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Health DE ↓ Odcinki: 176

ADHS zusammen verstehen & meistern

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Autor

Apoll Netz

Kategoria

Health

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14 paź 2026

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Odcinki

#147V ADHS - Bewusstsein jenseits der Gedanken 19.08.2026

Wenn wir die Identifikation mit unseren Gedanken und Gefühlen durchbrechen, finden wir zu Leichtigkeit, Freude und unendlichen Ressourcen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreie Veranstaltungstermine

#146V ADHS - Die Kommunikations-Ampel nutzen 16.08.2026

Wie du mit dem Bild von Rot, Gelb und Grün deine Impulsivität in Gesprächen steuerst und den richtigen Moment zum Zuhören findest. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreie Veranstaltungstermine

#145 ADHS - Halbzeitwechsel 14.08.2026

Wer in der zweiten Lebenshälfte noch nach den Regeln der ersten spielt, schießt leicht ein Eigentor; es ist Zeit für einen bewussten Strategiewechsel. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#144 ADHS - Der 2-Minuten-Fokus-Hack 12.08.2026

Wie du durch bewusstes Fixieren der Uhr vor einer Zeitbox die nötige Ernsthaftigkeit aufbaust, um punktgenau und konzentriert in eine Aufgabe zu starten. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠

#143V ADHS - Spezialisierte KI-Assistenten nutzen 11.08.2026

Expertenwissen, um dich mit Mini-Startpunkten und kurzen Sprints aus der Lähmung zu befreien. Lerne, wie du den Fokus behältst, ohne dich von der schieren Größe deiner Aufgaben erdrücken zu lassen. ⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreie Veranstaltungstermine

#142V ADHS - Wege aus dem emotionalen Trigger-Loch 09.08.2026

Wie du lernst, dich in Krisenmomenten an deinen Kern zu erinnern und die Tiefe sowie Dauer deiner emotionalen Abstürze durch bewusste Präsenz verkürzt. ⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreie Veranstaltungstermine

#141 ADHS - Schmiedezeit statt Verbummeln 07.08.2026

Warum synchronisierte Arbeitsphasen und der soziale Faktor eines „sicheren Hafens“ den entscheidenden Unterschied bei der Bewältigung schwieriger Projekte machen. 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠...

#140 ADHS - Kinder als Lösungsexperten einbeziehen 05.08.2026

Wie du durch radikale Ehrlichkeit gegenüber deinem Kind und das gemeinsame Suchen nach Auswegen aus festgefahrenen Erziehungskonflikten und Ängsten ausbrichst. 👉 ⁠⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠

#139V ADHS - Dein inneres Theater verstehen 03.08.2026

Die Arbeit mit diesen inneren Seiten hilft dir dabei, aus automatischen Reaktionen auszusteigen und wieder handlungsfähig zu werden. ⁠⁠⁠⁠Kostenfreie Veranstaltungstermine

#138V ADHS - Wenn das Familiensystem zurückschlägt 02.08.2026

Warum dein Umfeld oft mit Widerstand auf deine positive Veränderung reagiert und wie du liebevoll, aber konsequent bei deinen eigenen Regeln und Fortschritten bleibst. ⁠⁠⁠Kostenfreie Veranstaltungstermine

#137 ADHS - Zwischen Verschlossenheit und Liebe 31.07.2026

Erkenne, wo du dich aus Angst verschließt und wo du bereit bist, dich mutig zu öffnen, denn keine Angst überlebt ohne deine Zustimmung. 👉 ⁠⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠

#136 ADHS - Masken ablegen statt Oversharing 29.07.2026

Über den Mut, Verletzungen offen zuzugeben und die „heile Vorgartenwelt“ gegen ehrliche und heilende menschliche Verbindung einzutauschen. 👉 ⁠⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠

#135V Georg - Epigenetik (Trans-Generations-Übertragung) 27.07.2026

Die systemische Ahnenforschung ermöglicht es, das „Mosaikbild“ der eigenen emotionalen Herkunft zusammenzusetzen. ⁠⁠Kostenfreie Veranstaltungstermine

#134V ADHS - Drei Timeboxing-Regeln 26.07.2026

Mit festen Stunden und radikalem Fokus meisterst du als Jägerhirn die Herausforderungen einer strukturierten Bauernwelt. ⁠⁠Kostenfreie Veranstaltungstermine

#133 ADHS - Die Arsch-Treter-Kombo: Gemeinsam in die Umsetzung 24.07.2026

Wie Teilnehmer durch radikale Verbindlichkeit und gegenseitiges Pushen aus der Stagnation ausbrechen und sogar gemeinsam den „Dammbruch“ zur neuen Lebensfreude erleben. 👉 ⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠

#132 ADHS - Die Fisch-Schuppen-Verantwortung 22.07.2026

Wie man emotionale Widerstände erkennt und sie durch bewusste Mikroschritte einfach „einklappt“. 👉 ⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠

#131V Georg - Blaue und Rote Räume für Paare mit ADHS 20.07.2026

Lerne, wie du durch die strikte Trennung von Sachebene und Emotionsebene deine Partnerschaft entlastest und so unnötige Konflikte im Alltag vermeidest. ⁠⁠Kostenfreie Veranstaltungstermine

#130V ADHS - Druck oder wahrer Glanz? 19.07.2026

Wir hinterfragen die alte Weisheit vom Diamanten unter Druck und entdecken, wie echte Veredelung auch durch Weichheit und Impulse entstehen kann. ⁠⁠Kostenfreie Veranstaltungstermine

#129 ADHS - Die Magie der ersten drei Aufgaben 17.07.2026

Lerne, wie du durch die Fokussierung auf deine Top-Prioritäten den mentalen Druck massiv senkst und endlich das Gefühl hast, am Abend wirklich erfüllt zu sein. 👉 ⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠

#128 ADHS - Die Liebe hinter der Qual 15.07.2026

Lerne, den Widerstand bei ungeliebten Aufgaben als Wegweiser zu deinen eigentlichen Werten und tiefen Bedürfnissen zu nutzen. 👉 ⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠

#127V ADHS - Alltag mit KI/AI besser meistern 13.07.2026

Manuel zeigt, wie künstliche Intelligenz zum „wahren Segen“ für die Selbstorganisation von Erwachsenen und Jugendlichen mit ADHS wird. Erfahre, wie du durch smarte Tools wie ChatGPT und Goblin Tools endlich Struktur in dein tägliches Chaos bringst. ⁠⁠Kostenfreie Veranstaltungstermine

#126 ADHS - Dialog mit der Angst 12.07.2026

Anstatt vor der Angst zu fliehen, solltest du hinhören, was sie dir leise ins Ohr flüstert, um ihre Botschaft zu verstehen und sie zu integrieren. 👉 ⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠

#125 ADHS - Dein wahrer Wert für andere 10.07.2026

Eine intensive Übung zum Fremdbild, die enthüllt, warum Menschen deine Nähe suchen und mit welcher Inspiration sie nach einem Kontakt mit dir wieder gehen. 👉 ⁠⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠

#124 ADHS - Jobsuche und Ablehnung 08.07.2026

Lerne, wie du Rejection Sensitivity bei Bewerbungen überwindest und den Mut findest, dein volles Potenzial sowie deine Empathie im Vorstellungsgespräch zu zeigen. 👉 ⁠⁠⁠⁠Warum kluge Menschen weit unter ihrem Potenzial bleiben und wie du das änderst, ohne gegen dein Gehirn zu kämpfen⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum YouTube⁠⁠⁠ Kanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt Live Zoom-Sessions 4 Wochen für 1€ testen⁠!⁠⁠⁠⁠⁠

#123V ADHS - Drang nach schneller Klarheit 06.07.2026

Das Bedürfnis nach kognitiver Geschlossenheit prägt unsere Urteilsbildung – lerne den Zusammenhang zwischen dem Wunsch nach Sicherheit und der Ambiguitätstoleranz kennen. ⁠Kostenfreie Veranstaltungstermine

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