Obiettivo salute risveglio

Il naso è uno degli elementi che più caratterizzano il volto, ma il suo ruolo va ben oltre il singolo dettaglio. In questa puntata di Obiettivo Salute risveglio parliamo di armonia ed equilibrio: come si valuta davvero un viso e perché un intervento sul naso non può prescindere da una visione d'insieme. Ne parliamo con il professor Marco Klinger , responsabile dell&...

Con il caldo le gambe possono sentirsi più pesanti e affaticate, ma il nostro corpo dispone di un meccanismo straordinario: la "pompa muscolare" del polpaccio, che a ogni passo aiuta il sangue a risalire verso il cuore, mentre le valvole delle vene ne impediscono il ritorno all'indietro. In questa puntata, insieme al professor Corrado Lodigiani , direttore del Centro Trombosi...

In occasione della Giornata Mondiale della Salute della Pelle , scopriamo perché la pelle è molto più di un semplice rivestimento del corpo. È l'organo più esteso del nostro organismo, una barriera intelligente che ci protegge da virus, batteri e agenti esterni, regola la temperatura corporea, ci permette di percepire il mondo attraverso il tatto e si rinnova...

Ci sono incontri che arrivano nel momento giusto e lasciano un segno destinato a durare nel tempo. Questa è la storia di un percorso fatto di scelte, responsabilità e impegno, nato da un’esperienza capace di trasformare una visione personale in una missione al servizio degli altri. Ne parliamo con Rosanna D’Antona, Presidente di Europa Donna Italia, che ripercorre le tapp...

Il gomito è una delle articolazioni più utilizzate nella vita quotidiana, eppure spesso ci accorgiamo della sua importanza solo quando compare il dolore. In questa puntata il prof. Paolo Arrigoni , ortopedico presso ASST Gaetano Pini-CTO e docente della Università Link,  spiega perché il cosiddetto “gomito del tennista” interessa soprattutto persone che non praticano questo sport. Dalle lungh...

Sta per arrivare il fine settimana e per molti sarà l'occasione per una breve fuga fuori città. Per altri, invece, iniziano le vacanze vere e proprie. Valigie, documenti, costumi, creme solari, ma c'è un'altra cosa che non può mancare quando si parte: i farmaci che assumiamo abitualmente. Eppure non sempre pensiamo che il caldo, i viaggi, gli spostamenti e p...

L’estate porta con sé nuove abitudini e ambienti che possono influire sulla salute delle nostre orecchie: bagni in mare e in piscina, viaggi, concerti, eventi all’aperto e momenti di svago caratterizzati da una maggiore esposizione a rumori e cambiamenti ambientali. In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio approfondiamo il tema della salute dell’orecchio e dell&rsqu...

Spesso passano inosservate, eppure le dita dei piedi svolgono un ruolo fondamentale nella postura, nell'equilibrio e nel movimento. In questa puntata scopriamo come sono fatte, quali funzioni svolgono, i disturbi più comuni e perché prendersene cura può migliorare il benessere di tutto il corpo.

In una società sempre più protettiva e digitale, favorire l'autonomia dei figli è una delle sfide educative più importanti. Alberto Pellai , medico e psicoterapeuta dell’età evolutiva, individua quattro passaggi fondamentali che accompagnano bambini e ragazzi verso l'età adulta: uscire dal nido, esplorare il mondo, conquistare l'indipende...

La schiena cambia con il passare degli anni, ma dolore e rigidità non sono un destino inevitabile. In questa puntata parliamo di come evolve la colonna vertebrale nelle diverse fasi della vita, di prevenzione, movimento e buone abitudini per mantenerla in salute il più a lungo possibile. Ospite il prof. Giuseppe Sciarrone , Responsabile del Centro di Chirurgia Vertebrale e Robotica d...

Batteri, virus, funghi e molto altro: dentro di noi vive un universo intero, silenzioso e straordinariamente complesso. Si chiama microbiota intestinale — un tempo detto microflora — ed è diventato uno dei campi più fertili della ricerca biomedica contemporanea. Ciò che mettiamo nel piatto ogni giorno non nutre solo noi: nutre anche lui, plasmandone la composizione...

Quando il termometro sale, non è solo il corpo a soffrire: anche il cervello risente delle alte temperature. Stanchezza mentale, difficoltà di concentrazione, piccoli vuoti di memoria — non sono solo sensazioni, ma risposte fisiologiche reali. Con il professor Marco Locatelli, direttore della Neurochirurgia alla Fondazione IRCCS Ca’ Granda Ospedale Maggiore Policlinico di...

Il russamento viene spesso liquidato come un semplice fastidio notturno, motivo di battute e notti insonni per chi condivide il letto. Ma dietro quel rumore può nascondersi qualcosa di molto più serio. In questa puntata esploriamo il mondo delle apnee ostruttive del sonno, una condizione che interrompe ripetutamente la respirazione durante la notte e che può avere conseguenze...

Yuri Chechi, dal bambino di Prato al "Signore degli Anelli": una carriera fatta di determinazione e cadute, di rialzi e medaglie. Tra callistenia e lavoro con le persone malate di Parkinson, una riflessione su movimento, costanza e resilienza — dentro e fuori dalla palestra.

C’è chi, appena si sdraia, sente un bisogno irresistibile di muovere le gambe. Chi viene svegliato da scatti involontari durante il sonno. E chi conosce bene il dolore improvviso dei crampi notturni, capaci di interrompere il riposo in pochi secondi. Disturbi diversi, ma accomunati da un elemento: trasformare la notte in un momento di disagio e stanchezza. In questa puntata parliamo d...

La salute mentale negli adolescenti è una delle grandi sfide del nostro tempo. Ansia, stress, solitudine, difficoltà relazionali, uso dei social media e pressione delle aspettative possono influenzare profondamente il benessere psicologico dei più giovani. In questa puntata, insieme ad Alberto Pellai , medico, psicoterapeuta dell’età evolutiva e scrittore, approfo...

La notte prima degli esami è passata e, nelle case di tutta Italia, è arrivato il momento delle parole. Quelle dei genitori, degli amici, dei parenti. Ma nei giorni che contano davvero, il linguaggio può essere un sostegno oppure una fonte di pressione in più. Partendo dall'atmosfera unica della mattina della maturità e dalle emozioni che coinvolgono ragazzi...

Ogni mattina è diversa: c’è chi scatta giù dal letto già in ritardo, chi resta qualche minuto a fissare il soffitto, chi si sveglia con una fame da lupi e chi invece non riesce nemmeno a pensare al cibo. Ma esiste una colazione giusta per tutti? Ne parliamo con il dottor Luca Avoledo , biologo e specialista in Scienza dell’Alimentazione della Clinica del Cib...

A pochi giorni dalla Maturità, mentre oltre 500 mila studenti affrontano gli ultimi ripassi, concentrazione e memoria tornano al centro dell'attenzione. Ma il tema riguarda tutti: in un'epoca dominata da notifiche, messaggi e continui stimoli, mantenere il focus e trattenere le informazioni sembra sempre più difficile. Non a caso, mediamente trascorriamo fino a 50 minuti al g...

Le carie continuano a essere uno dei problemi più frequenti dell'infanzia, nonostante una maggiore attenzione all'igiene orale. Oggi sappiamo che lavarsi i denti è fondamentale, ma non basta: alimentazione, frequenza degli spuntini, equilibrio del microbiota orale e corrette strategie di prevenzione giocano un ruolo altrettanto importante. Come si forma una carie? Quali sono...

Sempre più adolescenti e giovani scelgono di ritirarsi dalla vita sociale, trascorrendo gran parte del tempo chiusi nella propria stanza e riducendo progressivamente i contatti con il mondo esterno. Un fenomeno complesso che può nascondere fragilità emotive, difficoltà relazionali, ansia, paura del giudizio o un profondo disagio. Come riconoscere i segnali di un isolame...

Per milioni di donne il dolore non è un episodio occasionale, ma una presenza costante che accompagna la quotidianità per anni prima di ricevere un nome. L'endometriosi è una patologia cronica che colpisce circa tre milioni di persone in Italia e che può avere un impatto profondo sulla qualità della vita, influenzando studio, lavoro, relazioni affettive, fert...

Con l'arrivo del caldo torna un compagno inevitabile delle nostre giornate: il sudore. Spesso associato a disagio o imbarazzo, in realtà è un meccanismo fondamentale che permette al nostro organismo di regolare la temperatura corporea e mantenere il proprio equilibrio. Ma perché sudiamo? Quando la sudorazione è normale e quando, invece, può diventare eccessiv...

Sole, schermi, lenti a contatto e sensibilità alla luce: i nostri occhi affrontano ogni giorno numerose sollecitazioni. Con il dott. José Luis Vallejo , responsabile Oculista di Humanitas Mater Domini di Castellanza, parliamo di fotofobia, secchezza oculare, protezione dai raggi UV e delle buone abitudini che aiutano a preservare il benessere visivo in ogni stagione

Attività fisica, sonno e socialità: tre abitudini semplici che possono fare la differenza per la salute del cervello. Con  la neurologa Federica Agosta , Associata di neurologia all’Università Vita Salute San Raffaele di Milano, scopriamo perché muoversi, dormire bene e coltivare le relazioni non sono solo buone pratiche, ma veri alleati delle nostre capacità cognitive e del benessere mentale...