Feminien leiderschap: Van hard werken naar zacht leven

Wordt de beste versie van jou geprikkeld met wat je nu doet? Kom jij het allerbeste tot je recht nu? Of volsta jij met wel ok…. Of was het misschien ooit wel zo, maar voel je dat dit eigenlijk niet meer helemaal past?   Weten hoe je de beste versie van jezelf prikkelt is super waardevol, omdat je daarmee je vuur kunt laten branden. Dat er een energie in jou vrijkomt, waar jij van aangaat! Waardoor...

Iedere vrouw is een cycle breaker (ja, ook de vrouwen voor ons), maar iedere vrouw is ook een cycle weaver. Wij zijn wevers van patronen en aan ons wat voor patronen we weven. Wat heb jij in je leven nu te doen, zodat je langzaam aan een nieuw patroon weeft wat zorgt voor het leven waar jij naar verlangt. Wat heb jij te weven in je leven, zodat je het zacht leven kunt creëren? Wat is er dan op dit...

“Hé, jij bent veranderd” Iets wat mensen misschien wel eens tegen je hebben gezegd, nadat je de reis bent gaan maken van persoonlijke ontwikkeling. Misschien heb je ook wel eens gehoord: “Hé, je bent gegroeid”  Het gaat niet om de letterlijke woorden, maar om het verschil in perspectief van beide zinnen. Het ene komt vooral vanuit het perspectief van de ander, het andere komt vanuit het perspectie...

Soms is het best lastig om je plek in te nemen en vooral om deze volledig in te nemen. Zijn we geneigd een beetje in te krimpen, onszelf kleiner te maken en terug te trekken, terwijl het ons vooral zou helpen onze plek volledig in te nemen en te blijven innemen. Je hebt in ieder systeem waar je onderdeel van bent (gezin, werk, vrienden, vereniging, buurt, bestuur, werkgroep etc) een plek. De ene p...

Ik heb een groeiende aversie tegen het begrip cycle breakers. En niet tegen het begrip op zichzelf, maar de manier waarop we het soms in het collectief gebruiken. Namelijk vanuit een verheven positie ten opzichte van onze voormoeders. Alsof wij opeens degene zijn die alle patronen gaan doorbreken. Onze voormoeders deden dat ook al! Alle vrouwen zijn cycle breakers. Nieuwe tijden vragen om nieuwe p...

Boosheid is een energie, geen verhaal. En vaak worden we bij het uiten van onze boosheid juist terug gebracht naar het verhaal. Worden we uitgenodigd luid en duidelijk onze boosheid te laten zien. En voor het (niet bewust) weten zitten we vast in het verhaal en laat de energie nog steeds niet los.   Boosheid is niet iets om te zien aan de buitenkant Boosheid is iets om te voelen aan de binnenkant...

Verwerken, iets loslaten: er wordt veel over gezegd, geschreven en gedacht.  Zoals dat als je iets hebt verwerkt, het je niet meer raakt. Dat is echt een heel groot misverstand, waardoor we heel lang in de veronderstelling kunnen zijn dat we nog iets te verwerken hebben, terwijl dat helemaal niet het geval hoeft te zijn! Loslaten: er wordt gedacht dat het vraagt om een actieve beweging: iets van j...

Het lijkt zo simpel: iemand doet iets, jij reageert en je denkt dat je reageert op het gedrag van de ander. Niets in minder waar. Je reageer namelijk op iets anders: je reageert op dat wat in jou getriggerd wordt door het gedrag van de ander. Je reageert altijd op een innerlijk stuk. Dit leren herkennen en verantwoordelijkheid voor nemen geeft veel regie en daarom gevoel van controle. Want je hebt...

Vrouwen met een mentaal sterk fundament, die kom ik veel tegen. Vrouwen die veel zelfkennis hebben, voor wie reflectie moeiteloos gaat, analyses in een oogwink gemaakt zijn en die echt al het nodige hebben gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Ik zeg wel eens gekscherend: jullie maak ik niks meer wijs, want ze wéten het allemaal wel. Ze hebben zogezegd een stevig mentaal fundament, w...

Het oude denken is denken vanuit angst en tekort. Juist het oude denken zet ons aan tot hard werken, tot het overgaan van grenzen. Uit angst er anders niet bij te horen, anders niet goed genoeg zijn. Het nieuwe denken gaat over: wat is op dit moment goed voor mij? Wat is het meest liefdevolle wat ik nu kan doen? Vrij van deze angsten en tekorten, maar juist vanuit overvloed en vrijheid. Naar aanle...

Tijdens de reis van de vrouw beweegt de vrouw zich door de fase van de strijder. Het is een tijdelijke fase die soms voor veel reuring zorgt. De strijder is de tegenreactie op het aangepaste meisje. De vrouw die zich zo lang heeft gevoegd, ingepast en aangepast. Waarbij de energie implodeert en uiteindelijk toxisch wordt. Dit zorgt voor een bittere energie, en precies deze energie is de katalysato...

Soms komt een verwachting vermomd als uitnodiging. Bijvoorbeeld een uitnodiging voor een feestje of voor de feestdagen. Is het echt een uitnodiging, waar je ja of nee op mag zeggen? Of is het eigenlijk de verwachting dat je aanwezig bent? Deze druk van de verwachting kan van buiten komen, maar de druk van binnen ligt binnen jouw bereik. En daar heb je dus ook naar toe te gaan. Waar leg je jezelf d...

Wat is jouw ‘te’? Wat is jouw teveel? Teveel ruimte innemen, te chaotisch, te druk, te stil, te geordend, te….. We zijn geneigd ons in te houden uit angst teveel te worden gevonden door anderen. Een menselijke en logische beweging, maar niet helpend. Door je eigen mechanismes te herkennen kun je hier regie op pakken en jouw ruimte innemen. Jouw ‘teveel’ is namelijk een krachtige energiebron. Te ch...

In eerste instantie is de reis van de vrouw een innerlijke reis. Een reis om van aangepast meisje naar een gerijpte vrouw te bewegen. Om van onzichtbare vrouw naar sensuele vrouw te gaan. Om van strijder naar zachte vrouw te ontwikkelen.  Maar dat is slechts een deel van de reis, het innerlijk werk.  Je trekt je buitenwereld aan met je energie. En je energie veranderd als jij de reis van de vrouw...

Het lijkt soms zo’n strijd tussen loyaliteit en authenticiteit. In theorie verkiezen we authenticiteit vaak boven loyaliteit, maar door de enorme trekkracht van loyaliteit 'wint' deze het vaak in de praktijk. In deze aflevering deel ik met je: over de trekkracht van loyaliteit waarom loyaliteit in het leven sterker is dan authenticiteit, ondanks dat we anders willen Hoe kies je dan toch vo...

Wat als we intimiteit zien als een veilige helende ruimte. Waarin we elkaar (aan)raken, laten aanraken en we vanuit verbinding nabij zijn, zodat er naar het licht kan komen wat nog in het donker staat Als we intimiteit niet langer zien als een activiteit met als doel je geborgen en geliefd voelen. Veel vrouwen geloven het verhaal dat intimiteit niet voor hen is weggelegd, dat ze dat ‘niet goed kun...

De vijfde en laatste aflevering van dit vijfluik. De 5 V's van het vrouwelijke Een serie afleveringen die gaan over een aantal essentiële onderdelen van zacht leven, namelijk verbinden, verlangen, voelen, vervullen en verruimen. In deze aflevering staat verruimen centraal. Om zacht te leven heb je je bewustzijn te verruimen. Dit doe je door telkens een beetje uit je comfortzone te stappen, de...

De vierde aflevering van dit vijfluik. De 5 V's van het vrouwelijke Een serie afleveringen die gaan over een aantal essentiële onderdelen van zacht leven, namelijk verbinden, verlangen, voelen, vervullen en verruimen. In deze aflevering staat vervullen centraal. Het verschil tussen vervullen en vullen: het een geeft energie en het ander kost energie. Vaak weten we niet goed wat ons echt voedt...

De derde aflevering van een vijfluik. De 5 V's van het vrouwelijke Een serie afleveringen die gaan over een aantal essentiële onderdelen van zacht leven, namelijk verbinden, verlangen, voelen, vervullen en verruimen. In deze aflevering staat voelen centraal. Voelen, het noodzakelijke element om mee te kunnen bewegen met onze eigen stroom. Voelen geeft ons namelijk ontzettend veel informatie. M...

De tweede  aflevering van een vijfluik. De 5 V's van het vrouwelijke Een serie afleveringen die gaan over een aantal essentiële onderdelen van zacht leven, namelijk verbinden, verlangen, voelen, vervullen en verruimen. In deze aflevering staat verlangen centraal. Durven we nog echt te verlangen? Het verlangen is het vrouwelijke en ambitie is het mannelijke. Ambitie gaat meer over de bovenstroo...

De eerste aflevering van een vijfluik. Een serie afleveringen die gaan over een aantal essentiële onderdelen van zacht leven, namelijk verbinden, verlangen, voelen, vervullen en verruimen. In deze aflevering staat verbinden centraal. De superkracht van het vrouwelijke, maar we zijn het contact ermee verloren. Doorgaans zijn we nog erg goed in het verbinden met anderen, maar vaak vinden we het last...

Soms wachten we op de sorry van een ander. Denken we dat we een excuus of erkenning nodig hebben om door te kunnen. Een sorry is nooit een onderdeel van de oplossing die je nodig hebt. En precies het verhaal dat je dat wel nodig hebt voordat je verder kunt, mag je loslaten. Dat heeft te maken met vertrouwen en regie Je hebt namelijk alles in je wat je nodig hebt en blijven wachten op een excuus ma...

Je stapt op de trein van zelfontwikkeling. Je wordt je meer en meer bewust van jezelf. Eerst nog vooral een intern proces. Waarbij je voorbij het ongemak leert bewegen om aan te kijken wat er aan te kijken valt. En dan ben je klaar om het naar buiten te brengen. Waarin je wie jij bent meer en meer zichtbaar wordt in je keuzes, woorden, gedragingen En dan lijkt de hele ratteplan opnieuw te beginnen...

Er zit een verhaal achter de uitspraak: “ik ben nu eenmaal…..’ Vul maar in voor jezelf, wat hoor jij jezelf regelmatig vertellen? Chaotisch, perfectionistisch, onzeker, introvert, uitgesproken, rustig, simpel, gewoon, aanwezig, gevoelig….. Hier zit een verhaal achter, het verhaal wat je eigenlijk verteld, maar niet verteld. Soms omdat het te pijnlijk is daar naartoe te bewegen. Soms omdat het nog...

Inwezige veiligheid is de basis voor een zacht leven. Sterker nog, het is voorwaardelijk.. En de moeite waard om jouw inwezige veiligheid eens te onderzoeken wanneer het lastig is om te kiezen, je je onveilig voelt in de buitenwereld of wanneer je maar niet in staat lijkt te zijn de juiste stap te zetten. Om inwezige veiligheid te voelen heb je het mannelijke als basis te hebben, waarin het vrouwe...