Iwona Wierzbicka – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim, co na zdrowie wpływa

Kolejny Dyżur Eksperta. Poruszane tematy: encefalopatia wątrobowa, zdrowie układu pokarmowego, intermittent fasting, zdrowe niejedzenie, dieta low carb, dieta keto, kalorie, migreny, nietolerancja histaminy, alergia, suplementacja, dieta. PS To nagranie z czerwca 2023 – niektóre treści (np. dotyczące akcji promocyjnych) mogą być nieaktualne. Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #di...

Dyżur Eksperta. Dzisiaj odpowiedzi na pytania dotyczące takich tematów, jak: jelito drażliwe, zaparcia, pasożyty, refluks, parathormon, nadnercza, hormony, menopauza, depresja. PS To nagranie z czerwca 2023 – niektóre treści (np. dotyczące akcji promocyjnych) mogą być nieaktualne. Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta -------...

W dzisiejszym Dyżurze Eksperta rozmawiamy o diecie, stylu życia, insulinooporności, suplementach, ziołach. PS To nagranie z czerwca 2023 – niektóre treści (np. dotyczące akcji promocyjnych) mogą być nieaktualne. Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Ko...

W dzisiejszym Dyżurze Eksperta opowiadam Wam o roślinach, substancjach antyodżywczych, podejściu holistycznym do diety i stylu życia, o uwalnianiu emocji. Odpowiadam na Wasze pytania i polecam książki, w tym moją na temat insulinooporności, którą znajdziesz na stronie www.ajwendieta.pl w zakładce sklep, a także mój kurs o substancjach antyodżywczych, który jest na stronie ajwendieta.pl w zakładce...

W dzisiejszym Dyżurze Eksperta, czyli pogadance dietetycznej, pytania dotyczące: kortyzolu, układu pokarmowego, anemii, probiotyków, problemów ze schudnięciem, niedoczynności tarczycy i koinfekcji. PS To nagranie z czerwca 2023 – niektóre treści (np. dotyczące akcji promocyjnych) mogą być nieaktualne. Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #z...

W dzisiejszym live Q&A dużo było tematów dotyczących zdrowia dzieci, gospodarki żelazowej, stanów zapalnych, pęcherzyka żółciowego, poprawy trawienia i stanów zapalnych. Rób notatki i wdrażaj. Na stronie www.ajwendieta.pl znajdziesz moje kursy online na niemal każdy temat. Jest ich już prawie 200! PS To nagranie z czerwca 2023 – niektóre treści (np. dotyczące akcji promocyjnych) mogą być nieak...

Q&A Zdrowe odżywianie, biohacking, zdrowie hormonalne. Odcinek 23. Rozmawiałam z Wami na różne tematy, takie jak: odżywianie, dieta, składniki odżywcze, kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy, minerały, błonnik, zdrowe odżywianie, planowanie posiłków, dieta zrównoważona, dieta specjalistyczna, suplementacja, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, nadwaga, odchudzanie, sport i żywienie...

Dyżur Eksperta z Iwoną Wierzbicką. Pytania dotyczące diety i suplementacji. Kod ambasadorski -15% brzmi AJWEN. Zdrówka dla Was! PS To nagranie z czerwca 2023 – niektóre treści (np. dotyczące akcji promocyjnych) mogą być nieaktualne. Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Ga...

Tematem rozmowy jest LĘK O WŁASNE ZDROWIE, czyli: ✅ Jak pójść do lasu i nie bać się kleszczy? ✅ Jak wejść do lasu i nie bać się tego, że jest się w nim samotnie? ✅ Jak wyjść poza swoją strefę komfortu? Rozmowę prowadzą Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny, fanka regularnych spacerów po lesie, osoba, która nie myśli o kleszczach, a która jednocześnie ma za sobą proces leczenia choroby odkleszcz...

Dlaczego dieta keto jest dobra dla kobiet po 40.? Rozmowa z Mateuszem Ostręgą , który jest dietetykiem, założycielem pierwszego w Polsce Centrum Dietetycznego skupiającego się na dietach niskowęglowodanowych oraz autorem książek, takich jak „100 pytań do ketozy” i „Prosta Keto Kuchnia”. Poruszane tematy: ✅️ Dla kogo jest keto? ✅️ Co to jest ketoadaptacja? ✅️ Jak zacząć dietę keto? ✅️ Jak nie p...

Dlaczego nie możesz schudnąć? Jakub Mauricz i Iwona Wierzbicka poruszyli takie tematy, jak: ✅️sen ✅️dieta ✅️psychika ✅️aktywność fizyczna ✅️kalorie vs jakość żywności. Oryginalny materiał #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń l...

Zdrowie kobiet dojrzałych rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Stoitsi-Nieprzeckiej z Przywracania Zdrowia. Poruszane tematy: 👉 Wpływ diety na zdrowie i wygląd ciała. 👉 Rola stanów zapalnych i jak je eliminować. 👉 kolagen jako budulec struktury ciała i skóry – jego źródła (bulion kostny-kolagenowy). 👉 Posty przerywane i głodówki – jak zacząć. 👉 Podejście medycyny chińskiej. 👉 Suplementacja przy...

Jak czytać skład kosmetyków? Niesamowicie pełna wiedzy rozmowa z Izabelą Wojciuk , która jest inżynierem produkcji, współwłaścicielką marek  @hempkingeu   @biowen.eu  i  @biozdrowy.pl Prywatnie pasjonuje się czytaniem składów produktów spożywczych oraz kosmetycznych i uświadamia w kontekście czających tam niebezpieczeństw. Poruszane tematy: ✅️ Jak czytać etykiety? ✅️ Skąd mam wiedzieć co jest sz...

Dzisiejszy dyżur eksperta – odpowiedzi na pytania. Z kodem AJWEN -15% na wszystkie suplementy  @bestlab.com.pl #zdroweodżywianie   #nazdrowie   #stylżycia   #cojeść   #vitaminbest   #bestlife   #dietetycznie   #dietetykradzi Link do oryginału⁠ ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796...

Osteopatia – w czym może pomóc pacjentowi i dlaczego może być brakującym puzzlem w drodze po zdrowie? Moją gościnią jest dr Iga Garbowska, osteopatka, właścicielka Kliniki Osteopatii . Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka . Poruszane tematy: ✅️Czym jest osteopatia? ✅️Kto może z niej korzystać? ✅️Czy są przeciwskazania? ✅️Terapia czaszkowo-krzyżowa – czy to to samo? ✅️Terapia wisceralna – w czym...

Dzisiejszy temat to AROMATERAPIA. Moim gościem jest Piotr Łysoniewski , specjalista medycyny chińskiej oraz aromaterapii, jak i wielu innych metod z zakresu holistycznego podejścia do zdrowia. Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka , dietetyk kliniczny. Poruszane tematy: ✅️Jak zapach może cokolwiek zmienić w naszym organizmie? ✅️Skąd wiadomo jaki olejek stosować na jaką dolegliwość? ✅️Jak to połączy...

Terapia dźwiękiem. Rozmowa z Piotrem Łysoniewskim . Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka . Poruszane tematy: ✅️Terapia dźwiękiem – co to takiego? ✅️Jak to możliwe, że dźwięk na nas oddziałuje? ✅️Czy oddziałuje również na osoby niesłyszące i niedosłyszące? ✅️O co chodzi w wibracjach? ✅️O co chodzi z hercami? ✅️Czy 432 Hz ma moc uzdrawiania? A co z innymi strojeniami? ✅️Czy las ma herce albo wib...

Pogadanka o języku, podniebieniu, logopedach, osteopatach, ortodoncji, bulionach i aplikacji mobilnej Pogotowie Dietetyczne. Oryginalny materiał #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (p...

Rozmowa Anny Stoitsi-Nieprzeckiej , właścicielki marki Zdrowa Zupa z Iwoną Wierzbicką , dietetykiem klinicznym. Rozmawiamy na temat zalet bulionów kolagenowych i wyzwania, które planujemy na wiosnę 2023. Buliony możesz zakupić tutaj : https://www.zdrowazupa.pl/male-paczki-zup/buliony-kolagenowe (z kodem AJWEN zawsze jest 10% taniej).   Współpraca komercyjna Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie...

Wpływ stanu jelit i układu pokarmowego na stan zdrowia psychicznego. Live Magdy Szczecińskiej – homeopatki i specjalistki totalnej biologii – z Iwoną Wierzbicką , dietetykiem klinicznym Poruszane tematy:   ✅Diagnostyka stanu jelit, w tym dysbioza  ✅Wpływu pasożytów na stan zdrowia psychicznego  ✅Diagnostyka pasożytów  ✅KPU i nietolerancja histaminy  ✅Leczenie i naturalne wsparcie jelit  ✅Odr...

Bruksizm – zgrzytanie, zaciskanie, problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym. Rozmowa z dr Moniką Olejniczak , która jest lekarzem stomatologiem Kliniki Unident Union . Na co dzień tworzy holistyczne plany leczenia i prowadzi pacjentów z zakresu ortodoncji, stomatologii estetycznej i protetyki. Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka , dietetyk kliniczny. Poruszane tematy: ✅️Co to jest bruksizm? ✅️Czy są...

Czy badania genetyczne mają sens? Iwona Wierzbicka , dietetyk kliniczny, rozmawia z Beatą Stachnik , nutrigenomikiem i biotechnologiem. Poruszane tematy:   ✅️Czy geny przesądzają o wszystkim?  ✅️Czy mamy wpływ na geny?  ✅️Co to znaczy ekspresja genów?  ✅️Po czym poznać, że gen oznacza jedno, a zmieniona ekspresja co innego?  ✅️Jakie panele genetyczne warto wykonać?  ✅️Czy geny mówią o chorob...

PROTOKÓŁ BERNSTEINA, czyli sposób na cukrzycę. Rozmawia dietetyk kliniczny Iwona Wierzbicka z Łukaszem Wysoczańskim , który sam choruje na cukrzycę typu 1 oraz przetłumaczył książkę dr Bernsteina, dzięki czemu polscy cukrzycy mają dostęp do niesamowitej wiedzy i mogą osiągać poziomy glikemii zdrowych osób.   W live zadałam Łukaszowi następujące pytania:  ✅️Opowiedz o swojej cukrzycy i drodze do t...

Pogadanka na temat moich śniadań, obiadów i kolacji oraz na temat tego, co jest zdrowe, a co nie. #zdrowozyje #keto #paleodiet #carnivore #jajecznica #jaja #tłusto #burger #śniadanie #obiad #kolacja ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta...

ODDECH, DIETA GAPS I ROSÓŁ. Rozmowa z Justyną Borską – pasjonatką wszystkiego, co pomaga człowiekowi w samoleczeniu. Justyna to coach metody oddechowej Butejko, coach żywienia GAPS, carnivore oraz postu przerywanego, twórczyni społeczności Się Żyw, w której propaguje żywienie i oddech jako metody powrotu do zdrowia. Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka , dietetyk kliniczny. Poruszane tematy:   ✅️O c...