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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ

Health JA ↓ 553 episoder

フリーアナウンサー声のトレーニング・声トレの小川厚子です。美容と健康のために一緒に発声練習しませんか平日は朝7時45分スタートします。土日は8時スタートです。【発声練習は北原白秋の五十音の歌】をやります♡あめんぼ赤いな　あいうえおうきもに　小エビも　泳いでる柿の木　栗の木　かきくけこきつつき　こつこつ　枯れけやきささげに　すをかけ　さしすせそその魚　浅瀬で　さしました立ちましょ　ラッパで　たちつてとトテトテ　たったと　飛び立ったなめくじ　のろのろ　なにぬねのなんどに　ぬめって　なにねばるはとぽっぽ　ほろほろ　はひふへほひなたの　お部屋にゃ　笛を吹くマイマイ　ねじ巻き　まみむめも梅の実　落ちても　...

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Forfatter

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Kategori

Health

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28. okt 2026

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Episoder

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【えっと…あの…を言わないようにする方法】 09.03.2026 13:19

『えっと』『あのー』とつい言っていませんか？直すにはコレ‼️ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #話し方 #話し方講師 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【朝からカレー作ってます】 08.03.2026 7:27

えー！お昼に帰ってくるからお弁当いらないの？仕事に出る前にカレー作ります！娘に『優しい、私が帰ってくるんだったら作らないよね』と笑われました🤭 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【体幹鍛えていますか？】 07.03.2026 7:46

体幹鍛えたい！と思いピラティスのクラスに入ったらキツすぎました😆ゆっくり頑張ります♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ピラティス #体幹を鍛える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【声も肌も髪もツヤが大切】 06.03.2026 11:32

私、美容大好きアナウンサーなんですが、やはり美しさ若々しさにはツヤが大切！お肌も髪の毛もですが、声のツヤ大切ですよ！あとは姿勢もね♡ 朝の発声練習とストレッチで鍛えていきましょう♪ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アンチエイジング #美容と健康 #声のツヤ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【滑舌よくないこともあります】 05.03.2026 7:27

『お母さんは笑いながら走っている子どもを追いかけた』これを言いたかったのー😂 読点の付け方で意味が変わるよね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【今日は最強開運日♪】 04.03.2026 7:49

今日は天赦日・一粒万倍日・寅の日・大安が重なる最強開運日！アイコン変えてみました♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #最強開運日 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【おひなさま出した？】 03.03.2026 8:11

お雛様、娘が小さい頃は一緒に楽しく出していましたがつい出しそびれてしまいます… #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #おひなさま #ひな祭り #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【足るを知る】 02.03.2026 7:40

#発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #知足 #足るを知る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【宮島に行ってきました】 01.03.2026 9:10

週末、5年ぶりに広島に行ってきました♪ 宮島いいところですね #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #宮島 #広島 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【袴の着付けの練習】 26.02.2026 7:40

3月に娘の卒業式があるので袴の着付け練習中です。明日明後日、発声練習チャンネルお休みしますので自主練してくださいね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #卒業式 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【NHKカルチャーで話し方レッスン始めます】 25.02.2026 9:49

NHKカルチャー西宮ガーデンズ教室で4月23日から話し方レッスンスタートします。ぜひ皆で楽しく話し方学びましょう！詳しくはNHKカルチャーホームページをご覧くださいね。 #話し方 #NHK #印象力アップアドバイザー #アナウンサー #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【アウトプットが大切】 24.02.2026 9:33

子どもたちの姿を見ていても感じますが、アウトプットって本当に大切ですね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #幼児教育 #アウトプット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【これ、気をつけなくちゃ！】 23.02.2026 9:37

ラインやメールの送り先を間違えないように、送る前に送り先を確認しましょうね！ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【母は見守るのみ】 22.02.2026 8:17

娘の大切な試験日の今日、いいお天気で良かった♪ 頑張ってー #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #合格祈願 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【毎朝の発声練習もうすぐ1年】 21.02.2026 7:24

#発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【自分の声を好きになる方法】 20.02.2026 13:11

自分の声は好きですか？自分の声を好きになる方法はズバリこれ！みんないい声ですよ♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #いい声 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【感動しました】 19.02.2026 7:37

朝活で自律神経整えよう！ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【感謝は言葉にして伝える】 18.02.2026 8:10

以心伝心？思っているだけでは相手に伝わりません！言葉にして伝えましょう。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #以心伝心 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【今日は結婚記念日♫】 17.02.2026 7:57

今日は結婚記念日♫ いい一日になりますように♡ #結婚記念日 #25周年 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【コンタクトレンズでまぶたが下がる⁈】 16.02.2026 7:14

私、ハードコンタクトレンズを愛用しているのですが昨日、眼科でハードコンタクトはまぶたがだんだん下がってくると聞きソフトコンタクトを購入しました！眼輪筋体操もしていかなくちゃね #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #滑舌 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ 15.02.2026 5:05

#朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【バレンタインチョコレート】 14.02.2026 7:00

昨日はバレンタインデーでしたね。皆さんどんな過ごし方をされましたか♫我が家はケーキ屋さんの美味しいザッハトルテをいただきましたよ♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #バレンタインデー #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【人に寄り添える言葉がけ】 13.02.2026 8:55

人に寄り添える言葉がけができる方って、本当に安心できますね。私もそういう人になりたい。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【身体が痛くないって幸せなこと】 12.02.2026 7:18

目がゴロゴロして痛いです。痛くないって幸せなことですね。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【4月生まれはお得！】 11.02.2026 11:34

『4月生まれは年金を早く貰えて、同級生に羨ましがられる』良いお話を教えてもらいました！発声練習は今に集中してね🤭 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #マインドフルネス #年金 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a