Madalena Quiala
ELEVA-teTuPODes
Sou apaixonada por Pessoas e para estar com pessoas e Partilhar com elas, precisamos de comunicar. Contudo, uma actividade aparentemente simples pode transformar-se num bloqueio aos relacionamentos nas mais diversas áreas da vida e pode impedir-nos de liderarmos com eficácia e de forma entusiástica. Por isso preparei este PODcast onde semanalmente estarei ao teu lado com dicas cirúrgicas e eficazes com aplicabilidade rápida. Este Podcast é um companheiro na tua caminhada e assim poderes desenvolver as Competências que te permitam alcançar Resultados de Impacto. Eleva-teTuPodes nasce do meu Acr...
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Autor
Madalena Quiala
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22 cze 2026
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Odcinki
T2 Ep179 Tu és responsavel pela tua carreira! 18.11.2024 9:27
A tua Carreira, o teu CRESCIMENTO PROFISSIONAL é acima de tudo e antes de mais uma RESPONSABILIDADE TUA! Quanto mais cedo assumires esse te papel, mais rápido começarás a galgar caminho. depositamos no outro, nos recursos humanos ou na direcção de Capital humano a responsabilidade pelo nosso crescimento profissional e esquecemos que tudo o que fazemos, as competências que fazemos e o investimento...
T2 Ep 178 Como está a tua Liberdade e Independência? 11.11.2024 10:39
Enquanto permaneceres refém de ti mesmo a celebração de mais um ano de Independência não significa que te sintas de facto uma pessoa que vive a sua Liberdade! Estamos numa semana em que se celebra os 49 anos de Independência de Angola mas hoje percebo que para muitos, a escravatura é colonização continua e desta vez cada um assume o papel do seu próprio carcereiro! É Tempo de entenderes de que f...
T2 Ep 177 Como tens utilizado os teus 15 minutos? 04.11.2024 7:51
Como tens utilizado os teus 15 minutos? Há lições que só as crianças nos ensinam e devo dizer-te que neste episódio, partilho contigo a lição que uma criança do 5 ano me deu! Sim em 15 minutos aprendi e foram 15 minutos intensos. Por isso mesmo resolvi partilhar em Podcast e convido-te a escutares com toda a atenção. Vais precisar de menos de 15 minutos ⏰, para aprenderes a usar da melhor maneir...
T2 Ep 176 É Preciso estar disposto a subir a montanha. 28.10.2024 10:59
Hoje vou ser muito directa 1️⃣ Não basta apenas querer estar no topo da montanha a apreciar a vista! 🎯 É preciso estar disposto a subir a montanha e mais do que isso é importante saber COMO escalar a montanha. 🎯 Uma coisa é certa, a que irás contemplar no topo da montanha é incrível mas o esforço que terás de estar disposto a fazer para tal mais incrível é. Neste episódio mostro-te de forma muit...
T2 Ep175 O 1º Km é Desafiante! 21.10.2024 10:07
A verdade é que o 1º Km é desafiante! Sim custa chegares ao 1º km e o corpo vai entrar numa luta com a Mente para ver quem é mais forte. Como partilho contigo muitas vezes, a Mente mente e por vezes leva-nos a achar que não vamos conseguir e que nem sequer é para nós. O curioso é que depois desse km tudo mudo (quase tudo) e entendes que tens reservas de Resistência e que podes muito mais do que 1...
T2 Ep 174 Visualizar mas Aterrar para entrares em Acção 15.10.2024 9:36
Tudo acontece primeiro na Mente Visualizamos o qu queremos e depois mais do que visualizar preecisaremos aterrar para definirmos a estratégia certa e entrarms em acção. Muita pessoas sonham, viualizam mas depois ada fazem para que possam cncretizar qu visualizarem...para concretizar s seus sonhos... Essa é a diferença entre quem sonha e concretiza e de quem somente sonha. Este episódio é Desperta...
T2 Ep 173 Todo o Resultado Precisa de Preparação! 30.09.2024 8:44
Todo o RESULTADOS PRECISA DE PREPARAÇÃO. Sabia que: Até nascerem a tua mãe esteve a preparar-se e a preparar-te para estares pronto para o nascimento? Até ires para a 1@ classe passas por um conjunto de experiências e aprendizagens básicas que te vão preparar para a 1@ classe? Para fazeres uma viagem ( até às urgentes) precisas de te preparar( que mais não seja fazeres a mala e teres um passaport...
T2 Ep172 É Tempo de saíres dos Perdidos e Achados 23.09.2024 9:49
Segundos podem determinar o SIM ou NÃO! Segundos separam-te da Vida e da Morte! Quero alertar-te que já se passou muito tempo desde que te deixaste ficar nos PERDIDOS & ACHADOS! Até quando vais continuar nessa prateleira à espera que ninguém repare em ti ou na expectativa de que alguém venha reclamar pela tua ausência? Tenho visto muitas pessoas Perdidas porque querem e outras porque nem se ap...
T2 Ep171 Conheces as Competências de uma Mãe? 16.09.2024 10:02
Nem sempre valorizamos o que a Vida nos ensina. Nem sempre percebemos que cada papel que desempenhamos tem uma utilidade incrível e nos permite, aprender, desenvolver e melhorar competências. No episódio de hoje vou falar para as Competências que o Papel de mãe te permite adquirir. Um papel a sem instruções, com um descritivo de funções que varia de cultura para cultura mas que trás em si uma Res...
T2 EP170 Com é que tu te tens alimentado? 09.09.2024 8:28
Como te tens alimentado? Este episódio é uma chamada de atenção para o que usamos como alimento para nos nutrirmos. O mais interessante é que não me refiro apenas aos alimentos mas tudo aquilo que recebemos através dos 5 sentidos que temos. Os teus Resultados estão conectados com os “alimentos” que permites que entrem no teu organismo pois condicionam ( ou não) o teu Estado e sabes que o teu Est...
T2 Ep 169 Em Setembro vamos a Balanços 02.09.2024 8:24
Olá Setembro E assim iniciamos o último quadrimestre de 2024 e não seria eu se não gravasse um episódio sobre Balanço, Avaliação do teu Desempenho. Lembra-te que é por via da avaliação de desempenho que fica mais claro e uso produtivo foste e melhor ainda, é depois dela trabalhares na na tua melhoria contínua e alinhares-te para o alcance dos Objectivos que definiste no início deste ano! Ups! S...
T2 Ep168 Porquê ou Para Quê queres ser lider? 26.08.2024 7:07
Hoje quero provocar-te pois vejo que muitas pessoas continuam à espera da ta nomeação. Passa Ano e entra ano e nunca sai a indicação. Muitos pensam que são invisíveis e outros tantos ficam frustrados pela demora na indicação ou nomeação. Mas a provocação é: Queres ser líder porquê ou para quê? Será pelo status quo do cargo? Será pelo poder do cargo? Será pela remuneração ? Muitos querem lidera...
T2 Ep 167 Que parte do teu CV te deixar Orgulhoso? 19.08.2024 7:49
No episódio de hoje vou provocar-te: Tens o teu CV feito? Está actualizado? Do que é que mais te orgulhas no teu CV? Como entendeste importa teres o CV actualizado para poderes recordar o teu percurso. Nem sempre “temos tempo” para podermos olhar para a caminhada realizada e por isso mesmo deixamos de valorizar o nosso percurso. Por isso desafio-te, tal como me desafiei a responder a esta questã...
T2 Ep 166 Trocadilhos que vão melhorar os Resultados da tua Comunicação 12.08.2024 8:19
Trocadilhos que vai facilitar a tua Comunicação e contribuir para que alcances RESULTADOS de Impacto com a tua Comunicação. Ajustes simples, Ressignificar algumas palavras Ajustar o Tom e também ajustares-te em função do teu Objectivo com a Comunicação que vais realizar( interna e externamente) Por vezes nem nos apercebemos do impacto da nossa comunicação no outro! Estamos desatentos ao comporta...
T2 Ep 165 Determinação Atitude e Foco Ingredientes que te levam a resultados 06.08.2024 8:02
Sabias que a DETERMINAÇÃO, ATITUDE e FOCO são 3 ingredientes que precisas fazer uso para conseguires ter Resultados de Impacto! Muitos sabem o que querem mas pouca ou nenhuma Determinação têm para entrar em acção e muito menos manter a Consistência; Outros entram em Acção mas não adoptam a Atitude certa e por isso mesmo perdem pontos e oportunidades; Outros mais têm Determinação e Fazem e até adop...
T2 Ep 164 É preciso ser Camaleão em determinados ambientes 29.07.2024 10:24
É sobre SER CAMALEÃO ADAPTAR-se e FLEXIBILIZAR-se e não sobre ser o mais forte! Por vezes esquecemo-nos de ser Camaleão que, perante as situações , perigos, medos e desconfortos usa da maestria de adaptar-se para Sobreviver! Muitos de nós também tem essa capacidade e, se melhor usada, estaríamos a viver de forma bem melhor e estaríamos a celebrar melhores RESULTADOS. A vida não é dura… a vida é...
T2 Ep 163 É sobre Compromisso 22.07.2024 6:49
É sobre COMPROMISSO Assumimos tantos papéis e desempenhamos tantos cargos ( e alguns de muita responsabilidade) que nem sempre temos tempo para Compromissos connosco e, por outro lado nem sempre sabemos qual o compromisso mais importante. Será que isso só ocorre com os outros? Será que nunca deste por ti a pensar… ah qual destes compromissos devo fazer primeiro( qual o mais prioritário)? Por outro...
T2 Ep 162 Sabias que comigo o nome do Jogo é RESULTADOS? 15.07.2024 8:12
O nome do jogo é RESULTADOS Tens aqui uma Oportunidade de Fazeres Acontecer! É sobre COMPROMISSO! Se nem para ti és Se nem és capaz de cumprir o que tu próprio assumes como COMPROMISSO Não me venhas com Desculpas para justificar o Não conseguires alcançar RESULTADOS! Quem trabalha comigo sabe que os levo ao LIMITE mas eles percebem que nem estão a 50% do seu limite pois estamos habituados a não ir...
T2 Ep161 Tu Escolhes ser Vítima ou Protagonista 08.07.2024 9:39
Vítima ou PROTAGONISTA QUEM VENCE são os PROTAGONISTAS da sua própria vida e não os que se sentam à sombra da bananeira e ficam a reclamar. Há pessoas que enquanto reclamam deixam de ver e de escutar as oportunidades mesmo a bater na sua porta. Por vezes estamos tão focados no problema que a solução debaixo do nosso nariz nem é cheirada. Com este episódio 161 quero levar-te a reflectir no que pe...
T2 Ep 160 Tempo ou Dinheiro- Qual o Recurso mais Valioso? 01.07.2024 7:41
O tempo é um dos recurso mais valiosos que podemos ter e ainda assim, acreditamos que temos todo o tempo do mundo! Mergulhamos no trabalho, na busca de sermos grandes profissionais , sermos reconhecidos, conseguirmos a promoção e um salário incrível. Mergulhamos em tantas actividades e utilizamos todo o TEMPO no agradar outros, trabalhar desalmadamente, estudar sem cessar, ajudar os outros e… E ve...
T2 Ep 159 Quem é a tua Pessoa? 24.06.2024 7:47
Quem é a tua Pessoa? Deixa-me dizer-te que Pessoas precisam de Pessoas e as reações são CONEXÕES! Quando fazemos boas conexões conseguimos estar rodeadas das pessoas certas e as pessoas certas são aquelas que na hora certa nos fazem DESPERTAR, acordar e Ajustar a Direcção e a Velocidade! Precisamos e precisaremos sempre de alguém que nos faça aterrar e por os pés no chão para perceberemos de onde...
T2 Ep 158 Parar Começar e Continuar - 3 passos que fazem a diferença nos teus Resultados 17.06.2024 10:58
3 acções que precisas de ter e que te vão ajudar a teres Comportamentos diferentes e consequentemente RESULTADOS diferentes. Neste episódio do meu, teu, nosso Podcast ELEVA-TetuPODes partilho contigo que identificar 1️⃣ O que PARAR de Fazer? 2️⃣ O que COMEÇAR a fazer? 3️⃣ O que CONTINUAR a fazer? Vai ajudar-te a identificar os ajustes que precisas de fazer para que termines 2024 com os RESULTADO...
T2 Ep 157 És um Coelho ou uma Tartaruga? 10.06.2024 8:55
COELHO ou TARTARUGA? Há pessoas que são rápidas no iniciar e perdem-se ao longo da caminhada. Muitas são as distrações e ruídos que fazem com que se desvie do Objectivo. Perder o FOCO para muitas pessoas é algo rápidos e normalmente este tipo de pessoas são do tipo Coelho. Saltam, são rápidos mas perdem-se em distrações e esquecem-se do que as Move! Por outro lado, temos as Tartarugas! Lentas, pes...
T2 Ep 156 O que te diria a tua Criança? 03.06.2024 9:39
Feliz dia da CRIANÇA Adulto Feliz Mês de Criança Hoje Recordo-te que enquanto CRIANÇA Puseste-te à prova e levaste-te ao limite! 1️⃣ Tinhas CRIATIVIDADE e eras movido por um PODER que nem sabias de onde vinha! 2️⃣ Tinhas uma CORAGEM de Leão e sentias-te o Poderoso ou Poderosa! Hoje, olha para ti: 🛎Que animal te sentes? 🛎Que poder tens usado? 🛎Que RESULTADOS tens tido? O que te diria a tua criança...
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