Feminien leiderschap: Van hard werken naar zacht leven

Perfectionisme Niet te verwarren met persoonlijke eigenschappen zoals gedrevenheid, punctualiteit, ambitieus, consciëntieusheid. Het grote verschil is de energie. Waar het hoort bij jou als persoon is het een stuwende energie, geeft kracht, het is een stromende energie. Perfectionisme is een krampachtige energie. Hard, vast, bevriezend. Logisch, als je bedenkt dat de onderliggende energie (doods)a...

Het is verleidelijk degene met een narcistische kleuring tot dader te bombarderen. Het is interessanter echter om te kijken wat een narcistische dynamiek je kan leren. Want vaak heb je hierin je eigen daderschap te leren dragen. In deze aflevering ga ik niet in op de diagnose of kenmerken van een narcist. Maar geef ik je een inkijk in wat narcistische dynamieken mij tot nu toe leerden. Want hoe ve...

Een veelgebruikte zin: Het is niet van jou Wanneer je ontdekt dat een bepaald thema in jouw leven niet bij jou is begonnen, maar terug te herleiden is naar generaties voor jou. We worden uitgenodigd het terug te geven aan de ander en daarmee zijn we verlost. En dat laatste geloof ik niet. Het is namelijk wél van jou! Wellicht niet bij jou begonnen, maar niet voor niets bij jou terecht gekomen. Het...

Wie zou je zijn als.... Wie kun je zijn als je de schuld kunt dragen van je keuzes, waarmee je kiest voor jezelf? Het voelt oncomfortabel. De teleurstelling van de ander zien, beïnvloed door jouw keuzes. En de angst voor die schuld maakt dat we vaak niet zijn, wie we eigenlijk zijn. Passen we aan, passen we in. En toch doen we het dagelijks. Maken we onszelf kleiner, terwijl we het niet willen. Du...

Onbewust houden we vast aan oude versies van onszelf. Vaak, omdat je een deel van je identiteit hieaan bent gaan ontlenen. Bijvoorbeeld het verlaten kind, het gekwetste kind, het boze kind. Heb je obewust de identiteit aangenomen van iemand die is verlaten. Van iemand die afwezige ouders had. Of bijvoorbeeld van iemand die zich afgewezen heeft gevoeld. Soms is het hard werken om hiervan los te kom...

Sensualiteit: de kunst van aanwezig zijn Iets heel anders dan de kunst van verleiden, al verwarren we deze twee vaak. De tweede is een uiterlijke beweging, de eerste een innerlijke. Feminien leiderschap is onlosmakelijk verbonden met je sensualiteit. En dit gaat dus niet om hoge hakken, kant en sexy doen. Sensualiteit gaat niet over doen, maar over zijn. Waarnemen wat je lichaam vertelt. Met haar...

Soms houden we vast aan patronen waarvan we diep vanbinnen wel weten: dit is het eigenlijk niet (meer). Maar… het gaat nog wel. Het is niet ondraaglijk, niet onveilig, niet onmogelijk. En dus blijven we. In die baan, die relatie, dat gedrag, die overtuiging. We houden het nog even vol — en ondertussen verliezen we iets essentieels. In deze aflevering ga ik in gesprek over de prijs die we betalen a...

In deze aflevering duiken we in een thema dat vaak onder de oppervlakte leeft: het ongeleefde leven. Dromen, verlangens, ambities, maar ook niet-gevoelde emoties en niet-gemaakte keuzes die we als ouder – vaak onbewust en met de beste intenties – doorgeven aan onze kinderen. We verkennen de dunne lijn tussen aanmoedigen en projecteren: Ben je als ouder echt je kind aan het ondersteunen in hún pad?...

In deze aflevering duiken we in een thema dat zowel menselijk als spiritueel uitdagend is: de mening van de ander – en vooral: wat die bij jou vanbinnen raakt. We onderzoeken hoe elke mening die een ander over jou heeft, meer zegt over hun binnenwereld dan over jou. Maar ook hoe jouw reactie op die mening alles zegt over jouw eigen binnenwereld. Want de echte vraag is niet: Wat vind ik van wat de...

De impact van veranderende groepsdynamiek We staan er niet vaak bij stil hoe de dynamiek in een systeem veranderd , al gaat er maar 1 iemand weg of komt er maar 1 iemand bij. Soms is de impact niet zo groot en soms ook wel. En wat dat voor jou betekent hoeft niet hetzelfde te betekenen voor anderen. Heb jij de dynamieken binnen jouw systemen in beeld? En ben je zorgvuldig in het kiezen van de voor...

Ben je écht bereid? Ben je écht bereid het moeilijke te doen? Want het moeilijke is leren standhouden. Te blijven proberen, reflecteren, leren. Het echte moeilijke is radicaal eerlijk tegen jezelf durven zijn. En als het niet meteen lukt vol te blijven houden. Niet vanuit hard werken, maar vanuit verlangen. Het gaat er niet om succesvol te zijn in iets te bereiken, maar dat je succesvol bent in he...

Heeft je innerlijk kind heling nodig? Of mag je innerlijke moeder haar plek innemen? Vaak gaan we aan het werk met ons innerlijk kind wanneer we merken dat er pijnlijke delen zijn. Dat we last ervaren van overtuigingen, ervaringen, patronen. Maar kijken naar je innerlijk kind is slechts het begin. Je innerlijk kind wil gezien worden, that's it. Ze wil voelen dat ze er mag zijn. Maar ze heeft geen...

The Feminine Path Wat nou als je de moed hebt te kiezen voor je verlangens? Als je in een veilige ruimte met gelijkgestemden mag leren? En als je ín je leven van alledag precies de support krijgt die je nodig hebt om de moeilijke keuzes te maken? Volg me voor meer inspiratie op instagram

Het karrespoor: een beeld wat helpend is om te begrijpen waarom nieuwe patronen weven zo lastig is Volg me voor meer inspiratie op instagram

Mijn hoofd liep over. En ondanks dat een goede planning dan overzicht en ruimte geeft, de ware rust komt ergens anders vandaan. Het is niet de planning die rust geeft, het is iets ín jou wat echte rust brengt. Zonder dat, maar met een goede planning krijg je namelijk nog steeds geen rust. Al leren we dat vaak wel zo. volg me voor meer inspiratie op ins tagram

"Vrouwen mogen leren zich uit te spreken!" Een veel gehoorde uitspraak. En ik ben het hier mee eens, zeker. We mogen leren ons uit te spreken over onze verlangens, ideeën, meningen etc. Én we mogen leren onze mond te houden. Namelijk, als we ons willen verantwoorden. Want waar we enerzijds de neiging hebben ons niet uit te spreken hebben we gek genoeg anderzijds vaak de neiging ons wel te verantwo...

In deze aflevering duiken we in een thema dat velen van ons raakt: het verschil tussen wil niet en kan niet. Hoe vaak hebben we geworsteld met de vraag waarom iemand — een ouder, partner, kind of vriend — ons niet kon geven wat we nodig hadden? We verkennen het besef dat je ouders (en anderen) vaak hebben gegeven wat ze konden, ook als dat niet was wat jij nodig had. En dat pijnlijke gemis, dat je...

Van gemis naar verlangen – een innerlijke beweging In deze aflevering verkennen we een universeel thema: het gemis dat we allemaal in meer of mindere mate hebben ervaren in ons gezin van herkomst. Hoe liefdevol je ouders ook zijn geweest, er is vaak wel iets wat je niet hebt ontvangen — een gevoel van echt gezien worden, erkenning, emotionele aanwezigheid, of het vermogen om op een gezonde manier...

Jij bent óók het patroon Het is makkelijk – en soms heerlijk – om met de vinger te wijzen. Hij luistert niet, zij claimt, hij overschrijdt mijn grens. Maar wat als jij zélf onderdeel bent van het patroon? In deze aflevering verkennen we de kracht van zelfinzicht: waarom jouw aandeel erkennen niet betekent dat je schuld hebt, maar dat je de sleutel in handen krijgt. Om vrijer te worden. Om bewust t...

Alles is werkmateriaal als je het wilt zien. Wat daarvoor nodig is? Je intentie helder hebben, je leerdoel. Die keer dat je je niet uitspreekt onder het mom van 'het is ook niet zo belangrijk', terwijl jij het verlangen hebt je plek in te nemen. Dan gaat het niet om de inhoudelijke bijdrage, maar wél dat je dit moment aan kan grijpen om te oefenen. Zo zitten er leermomentjes in de hele dag. Zie ji...

In het vrouwelijk collectief worden vrouwen onderling zeker niet altijd als veilig ervaren. Wel aan de oppervlakte, maar niet in de diepte. Zodra het intiem wordt en vrouwen nabij komen, wordt het onveilig. De meeste vrouwen hebben ervaringen met aantrekken en afstoten, insluiten en uitsluiten waar het gaat om de dynamiek tussen vrouwen onderling. We hebben vaak niet geleerd (wat overigens bij de...

Wanneer is het nu een egoïstische keuze en wanneer een afgestemde? Vrouwen zijn vaak bang om egoïstisch gevonden te worden. Dat maakt kiezen voor jezelf soms lastig. Maar dat heeft vooral met je eigen perceptie te maken. Want bij een egoïstische keuze proberen we juist vaak iets te vermijden, al lijkt de keuze dan zo altruïstisch. En bij een afgestemde keuze zijn we bereid juist iets aan te gaan,...

We bewegen naar een nieuwe tijd, waar geen verschuiving van macht plaats vindt, maar van paradigma. Het fundament van nu is het patriarchaat. En langzaam bewegen we terug naar het matriarchaat. Dit betekent niet dat het vrouwelijke gaat domineren. Het gaat in deze nieuwe tijd namelijk niet meer over macht, domineren,onderdrukken, beheersen, maar over verbinding, cyclisch leven, wederzijdse afhanke...

Leren leunen als het kan. Niet pas als het nodig is. Wij vrouwen hebben van nature veel veerkracht. Echter, wij dagen deze veerkracht telkens zo ver uit, dat de rek eruit gaat en de flexibiliteit juidt verdwijnt. We leunen niet of pas veel te laat. Leren leunen als het kan en waarom dat zo'n uitdaging is voor de meeste vrouwen, het onderwerp van deze aflevering Volg mij voor meer inspiratie op ins...

De Angstige en De Vermijdende. Twee archetypen, maar ook 2 copingmechanismen die iedereen kent. Welke ken jij als jouw meer dominante mechanisme? En herken je dan eerder de passieve of de actieve vorm? En hoe reageert jouw mechanisme op het mechanisme van de ander? Een dans van innerlijke bewegingen. Van jagen en terugtrekken. Van aantrekken en afstoten. Een universele dans. In deze aflevering leg...