Iwona Wierzbicka

Iwona Wierzbicka – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim, co na zdrowie wpływa

Health PL ↓ Odcinki: 223

Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny, zielarz, fitoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem dietetycznym. Od 2008 roku prowadzi własną Poradnię Dietetyczną Ajwendieta. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo: głowa, ciało, dieta, styl życia, suplementacja, szukanie pierwotnej przyczyny, a nie objawu. Jest przede wszystkim praktykiem, ale również teoretykiem, który opiera się na badaniach naukowych. Obecnie jest inspiracją dla wielu kobiet, pokazuje, że zmiana jest możliwa w każdym wieku, samorozwój, podróże, życie w pojedynkę lub w parze, stawianie na siebie.

Koniecznie odwiedź stronę podcastu i wesprzyj twórcę: www.ajwendieta.pl

Autor

Iwona Wierzbicka

Kategoria

Health

Strona podcastu

www.ajwendieta.pl

Ostatni odcinek

15 gru 2025

Gdzie słuchać?

Podcasty w aplikacji Replaio Radio Już wkrótce

Podcasty trafią do aplikacji już wkrótce. Zainstaluj teraz i jako pierwszy zobacz nowe podejście do podcastów

Pobierz z Google Play Zainstaluj za darmo Android prawie 10 mln pobrań · ocena 4,8 iOS niedługo

Odcinki

WLEWY WITAMINOWE - czy są bezpieczne? Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Mateuszem Winnickim 06.10.2024

WLEWY WITAMINOWE, co to jest? Czy są bezpieczne? Jak działają? W czym mogą pomóc? Niesamowita rozmowa, pełna merytorycznej wiedzy z Mateuszem Winnickim , ratownikiem medycznym i założycielem Upgrade Yourself , gdzie możecie takie wlewy wykonać. #wlewywitaminowe #zdrowie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skyp...

VLOG #13 - Miej gdzieś to co ludzie mówią! 29.09.2024

Trzynasty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. ⁠Oryginalny materiał⁠ #pov #kobietapo40 #wsparciedlakobiet ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http...

VLOG #12 - STOSUJ DIETĘ NISKOINFORMACYJNĄ! 28.09.2024

Dwunasty odcinek mojego vloga. Posłuchaj, co mam do przekazania. ⁠Oryginalny materiał⁠ #pov #kobietapo40 #wsparciedlakobiet ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https...

Hipnoza dla kobiet-jak pokonać własne lęki? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Eweliny Dziuby 13.08.2024

Jak programować się na nowe, jak przełamywać strachy, lęki i ograniczenia? Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ z Eweliną Dziubą na temat hipnozy jako narzędzia do pokonywania własnych lęków czy kreowania życia takiego, jakiego pragniemy. #dietetyka #zdrowie #kobiecerozmowy #hipnoza ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne...

Kobieta w biznesie. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 13.08.2024

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ na temat kobiecej roli w biznesie i przedsiębiorczych kobiet w ramach cyklu "Kobiece rozmowy". #dietetyka #zdrowie #koibieta #kobiecerozmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–1...

Śniadanie z Wierzbicką – 06.08.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 06.08.2024

Dzisiaj na Śniadaniu z ⁠Wierzbicką ⁠ między innymi o kursie, który już wkrótce rusza! materiał oryginalny live z dnia 06.08.2024 ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https:...

Śniadanie z Wierzbicką – 03.08.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 05.08.2024

Dzisiaj na Śniadaniu z Wierzbicką o tematach takich jak: przygody z Berlina, obserwowanie życia, odpuszczanie, podróż przez historie... Oryginalny materiał live z dnia 03.08.2024 ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informac...

Babskie tematy - seksuologia, mental i duchowość. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Izabeli Jung 02.08.2024

Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Izabeli Jung , która jest psychologiem i seksuologiem na tematy takie jak: seksualność, duchowość, psychologia i mental. #kobietapo40 #kobieta #kobiecesprawy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej...

Jak sobie poradzić z cellulitem? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 01.08.2024

Temat cellulitu spędza sen z oczu wielu kobiet. ⁠Iwona Wierzbicka⁠ , dietetyk kliniczny odpowiada na pytania czy słusznie, czy powinnyśmy patrzeć tylko na nasze nogi? A może lepiej najpierw zadbać o całe ciało i nasz dobrostan duchowy? #kobieta #cellulit #kobietapo40 ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń...

MINDSET-jak zmienić programy? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 31.07.2024

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠⁠⁠⁠⁠ na temat budowania MINDSETU i zmiany programów w ramach cyklu "Kobiece rozmowy". #dietetyka #zdrowie #koibieta #kobiecerozmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwen...

Jak przestać się bać? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 31.07.2024

Iwona Wierzbicka , dietetyk kliniczny, porusza w tym odcinku tematy takie jak: jak się nie bać, jak wizualizować, afirmować, kreować? oryginalny materiał ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠...

Dawanie i przyjmowanie. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 31.07.2024

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠⁠⁠⁠ na temat dawania i przyjmowania w ramach cyklu "Kobiece rozmowy". #dietetyka #zdrowie #koibieta #kobiecerozmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej in...

Śniadanie z Wierzbicką – 05.07.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 16.07.2024

Poranek z Wierzbicką ❤️ O życiu, motywacji, starzeniu z godnością, ziole, wyborach, mitach, łatkach oraz Q&A. Czekam na Wasze komentarze ⬇️⬇️ ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Urodziny, czyli o świętowaniu. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 03.07.2024

Rozmowa ⁠⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠⁠⁠ na temat celebracji, świętowania w ramach cyklu "Kobiece rozmowy". #dietetyka #zdrowie #koibieta #kobiecerozmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej infor...

Kryzys wieku średniego czy świadomość własnych potrzeb? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 25.06.2024

Czy to kryzys wieku średniego, czy może świadomość czego chcę, a czego nie? Rozmowa ⁠⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠⁠ z ⁠⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠⁠ . #dietetyka #zdrowie #koibieta #kobiecerozmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informac...

Żyjemy w schematach? Skąd się biorą i jak się uwolnić? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 19.06.2024

Rozmowa ⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠ z ⁠⁠Anną Krasucką⁠⁠ na tematy takie jak: 👉 W jakich schematach żyjemy 👉 Co powodują schematy i czy mają realny wpływ 👉 Kiedy i po co zmieniać schematy #dietetyka #zdrowie #koibieta #kobiecerozmowy ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–p...

Czy po 30-ce metabolizm zwalnia? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Kamili Berdys 12.06.2024

Czy po 30 roku życia metabolizm spowalnia czy raczej jest to konsekwencja wieloletnich zaniedbań? Rozmowa z ⁠Kamilą Berdys⁠ , dietetyczką kliniczną w mojej poradni Ajwendieta. Chcesz się umówić na konsultację? Zadzwoń: 796122070 lub napisz: biuro@ajwendieta.pl. ⁠⁠ #dietetyk #dietetykradzi #hashimoto #tarczyca #zdroweodżywianie #dieta ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu A...

Co jeść by złagodzić skutki stresu? Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Dorotą Mirską 12.06.2024

Co jeść by złagodzić skutki stresu? Rozmowa ⁠⁠Iwony Wierzbickiej⁠⁠ z Dorotą Mirską z ⁠ Naturalnie o Zdrowiu #dieta #kobiety #kobietapo40 #dietetyka ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Jak odnaleźć siebie? Czego chcę, a czego nie, intuicja. Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 11.06.2024

Rozmowa ⁠Iwony Wierzbickiej⁠ z ⁠Anną Krasucką⁠ na tematy takie jak: intuicja, wejrzenie w głąb siebie, podejmowanie decyzji w zgodnie ze sobą. ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Maska vs naturalność - czy przywdziewamy maski i zbroje? Rozmowa Iwony Wierzbickiej i Anny Krasuckiej 04.06.2024

Rozmowa Iwony Wierzbickiej z Anną Krasucką na tematy takie jak: role w życiu, maski, naturalność, gra, zabawa, manipulacja, makijaż, operacje plastyczne, zabiegi medycyny estetycznej, złote klatki, spełnianie cudzych oczekiwań, bycie w zgodzie z sobą. ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do n...

Ureguluj hormony w czasie menopauzy. Rozmawia Iwona Wierzbicka z Alicją Przywózką-Suwałą 29.05.2024

Rozmowa Iwony Wierzbickiej ze wspaniałą lekarką Alicją Przywózką-Suwałą , która od wielu lat zajmuje się hormonami męskimi i żeńskimi starając się łączyć klasyczną farmakoterapię z niestandardowymi metodami leczenia. Po czym poznać, że zbliżamy się do okresu perimenopauzy? Jakie badania wykonać? Zestawy badań w różnym wieku. Co sugeruje, że to okres wygaszania hormonów? Na te i inne pytania dotycz...

Być kobietą! Co to znaczy? Rozmawia Iwona Wierzbicka z Anną Krasucką 28.05.2024

Co to znaczy być kobietą? Twardość, miękkość, role męskie i żeńskie, związki. Rozmawia Iwona Wierzbicka z Anią Krasucką #kobiecerozmowy #kobietapo40 #kobieta ------------------------------------------------------------ Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendie...

ANTYAGING - jak cofnąć czas, kluczowe składniki dla zdrowia. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 28.05.2024

ANTYAGING ❤️ Jak cofnąć czas, kluczowe składniki dla zdrowia. Kolagen, białko, kreatyna, witaminy z grupy B, koenzym Q10. Kliknij tutaj żeby obejrzeć oryginalny materiał. Sprawdź buliony kolagenowe mojej receptury: https://www.zdrowazupa.pl/buliony-kolagenowe-c115 ------------------------------------------------------------ Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacj...

MINDSET - jakość Twojego życia zależy od jakości myślenia. Rozmawia Iwona Wierzbicka z Anną Krasucką 23.05.2024

Rozmowa ⁠Iwony Wierzbickiej⁠ z ⁠Anną Krasucką ⁠ na temat wpływu jakości myślenia na codzienne życie. Cykl "kobiece rozmowy". #medycynachinska #wątroba #dieta #zdrowie ------------------------------------------------------------ Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:...

Śniadanie z Wierzbicką – 07.05.2024. Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny 23.05.2024

Śniadanie z Wierzbicką: pogaduchy o węglowodanach, mięśniach i żyćku 😍😍 Napisz coś miłego w komentarzu ⬇️⬇️#kobietapo40 #dietetyka #lifestyle Live z dnia 07.05.2024 Oryginalny materiał. ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej...

Słuchaj podcastu Iwona Wierzbicka – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim, co na zdrowie wpływa w Replaio

Radio i podcasty w jednej aplikacji - za darmo, bez zakładania konta. Zainstaluj już dziś i nie przegap premiery

Pobierz z Google Play

Replaio nie jest wydawcą podcastów; nazwy audycji, okładki i audio należą do ich autorów i są rozpowszechniane przez publiczne kanały RSS