Feminien leiderschap: Van hard werken naar zacht leven

zelfverloochening Ongemerkt doen we dit vaak. Onbewust laten we vaak delen van onszelf achter. Nemen we onszelf niet volledig mee de ruimte in. Soms een bewuste keuze. Maar waar we wezenlijke delen van onszelf buitensluiten , stoppen we de levensstroom. Zo blokkeren we automatisch de stroming van de levensenergie en trekt het ons leeg. In deze aflevering bespreek ik - het mechanisme wat er achter...

In deze aflevering duiken we in de essentie van levensenergie: de kracht die maakt dat het leven moeiteloos door je heen stroomt. Je kunt het levenslust noemen, creatieve stroom, seksuele energie of simpelweg: de energie waardoor je lééft. We leven in een tijd waarin burn-out, stress en vermoeidheid bijna normaal zijn geworden. Maar als je het afpelt, gaat het nooit alleen over werkdruk of te veel...

Creatiekracht & Maakkracht: de dans tussen inspiratie en vorm In deze aflevering neem ik je mee in de beweging tussen creatiekracht en maakkracht: de twee energieën die samen alles tot leven brengen. We verkennen wat er gebeurt wanneer je niet alleen iets wilt neerzetten, maar ook begrijpt hoe jouw creatiekracht werkt. Want zodra je weet hoe die stroom zich bij jou laat voelen, wordt creëren m...

De paradox van bescherming & echte veiligheid Hoe meer je jezelf beschermt Hoe onveiliger je je voelt Hoe meer je je pantser durft te laten zaken Hoe meer je kunt ontvangen We denken dat bescherming ons veilig houdt. Dat muren, afstand, controle en voorzichtigheid ons hart beschermen tegen pijn. Maar wat als het tegenovergestelde waar is? In deze aflevering onderzoek ik een diep menselijke cod...

Wanneer je 'ja' doet terwijl je 'nee' voelt (en andersom) In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat voor veel vrouwen herkenbaar is, maar vaak wordt gebagatelliseerd: het zeggen van ‘ja’ terwijl je eigenlijk ‘nee’ voelt. Of andersom, jezelf tegenhouden terwijl je van binnen een helder ‘ja’ voelt. Het lijkt misschien klein. Onschuldig zelfs. " Zo doen vrouwen dat toch vaker?" "Ach, het hoor...

Een nieuw begin Ik heb getwijfeld... Niet óf ik door zou gaan met de podcast, maar hoé. Wil ik een nieuwe podcast beginnen? Of deze podcast leeg maken en opnieuw beginnen? Maar dat laatste zou zonde zijn, want in 439 afleveringen heb ik waardevolle content gedeeld. Dus opnieuw beginnen of een doorstart.. Zoals je ziet werd het een doorstart. Maar waar kont deze behoefte vandaan? Wat is er gebeurt?...

de kracbt van cyclisch leven wat is het eigenlijk? wat is de essentie? wat is het niet? en waarom zou je cyclisch gaan leven...

Ik stop als coach Maar ik stop niet met Bij Loes! Ik ga zeker door met creëren en inspireren, want daar zit ontzettend veel energie op. In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik tot dit besluit ben gekomen. Onder andere cyclisch leven en ondernemen is hierop van invloed, maar ook de fase in mijn leven, mijn eigen ontwikkeling en verlangen naar simpelheid en lichtheid. Het is een fijne beslissing...

In deze aflevering duik ik in een onderwerp dat me al langere tijd bezighoudt: de subtiele verstrikking die kan ontstaan binnen systemisch werk. Er lijkt een stroming te ontstaan die de mens ziet als dé schakel die het patroon moet doorbreken. De drager van wat eerder niet gedragen werd. De uitverkorene die het familiesysteem komt helen. En hoewel dat misschien spiritueel en verantwoordelijk klink...

Fantaseer even mee Wat zou je doen als je morgen wakker wordt in een wereld zonder geld... Als alles gratis zou zijn en jij ook geen geld meer verdient met wat je doet. Heb je ook niet meer nodig. Wat zou je dan doen? Deze vraag geeft informatie over het nu en gaat direct naar de essentie. In deze aflevering neem ik je mee om een kijkje te nemen in de wereld zonder geld en wat dit jou wil vertelle...

Wat jouw reactie op de ander zegt over hoe je met jezelf omgaat In deze aflevering keren we de blik om: naar binnen. Want de manier waarop jij reageert op de buitenwereld, op opmerkingen, situaties, mensen, vertelt je iets wezenlijks over hoe jij met jezelf omgaat. Misschien lach je dingen weg. Misschien relativeer je snel. Misschien wuif je iets luchtigjes weg dat eigenlijk pijn doet. Aan de buit...

Hoe stilte je terugbrengt naar jezelf en je leert luisteren voorbij het hoorbare In deze aflevering duiken we in de kracht van stilte. Niet als afwezigheid van geluid, maar als een levend instrument dat ons iets te vertellen heeft. Want wat gebeurt er als we echt stil worden? Wat wordt hoorbaar als het lawaai van buiten en van binnen verstilt? We verkennen hoe stilte ons helpt om diepere verbindin...

Van aanpassen naar afstemmen Over de ware kracht van het vrouwelijke — en het verschil dat alles verandert In deze aflevering ontrafelen we een hardnekkig misverstand: het idee dat aanpassen een vrouwelijke kracht is. Want wat als wat we vaak prijzen als empathie, verbinding en flexibiliteit… eigenlijk voortkomt uit een diepe vervorming? En wat als de werkelijke vrouwelijke kracht ergens anders li...

Over emotionele volwassenheid, eigenaarschap, dragen en wat uitspreken echt betekent In een tijd waarin vrouwen hun stem steeds meer terugvinden, wordt ons vaak verteld hoe belangrijk het is om je uit te spreken. En dat ís het ook. Maar in deze aflevering onderzoeken we een ongemakkelijke waarheid: dat wat wij vaak uitspreken… eigenlijk geen werkelijk uitspreken is. Want hoe vaak delen we iets, on...

Overvloed als innerlijke staat: van verkramping naar vervulling Wat is overvloed eigenlijk écht? In een wereld waarin overvloed vaak verward wordt met succes, geld, materiële rijkdom of het "makkelijk laten stromen van geld", duiken we in deze aflevering dieper onder de oppervlakte. Want overvloed is geen bestemming buiten jezelf, maar een plek in jezelf. We onderzoeken: waarom overvloed niet gaat...

Cyclisch leven Meer dan een lineair stappenplan In deze aflevering neem ik je mee in mijn reflectie op hoe we, vaak onbewust, het cyclische proberen te vangen in iets lineairs. Hoe we de natuurlijke, organische beweging van de maan, de seizoenen, en ons eigen lichaam vertalen naar stappen, schema’s en ‘doe-het-nu-want-vandaag-is-de-dag’-berichten. Ik deel mijn verwondering over hoe we geneigd zijn...

De roep van de priesteres Van buiten naar binnen Er komt een moment op het pad van veel vrouwen waarop ze de roep voelen. Een zacht gefluister, een krachtig weten, een beeld of stem die spreekt. Ze zeggen: " Maria Magdalena sprak tot mij." Of: " Ik voelde me ineens diep verbonden met een godin, een archetype, een oeroude vrouwelijke kracht ." In deze aflevering duik ik met je in de roep van de pri...

De valkuilen van lichaamsbewustzijn Over voelen, duiden en de kunst van leven In deze aflevering duiken we in een thema dat steeds meer aandacht krijgt en terecht: lichaamsbewustzijn . We leren luisteren naar ons lichaam, naar onze emoties, ons energetisch en mentaal systeem. We worden gevoeliger, wijzer, bewuster. Maar… er schuilt ook een valkuil in deze groeiende gevoeligheid. Wat gebeurt er als...

In deze aflevering duiken we in de onzichtbare programmering die ons dagelijks beïnvloedt: angst en tekort. We zijn diep geconditioneerd om te reageren op verleidingstechnieken die ons een gevoel van schaarste geven. “ Nog maar twee plekken beschikbaar”, “Alleen vandaag geldig”. Herken je het? We verkennen hoe deze strategieën ons soms aansporen om dingen te kopen die we eigenlijk niet willen, én...

We denken vaak dat persoonlijke ontwikkeling ons eerst achteruit doet gaan. Alsof het confronteren van pijnstukken, oude patronen en vermoeidheid betekent dat we er eerst “slechter” aan toe zijn . Maar is dat wel zo? In deze aflevering neem ik je mee in een andere kijk: wat er werkelijk gebeurt, is dat we leren zien hoe het eigenlijk al lange tijd met ons gesteld is. Die vermoeidheid, die gevoelen...

Ieder seizoen heeft een eigen energie. De natuurlijke energie van de zomer is het naar het oppervlak brengen van verlangens. Wat vertelde de zomer jou? En wist je dat de zomer van nature het moment is om intenties te zetten, om voornemens te maken? Het moment van oud & nieuw is eigenlijk een kunstmatig moment. Natuurlijk kun je op ieder moment gebruiken om je iets voor te nemen hè! Maar door in de...

Weerstand en verandering horen vaak in één adem bij elkaar Maar waar zit die weerstand nu écht op In deze aflevering ontdek je dat het meestal niet de verandering zelf is die schuurt Maar dat wat de verandering van jou vraagt Verandering nodigt je uit om iets los te laten Iets nieuws te leren Je uit te rekken Of een ongemakkelijk gevoel aan te kijken En dáár ontstaat weerstand Niet op de veranderi...

De overgang Een transitie En dus gaat dit gepaard met rouw Zoals met iedere transitie De overgang, die zoveel meer is dan een fysieke gebeurtenis waarbij de vruchtbaarheid stopt. In de aflevering over de 4e initiatie ga ik hier dieper op in. De 4e initiatie van wijsheid In déze aflevering over overgang en rouw gaan we de overgang vanuit het perspectief van verlies bekijken. -Wat verlies je? -Hoe g...

Empathie is prachtig. Het maakt ons verdraagzamer, verbindt en is een van de mooiste menselijke kwaliteiten. Maar… wat als je empathie onbewust gebruikt als copingmechanisme? In deze aflevering ontdek je: -Hoe empathie kan dienen als bescherming tegen schuldgevoel -Waarom veel vrouwen leren dat begrijpen belangrijker is dan begrenzen -Hoe empathie soms een excuus wordt om de ander niet verantwoord...

De peolplepleaser Wanneer ze besluit hiervan te herstellen komt er reuring in de relaties die iemand heeft. Weerstand, afwijzing, wrijving. Een veelgehoorde (goedbedoelde) uitspraak: "ja, ze hebben altijd geprofiteerd van jouw goedheid en nu jij grenzen aan gaat geven gaan ze mopperen" Het meest toxische wat we kunnen doen is de ander hier tot dader te maken, want wat we daarmee ook doen is de ple...