Chronisch Schön

In dieser Folge wird es sportlich, ehrlich und ein kleines bisschen dramatisch: Es geht um meinen Hindernislauf in Innsbruck, der ursprünglich als 11-km-Challenge geplant war und am Ende einfach mal 12 km lang wurde. Ein Geburtstagsgeschenk von meinem Bruder, bei dem ich vorher ehrlich gesagt nicht wusste, ob ich lachen, weinen oder direkt absagen soll. Denn wer wünscht sich bitte freiwillig Matsc...

In dieser Special-Folge haben wir gleich zwei Gästinnen bei uns, die unglaublich viel zu erzählen haben und die sich mit ganz viel Herz, Mut und Klarheit für die Lipödem-Community stark machen: Fine Kerkhoff und Babett Bertholdt von „Wir werden laut“. Fine und Babett kennen nicht nur ihren eigenen Weg mit Lipödem, sondern wissen auch, wie viel Kraft es kostet, immer wieder erklären, kämpfen und si...

Zum Abschluss unserer Interviewreihe vom Lip- und Lymphtag der SHG Nordhessen in Kassel ist die liebe Jule bei uns zu Gast. Viele kennen sie von Instagram als Julia Appelmann, wo sie offen über ihr Leben mit Lipödem, mentale Gesundheit, Selbstfindung und die Herausforderungen des Alltags spricht. Außerdem engagiert sie sich als Lipödemheldin und Botschafterin für Lipoelastic. Jule hat ihre Lipödem...

Diese Folge haben wir wieder direkt auf dem LILYDAY der SHG Nordhessen in Kassel aufgenommen. Zu Gast ist Janina, vielen bekannt als @liavia86. Mit ihrer bunten, lebensfrohen und kreativen Art macht sie auf Social Media seit Jahren vielen Betroffenen Mut und zeigt, dass Lipödem nur ein Teil der eigenen Geschichte ist – aber niemals die ganze Persönlichkeit und doch die Diagnose sich auch positiv a...

Auch diese Podcastfolge durften wir am Lip- und Lymphtag der SHG Nordhessen in Kassel aufnehmen – einem Tag voller Begegnungen, ehrlicher Gespräche und inspirierender Frauen. Unsere Gästin Jenny kennen viele von Instagram unter @lipodemdiaries. Dort teilt sie offen ihren Alltag mit Lipödem, ihre Erfahrungen rund um Liposuktionen, Routinen und all die kleinen und großen Herausforderungen, die die E...

In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Interviewgast: die Liebe Vanessa, vielen besser bekannt als rundundsportlich. Vanessa zeigt seit Jahren eindrucksvoll, dass ein Leben mit Lipödem nicht bedeutet, Träume aufzugeben. Im Gegenteil. Von ihrer eigenen Diagnose über ihren Weg durch Sport, persönliche Herausforderungen und ihren Aufbau von anottershop (Mode für alle Größen) erzählt sie offe...

Sommer und Lipödem ist für viele Frauen eine Mischung aus Lebensfreude und Herausforderung zugleich. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge ehrlich und ohne Schönreden. Was hilft wirklich bei Hitze, schweren Beinen und Schwellungen? Welche kleinen Routinen können den Alltag erleichtern und warum gibt es eben nicht die eine perfekte Lösung für alle? Wir sprechen über unsere persönlichen Erfahru...

Am 18.05. ist jedes Jahr Welt-Lipödem-Tag. Und wenn wir ehrlich sind, hätten viele von uns vor ein paar Jahren niemals gedacht, dass heute überhaupt so offen über Lipödem gesprochen wird. In dieser Folge reden wir darüber, was sich verändert hat — mehr Sichtbarkeit, mehr Aufklärung, mehr Frauen, die ihre Geschichte teilen und endlich merken, dass sie nicht alleine sind. Aber wir sprechen auch darüb...

„Bad Mom“ – dieser Begriff fällt heute schnell. Oft als Witz, manchmal halb ernst gemeint und manchmal aus einem Gefühl heraus, nie wirklich genug zu sein. Nicht geduldig genug. Nicht organisiert genug. Nicht präsent genug. In dieser Folge sprechen wir darüber, was eigentlich hinter diesen sogenannten „Bad Mom Vibes“ steckt und warum so viele Frauen und Mütter ständig das Gefühl haben, allem gerec...

Dieser Satz wirkt oft viel kleiner, als er eigentlich ist. Fast harmlos. Und trotzdem steckt dahinter bei vielen Menschen etwas unglaublich Tiefes. In dieser Folge sprechen wir darüber, was wirklich hinter dem Gefühl liegt, nicht „wert“ genug für Heilung, Leichtigkeit, Liebe oder ein besseres Leben zu sein. Denn oft zeigt sich dieser Gedanke nicht direkt. Er versteckt sich in Sätzen wie: „Ich muss...

Trigger. Ein Wort, das oft schnell benutzt wird – aber was steckt eigentlich wirklich dahinter? In dieser Folge sprechen wir darüber, dass Trigger oft viel mehr sind als nur etwas, das uns „kurz aufregt“ oder emotional trifft. Manchmal zeigen sie uns wunde Punkte. Alte Erfahrungen. Unausgesprochene Ängste. Dinge, die wir vielleicht lieber wegschieben würden – und die sich gerade deshalb immer wied...

In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und an manchen Stellen auch unbequem – weil wir über etwas sprechen, das fast alle kennen und über das trotzdem viel zu wenig offen gesprochen wird: Scham. Wir gehen der Frage nach, wofür wir uns eigentlich alles schämen. Für unseren Körper, unsere Gefühle, unsere Bedürfnisse, Fehler, Wünsche, unsere Geschichte. Für Dinge, für die wir uns vielleicht nie...

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das oft komplett falsch verstanden wird: Longevity. Nicht als Leistungsdruck, nicht als „noch mehr optimieren“, sondern als ehrliche Frage – was hilft uns wirklich, im Alltag mehr Energie zu haben? Gerade mit Lipödem kennen wir beide dieses Gefühl, dass der Körper sich manchmal schwer anfühlt, dass Energie nicht einfach da ist, sondern bewusst aufgebaut wer...

Ostern hatte für uns dieses Jahr eine ganz eigene Qualität. Nicht nur vollgepackt mit Terminen oder Verpflichtungen, sondern überraschend ruhig, leicht und irgendwie… echt. Wir sprechen darüber, was wir gemacht haben, warum sich diese Tage anders angefühlt haben – und was wir daraus mitnehmen. Gleichzeitig geht es auch um unsere kreativen Visionen: Welche Shootings wir unbedingt wieder umsetzen wo...

In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unseres Lipödem Kriegerinnen Shootings – und vor allem in das, was zwischen den Bildern passiert ist. Wir sprechen darüber, wie schnell aus einzelnen Frauen eine echte Gemeinschaft entstanden ist. Wie sich etwas verändert, wenn man nicht mehr das Gefühl hat, sich erklären oder rechtfertigen zu müssen – weder für den eigenen Körper noch für di...

Ausgehend vom Fall Fernsdes – Ulmen sprechen wir darüber, wie präsent sexualisierte Gewalt – auch im digitalen Raum – noch immer ist und wie schnell Frauen dabei reduziert oder nicht ernst genommen werden. Für uns steht eine Frage im Raum, die unbequem, aber notwendig ist: Warum liegt die Scham so oft noch bei den Betroffenen – und nicht dort, wo sie hingehört? Wir teilen unsere Gedanken zu fehlen...

In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Dinge, die uns beim Thema Lipödem wirklich auf die Nerven gehen – und ja, einige davon sind unbequeme Wahrheiten. Wir greifen typische Aussagen auf, die viele Betroffene kennen: Dass Lipödem „einfach wegzunehmen“ sei, dass man sich ständig vergleichen muss oder dass es immer noch keine klare Ursache gibt. Dabei wird schnell klar: Es geht nicht nur um Fakte...

In dieser Folge nehmen wir euch mit zu einem ganz besonderen Tag. Wir waren beim Lip- und Lymphtag im Concept Store von Concept Store Hellbach – organisiert von der lieben Susi. Sie hat ein Event geschaffen, das nicht nur informativ war, sondern vor allem eines: verbindend. Vor Ort gab es verschiedene Lounges, in denen man sich zu ganz unterschiedlichen Themen austauschen, Fragen stellen oder einf...

In dieser Folge geht’s um einen Perspektivwechsel, der erst mal unbequem sein kann: Warum es (so paradox es klingt) auch etwas Gutes haben kann, dass Lipödem nicht in das passt, was “gesellschaftlich” als Schön gilt. Wir schauen uns an, wer diese Schönheits-Trends eigentlich macht, wer davon profitiert – und warum ein System, das von Unsicherheit lebt, uns am liebsten dauerhaft beschäftigt hält: m...

Wir leben in einer Zeit, in der schlechte Nachrichten niemals Pause machen. Krisen. Kriege. Katastrophen. Skandale. Und wir? Wir scrollen. Und scrollen. Und wundern uns, warum wir innerlich unruhig sind. In dieser Folge sprechen wir darüber, - was permanenter Nachrichtenkonsum mit deinem Nervensystem macht - warum dein Körper nicht zwischen „Ich lese es nur“ und „Ich bin in Gefahr“ unterscheidet -...

Kennst du das Gefühl, wenn ein einziger Kommentar alles überlagert? Zehn wertschätzende Nachrichten – und eine bleibt hängen. Eine, die piekst. Die wütend macht. Oder verunsichert. In dieser Folge sprechen wir darüber, was negative Kommentare eigentlich aussagen. Und warum sie oft mehr über die Menschen verraten, die sie schreiben, als über uns. Wir reden über Trigger – über innere Maßstäbe, Erwar...

Dieser eine Satz. „Der Körper bestimmt den Wert.“ Ein Gedanke, der sich leise einschleicht. Der sich wiederholt. Der irgendwann nicht mehr hinterfragt wird. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum dieser Glaubenssatz so tief sitzt – besonders bei Lipödem. Warum selbst nach Liposuktionen nicht automatisch innerer Frieden entsteht. Und weshalb Heilung mehr ist als ein veränderter Körper....

Lipödem wird oft vereinfacht dargestellt – als klar erkennbare Form, als eindeutige Geschichte, als ein „So sieht das aus“. Doch genau das ist Teil des Problems. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Lipödem in keine einzige Schublade passt. Warum zwei Menschen mit derselben Diagnose völlig unterschiedliche Körper, Wege, Gefühle und Herausforderungen haben können. Und warum Vergleiche – auch...

Stress ist nicht nur „zu viel zu tun“ – oft ist es zu viel von außen, das wir ungefiltert in uns reinlassen: Erwartungen, Nachrichtenlage, Verantwortung, Vergleich, Dauer-Input. Wir schauen darauf, warum Stress so häufig entsteht, wenn wir zu sehr im Außen leben, und warum das nichts mit „nicht belastbar genug“ zu tun hat. Wir sprechen über den Unterschied zwischen belastendem Stress und einer Ans...

Was sich wirklich verändern kann – im Körper, im Kopf, im Leben Eine Liposuktion ist mehr als ein medizinischer Eingriff. Für viele Betroffene kann sie ein echter Neustart fürs Leben sein – körperlich, emotional und mental. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum und wie eine Liposuktion diesen Wendepunkt markieren kann: - weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit - wieder Vertrauen in den...