Marc Villanueva

Hábitos Vitales

Health ES ↓ Odcinki: 7

Experiencia real y conversaciones con expertos para ayudarte a crear los hábitos que de verdad mejoran tu vida. Lo esencial, lo que funciona, lo que se sostiene. Porque vivir más es posible. Y vivir mejor es vital.

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Autor

Marc Villanueva

Kategoria

Health

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28 mar 2026

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🎙️ En este episodio hablamos con Alex Yáñez, nutricionista y divulgador especializado en alimentación. Con él exploramos cómo leer correctamente las etiquetas de los alimentos, qué ingredientes deberías evitar, por qué muchos productos “saludables” no lo son realmente y cómo tomar mejores decisiones en el supermercado para cuidar tu salud. Aprenderás a detectar reclamos engañosos como “natural”, “...

Empezó a entrenar tarde y cambió su vida (Teresa Baró) 06.03.2026 31:36

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Médico del sueño: Estás durmiendo mal y no lo sabes (Eduard Estivill) 12.02.2026 55:30

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Nutricionista experta en salud cerebral: Así influye lo que comes en tu cerebro (Anna Paré) 18.01.2026 54:42

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Experta en nutrición: No es solo lo que comes, es cómo vives (Maria Puntí) 22.10.2025 1:02:10

Hábitos Vitales es un espacio donde descubrirás, de la mano de expertos, cómo pequeños cambios en tus hábitos pueden transformar tu salud y tu vida.🎙️ En este episodio hablamos con Maria Puntí, nutricionista especializada en salud digestiva y longevidad. Con ella exploramos cómo la alimentación puede ser una herramienta poderosa para mejorar tu energía, prevenir enfermedades y envejecer mejor.📖 L...

Experta en salud hormonal: "El secreto de tu salud está en ti" 24.09.2025 51:59

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