Iwona Wierzbicka

Iwona Wierzbicka – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim, co na zdrowie wpływa

Health PL ↓ Odcinki: 223

Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny, zielarz, fitoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem dietetycznym. Od 2008 roku prowadzi własną Poradnię Dietetyczną Ajwendieta. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo: głowa, ciało, dieta, styl życia, suplementacja, szukanie pierwotnej przyczyny, a nie objawu. Jest przede wszystkim praktykiem, ale również teoretykiem, który opiera się na badaniach naukowych. Obecnie jest inspiracją dla wielu kobiet, pokazuje, że zmiana jest możliwa w każdym wieku, samorozwój, podróże, życie w pojedynkę lub w parze, stawianie na siebie.

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.ajwendieta.pl

Autor

Iwona Wierzbicka

Kategoria

Health

Strona podcastu

www.ajwendieta.pl

Ostatni odcinek

15 gru 2025

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Pobierz z Google Play Zainstaluj za darmo Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

Stany zapalne w organizmie i dieta przeciwzapalna. Rozmawia Iwona Wierzbicka z Dorotą Mirską 23.05.2024

Dzisiaj o tym jak szkodliwy dla zdrowia może być przewlekły stan zapalny i o różnych sposobach radzenia sobie z nim. Rozmowa ⁠Iwony Wierzbickiej⁠ z Dorotą Mirską z Naturalnie o Zdrowiu ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej in...

VLOG #11 - Otwieram grupę wsparcia dla kobiet! 23.05.2024

Jedenasty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał #pov #kobietapo40 #wsparciedlakobiet ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https:/...

VLOG #10 - Energia damsko-męska. A Ty w której jesteś? 11.05.2024

Dziesiąty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał. #pov #kobietapo40 #energiadamskomeska ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https:...

Dyżur eksperta - Q&A. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny. 04.05.2024

Nagranie transmisji live na instagramie . Odpowiedzi na pytania dotyczące diety, suplementacji i stylu życia. #dietetykakliniczna #dieta #zdrowie ------------------------------------------------------------ Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więce...

DETOKS WĄTROBY: medycyna chińska vs podejście klasyczne. Rozmawia Iwona Wierzbicka z Anną Krasucką 30.04.2024

DETOKS WĄTROBY: medycyna chińska vs podejście klasyczne. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Anną Krasucką Poruszone tematy: detoks, mięso, rośliny, stany zapalne, gorąca wątroba, styl życia, mindset. #medycynachinska #wątroba #dieta #zdrowie ------------------------------------------------------------ Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Sky...

FLUOR - wszystko co musisz wiedzieć. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Patrycją Gagatek 30.04.2024

Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Patrycją Gagatek , dietetykiem z poradni Ajwendieta, na temat FLUORU. W tej rozmowie poruszone zostały takie zagadnienia jak: objawy zatrucia fluorem, czy od braku fluoru psują się zęby i czy warto używać pasty z fluorem. Patrycja jest autorką fantastycznego ebooka, którego znajdziesz w sklepie. #fluor #dietetyka #zdrowie #neurotoksyny ------------- Po indywidualną por...

VLOG #9 - Żyj tu i teraz z wizją celu w przyszłości 25.04.2024

Dziewiąty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał #pov #kobietapo40 #trudności ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwen...

VLOG #8 - Sprawy damsko-męskie 25.04.2024

Ósmy odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał #pov #kobietapo40 #trudności ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta...

Jak kreować życie z radością? Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Rafałem Nawrotem 25.04.2024

Rozmawialiśmy o tym, jak odkryć sekret swojej mocy, aby każdy dzień był pełen siły i spełnienia.✨ Opowiadaliśmy, dlaczego niektórym ludziom wszystko się udaje, podczas gdy inni mimo starań nie mogą odnaleźć swojej ścieżki. Dzieliliśmy się swoimi przemyśleniami na temat tego, jak możemy zacząć kreować życie z łatwością i radością, korzystając z tajników zdobywania, wzmacniania, ładowania i świadom...

Zdrowe nawyki - jak je wdrożyć i trwać w nich? Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Kamilą Berdys 25.04.2024

Zdrowe nawyki, jak je wdrażać by się nie zrażać. Co to są zdrowe nawyki i jakie 5 jest najważniejsze. Oglądaj do końca i daj znać jak u Ciebie ze zdrowymi nawykami ⬇️ A do Kamili możesz umówić się na konsultacje dietetyczne w mojej poradni Ajwendieta!⬇️⬇️https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/ ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoni...

Śniadanie z Wierzbicką – 19.04.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 25.04.2024

Śniadanie z Wierzbicką: pogadanka o diecie, finansach, marzeniach, celach i wdzięczności. Zostaw komentarz, będzie mi miło ⬇️⬇️ Live z dnia 19.04.2024 #dietetyka #dieta #odżywianie #zdrowie #śniadanie #zdrowadieta #dietetykradzi #lifestyle Oryginalny materiał ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub nap...

VLOG #7 - To co myślą o Tobie inni ludzie to nie Twoja sprawa 14.04.2024

Siódmy odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał #pov #kobietapo40 #trudności ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendiet...

VLOG #6 - Każdy koniec jest początkiem czegoś nowego 14.04.2024

Szósty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. Oryginalny materiał #pov #kobietapo40 #trudności ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendiet...

Pasożyty - rozpoznanie, badania, leczenie, profilaktyka. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Solvitą Kaluginą-Bulką 12.04.2024

Pasożyty - fakty i mity. Rozpoznanie, badanie, leczenie, profilaktyka. Szczera rozmowa Iwony Wierzbickiej z Solvitą Kaluginą-Bulką BEZ TABU. W tej rozmowie znajdziesz odpowiedzi na pytania: Jak się przygotować do badania i kiedy się badać? Jakie są objawy? Czy i jak się odrobaczać? Jak wzmocnić organizm? #pasożyty #zdrowie #jelita #zdroweodżywianie #zdrowie ----------------- Po indywidualną poradę...

Jak oczyszczać i wzmacniać organizm na wiosnę? Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Dorotą Mirską 12.04.2024

Jak oczyszczać i wzmacniać organizm na wiosnę? 8 rzeczy, zupełnie za darmo, które każdy z nas może wiosną zrobić dla swojego zdrowia: słońce - dobrodziejstwo dla naszej skóry i układu hormonalnego… i mnóstwo innych wiosennych porad! Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Dorotą Mirską Naturalnie o Zdrowiu . ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, t...

Zdrowe Nawyki, świadome wybory. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Anią Stoitsi 12.04.2024

Zapis transmisji LIVE Iwony Wierzbickiej , dietetyczki klinicznej, z Anią Stoitsi , coachem zdrowia, naturopatą, certyfikowanym akupunkturzystą, specjalistą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, o tym jak budować nawyki i dokonywać świadomych wyborów mając na uwadze swoje zdrowie. moje autorskie buliony kolagenowe: https://www.zdrowazupa.pl/buliony-kolagenowe-c115 ----------------- Po indywidualną porad...

Zapytaj higienistkę. Jak dbać o higienę jamy ustnej. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Martą Cwajną 22.03.2024

Jak dbać o higienę jamy ustnej i jak zdrowie jamy ustnej wpływa na zdrowie całego organizmu? Rozmowa Iwony Wierzbickiej , dietetyczki klinicznej, z Martą Cwajną – absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, która jest higienistką z 12-letnim stażem. Na co dzień pracuje w Klinice Unident Union . Poruszane zagadnienia: ✅️W jakim celu robimy higienizację? ✅️Co to jest kamień nazębny i skąd się b...

Jak zacząć zmianę sposobu odżywiania? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Łukasza Wysoczańskiego 20.03.2024

O tym, jak zmienić sposób odżywiania, mówi Iwona Wierzbicka , dietetyczka kliniczna, w rozmowie z Łukaszem Wysoczańskim z www.sposobnacukrzyce.pl. Oryginalny materiał #cukrzyca #zdroweodżywianie #dieta #zdrowadieta #zdrowie ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00...

30 dni bez cukru – jak zrobić to mądrze? Rozmowa Fryderyka Karzełka z Iwoną Wierzbicką 20.03.2024

Jak podejść do wyzwania 30 dni bez cukru tak, aby wytrwać i zobaczyć pozytywne efekty? Jaki wpływ na nasz organizm ma cukier? Odpowiedzi na te i inne pytania poznacie dzięki rozmowie Fryderyka Karzełka z Iwoną Wierzbicką , dietetyczką kliniczną. #dieta #zdroweodżywianie #dietetyka #cukier #wyzwanie #zdrowie ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stac...

Hashimoto – czy dieta może pomóc. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Kamili Berdys 20.03.2024

Badania, dieta, suplementacja, protokół jodowy oraz aktywność w Hashimoto. Rozmowa z Kamilą Berdys , dietetyczką kliniczną w mojej poradni Ajwendieta. Chcesz się umówić na konsultację? Zadzwoń: 796122070 lub napisz: biuro@ajwendieta.pl. ⁠⁠ Oryginalny materiał⁠⁠ - cz. 1 ⁠⁠⁠Oryginalny materiał⁠⁠ - cz. 2 #dietetyk #dietetykradzi #hashimoto #tarczyca #zdroweodżywianie #dieta ----------------- Po indyw...

VLOG #5 Nikt nie jest w Twoich majtkach! Rób, jak TY czujesz! 19.03.2024

Piąty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. ⁠⁠Oryginalny materiał⁠⁠⁠ #pov #kobietapo40 #trudności ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwend...

Zapytaj stomatologa. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z dr Moniką Olejniczak 13.03.2024

Odpowiedzi na najbardziej nurtujące Was pytania. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z lekarzem stomatologiem Moniką Olejniczak z kliniki Unident Union . Poruszane zagadnienia: ✅️ zdrowie zębów a zdrowie całego ciała; ✅️ jak naturalnie wzmocnić zęby; ✅️ zatoki a zęby; ✅️ stany zapalne; ✅️ diagnostyka; ✅️ suplementacja; ✅️ stomatolog a higienistka; ✅️ prawidłowa higiena jamy ustnej; ✅️ czy trzeba u...

Wpływ słońca i światła na hormony kobiet po 40. Rozmowa z Sebastianem Kilichowskim 12.03.2024

Światło słońca i światło niebieskie – jaki mają wpływ na gospodarkę hormonalną kobiet po 40.? W dzisiejszej rozmowie – Sebastian Kilichowski . Mój gość omawiał m.in. takie tematy jak: ✅️ filtry słoneczne, ✅️ rola światła podczerwonego, ✅️ zagrożenia wynikające ze światła niebieskiego, ✅️ do czego służą okulary blokujące światło, ✅️ jakie korzyści ma sauna na podczerwień; ✅️ czy solarium może...

Zdrowie za darmo. Rozmowa z Dominikiem Makowskim 12.03.2024

Zdrowie za darmo: sen, zimno, ciepło, uziemianie, las. Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Dominikiem Makowskim na temat tego, co jest w życiu ważne, o priorytetach, wyborach, intencji. To od nas zależy, jakie priorytety w kwestii zdrowia sobie ustalimy, a najzdrowsze rzeczy dla naszego ciała i ducha są za darmo. Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanatural...

Od wege do steków. Rozmowa z Ewą Szabatin 12.03.2024

Podczas tego spotkania Ewa Szabatin opowiada o swojej drodze, o swojej przemianie i przejściu ze śmieciowego jedzenia początkowo na dietę wegetariańską, a następnie na dietę z jajami i stekami. Ewa opowiada o tym, jak zmieniła się jej energia, skóra oraz ciało. Live prowadzi Iwona Wierzbicka , dietetyk kliniczny. Oryginalny materiał⁠⁠ #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycyna...

Słuchaj podcastu Iwona Wierzbicka – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim, co na zdrowie wpływa w Replaio

Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery

Pobierz z Google Play

Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS