんとなく調子が出ない。 そんな時、もしかしたら心が休めていないのかもしれません。 今回は“休んでも回復しない心の疲労”をテーマに、 無意識のうちに溜まっていく心の負担や、 そこから抜け出す小さなコツについてお話しします🎵 そして《質問コーナー》は 親がお金にだらしなく、借金...

10月16日配信 season8 Vol.161テーマ 【今の時代だからこそ大切にしたい、絆のかたち】 家族、パートナー、友人、仲間、SNS…。 「つながりが大事」と言われる時代の中で、癒されたり、励まされたり、時に苦しみになることもある“絆”。 私たちのインナーワールド（内なる世界）と深く関わる “自分らしい絆のかたち”についてお話しします。 そして《質問コーナー》は 人から何かをいただいたり、ご馳走していただいたときに、どうし...

10月9日配信 season8 Vol.160テーマ 「TIM = This Is Me〜これが私の生き方」 昔の成功は「努力・根性・あの人みたいになりたい」でしたが、今時代の成功は「これが私！」と胸を張れること。 自分らしく生きるヒントを一緒に探してみませんか？ そして《質問コーナー》は 習慣化は得意で筋トレや瞑想も毎日続けていますが、最近は飽きを感じています。やめたい気持ちはなく続けられるものの、最初のワクワクが薄れマンネリ化してい...