Victoria Soulier

Beyond the Mat

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Un podcast pour aller au-delà du tapis. 👉 Des conversations avec des experts en psychologie, thérapies, yoga, accompagnements et pratiques de transformation — pour découvrir des outils et soutenir chacun sur son propre chemin.👉 Des méditations guidées sur différentes thématiques. Un podcast pour explorer, expérimenter et continuer d’évoluer. Créé par Victoria Soulier, professeure de yoga et thérapeute en Ayurveda, passionnée par les pratiques de bien-être qui nous aident à évoluer et à vivre avec plus de conscience. Mon univers & retraites : www.victoria-soulier.com (http://www.victoria-soul...

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Autor

Victoria Soulier

Kategoria

Education

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Ostatni odcinek

12 kwi 2026

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Odcinki

Méditation de la montagne | 10 minutes pour s'ancrer 12.04.2026 12:52

En 10 minutes, je vous invite à ralentir, à revenir dans votre corps et à retrouver un espace stable en vous - même quand l’extérieur est agité. Une visualisation simple, qui pourra aussi vous accompagner vers un sommeil plus apaisé! Un rappel que tout passe, et que vous pouvez, vous aussi, rester ancré·e au cœur du mouvement. C’est une pratique vers laquelle je reviens souvent, pour me recentrer...

Blessures émotionnelles et mécanismes inconscients : comment s’en libérer ? | Avec Hélène Sekla (Cosmic Flowers) 11.03.2026 36:03

Et si les schémas que nous répétons depuis des années étaient guidés par des blessures dont nous n’avons même pas conscience ? Comment aller voir ces blessures et les guérir en douceur ? Dans cet épisode, je reçois Hélène Sekla , connue sous le nom de ⁠ Cosmic Flowers ⁠ , thérapeute spécialisée dans la guérison des traumas de l’enfance et coach en projets porteurs de sens. Nous parlons de : • Comm...