Feminien leiderschap: Van hard werken naar zacht leven

Het vervolg op deel 1

In deze aflevering neem ik je mee in het wheel of consent. Van origine een model ontwikkelt voor lichaamswerkers. Maar de basis van het wiel is een onderlegger voor alle vormen van afstemming, overeenstemming en afspraken. En dat doen we de hele dag door. En ondanks dat we soms het idee hebben dat we goed hebben afgestemd kan er toch 'gedoe' ontstaan. En dan komt het wheel of dynamics in beeld. De...

Je schuldig leren maken zonder je schuldig te voelen Een van de moeilijkste lessen op het pad van het brave, aangepaste meisje naar de vrije, moedige vrouw is misschien wel deze: Jezelf leren schuldig maken, zonder je schuldig te voelen. Veel vrouwen hebben geleerd dat liefde samenhangt met rekening houden met de ander. Dat harmonie belangrijker is dan waarheid. Dat je pas een goed mens bent als n...

We leven in een fix-cultuur We doen niets liever dat fixen, afvinken, oplossen. De beweging naar voren. We zijn een kei in problematiseren. Maar wat als er nu eigenlijk gevraagd wordt van ons om meer naar achteren te leunen? Om niet alles op te lossen, maar om het lijden de verdragen? Wat als we vooral met het ongmak hebben te leren zijn....

"Het is wat het is" gaat over het aannemen van de werkelijkheid. Ja zeggen tegen dat wat er is. Juist als het niet is wat je eigenlijk wilt. Maar kun je het daadwerkelijk aannemen? Of zorgt het ervoor dat je niet hoeft te doen wat er eigenlijk moet gebeuren. Want iets aannemen (wat je in de basis liever niet hebt) is niet hetzelfde als passief toekijken. Het vraagt om leiderschap: verantwoordelijk...

In deze aflevering deel ik de 5e en tevens laatste archetype man van de mannelijke energie met je. De Doelgerichte man. In zijn kracht een energie met focus, scherpzinnigheid en beweging vanuit toewijding en voldoening. De Jager, zoals zijn krachtzijde heet, heeft een natuurlijke manier van leiden. Waar macht niet gaat over overheersen, maar over gezag. In de schaduwzijde is er meer rigiditeit voe...

Het 4e mannelijke archetype van de mannelijke energie: De Visionaire man. Een energie die gaat over mogelijkheden zien, weten waar je naartoe wilt en richten. Blijven zoeken naar waar de bewegingsruimte zit. Wanneer in zijn kracht (De Ziener) is de Visionaire man inspirerend door zijn manier van kijken, ook als het spannend wordt. Hij blijft onderzoeken vanuit een duidelijke visie. Een energie die...

In deze aflevering het 3e archetype van de mannelijke energie, De Vurige man. Dit archetype representeert het vurige deel van de mannelijke energie. Van voedend en krachtig, naar overheesend en verwoestend. In dit archetype zit de ambitie en wilskracht om te manifesteren. Gedreven vanuit levensdrift en bezieling. De energie die jouw eigen levenslust activeert. Wat gebeurt er wanneer deze energie n...

In deze aflevering bespreek ik De Beschermende man, een van de vijf mannelijke archetypen van de mannelijke energie. De Beschermende man heeft de energie waar ons feminiene systeem bij kan uitademen. Waar we veiligheid, gedragenheid en bedding ervaren, mits in de gezonde kracht aanwezig. Wanneer de schaduwzijde naar voren komt staat De Redder op. Een energie vanuit onzekerheid in het masculiene. E...

De Moedige man Een van de 5 archetypen mannen van de mannelijke energie, zoals ik ze heb gecreëerd. In deze aflevering krijg je een inkijkje in een van de 5 archetypen mannen, De Moedige man. Hoe ziet zijn schaduwzijde, De Held, eruit? Waar herken je hem aan? En hoe ziet zijn krachtzijde, De Initiator, eruit? Ik zag een reel van Tony Robbins. Je zou kunnen zeggen dat dat een succesvolle man is. Ma...

In deze aflevering spreek ik over het belang van mannen in het leven van vrouwen die hun masculiene energie werkelijk kunnen dragen. Mannen die stevig staan in hun mannelijke energie kunnen een krachtige steunpilaar zijn. Niet door te domineren of te controleren (dat is geen gedragen mannelijke energie maar een vervorming), maar juist door zichzelf te kunnen dragen. Door hun vuurenergie te beheers...

De onafhankelijke vrouw en haar verborgen sensuele kracht In deze aflevering neem ik je mee naar een laag die vaak onzichtbaar blijft… De laag onder de sterke, onafhankelijke vrouw. Want wat als die onafhankelijkheid niet je essentie is, maar een beschermlaag? Een manier om te navigeren in een wereld waarin jouw zachtheid, je sensualiteit en je levendige energie ooit als te veel werden ervaren. Al...

Het patriarchaat zijn geen boze machtbeluste mannen. Het patriarchaat is een systeem. Het fundament van onze samenleving. En daarin zijn er mannen die.... Maar er zijn in dit systeem net zo goed vrouwen. Ook wij dragen het patriarchaat in onze wortels. Hoe weven we het patriarchaat uit onze wortels? In deze aflevering neem ik mee in deze vraag. Dit is hoe we werkelijk vanuit leiderschap een nieuw...

Nieuwe fundamenten bouwen In deze aflevering onderzoeken we wat er nodig is om werkelijk nieuwe fundamenten te bouwen. Niet door ons nog verder omhoog te bewegen binnen het bestaande systeem, maar door de beweging te maken van de verticale as naar de horizontale as. Van macht en invloed naar betekenisgeving, verbinding en bedding. We staan stil bij de vraag waarom pogingen om binnen het huidige sy...

Emotioneel volwassen Wat betekent dat eigenlijk? In deze aflevering neem ik je mee in wat emotionele volwassenheid voor mij werkelijk inhoudt. Niet als een eindpunt, maar als een voortdurend proces van rijpen. Want ook al heb je al veel innerlijk werk gedaan, er blijven altijd delen in jou die verder mogen groeien. We staan stil bij een belangrijk onderscheid: emotioneel volwassen worden betekent...

In deze aflevering neem ik je mee in de betekenis van de nee en de ja En vooral in hoe deze twee elkaar nodig hebben De nee als bedding Als bescherming Als veiligheid Als iets wat afbakent en draagt Zoals de oevers van een rivier Die richting geven En zorgen voor stevigheid Zodat het water niet wegzakt in los zand De ja als levensenergie Als vuur Als verlangen Als het water dat wil stromen Bewegen...

We stellen onszelf zo vaak de verkeerde vraag. Niet bewust, niet uit onwil, maar omdat we het zo geleerd hebben. Kan ik het nog? Kan ik dit er nog bij doen Kan ik nog even inschikken Kan ik nog even doorzetten En bijna altijd is het antwoord: ja. Niet omdat het licht is maar omdat we strategieën hebben om te rekken om te dragen om te passen en te plooien We zijn vindingrijk in volhouden. We kunnen...

Lange tijd dacht ik dat mijn hoofd te druk was Dat het stiller moest Rustiger Leeg Ik dacht dat dát het doel was Een stil hoofd En dat het pas goed was Als ik daar zou komen Maar mijn hoofd staat zelden stil Ideeën Gedachten Associaties Creatieve ingevingen Ze blijven bewegen En wat ik ontdekte Is dit Het gaat niet over een stil hoofd Het gaat over een ontspannen lijf Over een zenuwstelsel dat zic...

Onze primaire reactie als we geraakt worden is communiceren vanuit de pijn. Menselijk! Zo werkt ons brein. Je secundaire reactie wil je echter over de pijn geven. Dat maakt gesprekken constructief, volwassen en rustiger. Het maakt jouw leven zachter en je ervaart meer leiderschap. Maar hoe doe je dat? Want het is niet iets wat we doorgaans expliciet leren. Gelukkig is dit heel goed te trainen!

In een wereldwaarin doorzetten geprezen wordt, kan het voelen als falen wanneer je wegloopt. Als je ervoor kiest om voor de zachte weg te gaan kom je eerst nog veel oude programmeringen tegen. In jezelf en bij anderen. En toch, hoe zou de wereld eruitzien als we allemaal de zachte weg zouden kiezen....

We hebben allemaal gedachten die nog klinken als echo’s uit het verleden Gedachten die ooit zinvol waren, omdat ze hoorden bij een eerdere versie van wie we waren Maar die versie van jou is al lang vertrokken In deze aflevering onderzoek ik hoe gedachten in het nu verbonden zijn met overtuigingen uit vroegere lagen van jezelf En hoe we geneigd zijn om met die overtuigingen aan de slag te gaan, te...

Durven leunen De ware betekenis van (on)afhankelijkheid We leren al vroeg om sterk en zelfstandig te zijn. Om op eigen benen te staan, het zelf te doen, het goed te doen. Maar ergens onderweg is de betekenis van onafhankelijkheid verloren geraakt in de vertaling. Want echt onafhankelijk zijn gaat niet over alles alleen moeten doen. Het gaat over zelf kunnen denken. Zelf kunnen kiezen. Zelf kunnen...

“Ik doe dit voor mijn kinderen” De onbewuste overdracht achter een liefdevolle intentie We zeggen het vaak met de beste bedoelingen: “Ik ga aan mezelf werken voor mijn kinderen.” Het klinkt liefdevol, nobel zelfs. Maar wat als er onder deze zin een subtiel mechanisme van overdracht schuilgaat? Wat als we, zonder dat we het bedoelen, juist een last, een verwachting of een onbewuste verantwoordelijk...

De overgang Een transitie in de overgang van de herfst naar de winter van ons leven En zoveel meer dan de menopauze waarin er biologisch veel veranderd. De overgang is echt een transitie in het leven van de vrouw. In de herfst van ons leven, waarin we worden uitgenodigd te vertragen, uit te zoomen, los te laten. Het is niet alleen ons fysieke lichaam wat loslaat. In deze herfst kunnen we ook onze...

Van overleven naar leven: de people pleaser ontmaskerd In deze aflevering duik ik in een van de minst herkende overlevingsmechanismen: fawning, ofwel het people pleasen. Vaak wordt gedacht dat de people pleaser een karaktereigenschap is: iemand die gewoon graag zorgt of harmonie wil bewaren. Maar wat als het in werkelijkheid een deel is dat veiligheid probeert te waarborgen, omdat er ooit geen inn...