Santé Magazine

Rester assis plusieurs heures en voiture peut favoriser les jambes lourdes et ralentir la circulation veineuse. Dans certaines situations, porter des bas de contention permet de limiter l’inconfort et le risque de thrombose.

Une personne sur trois en France souffre d’hypercholestérolémie. Un excès de cholestérol peut sans crier gare entraîner un infarctus ou un AVC. Bonne nouvelle, voici des conseils qui marchent vraiment pour le faire baisser sans médicament, grâce à une alimentation et à une activité sportive adaptées. Conseils d’experts médicaux.

La douleur au coccyx peut transformer un simple trajet en voiture en véritable épreuve. Heureusement, plusieurs ajustements simples permettent de limiter l’inconfort et d’éviter l’aggravation des douleurs.

Scroller pendant des heures peut-il finir par nous rendre myope ? Le téléphone n’abîme pas directement les yeux, mais certaines habitudes liées à son utilisation pourraient favoriser la myopie, particulièrement chez les plus jeunes.

Après plusieurs heures au volant, les douleurs dans la nuque, le dos ou les jambes deviennent fréquentes. Quelques étirements simples réalisés pendant les pauses permettent pourtant de limiter les tensions musculaires, d’améliorer la circulation sanguine et de réduire la fatigue au volant.

Quelques heures peuvent suffire pour se réhydrater après une légère déshydratation. Mais inutile de boire des litres d’eau d’un coup : la récupération dépend surtout de la quantité d’eau perdue et de sa cause.

Pour certaines personnes, traverser un pont en voiture peut devenir une véritable épreuve. Cette peur spécifique, encore peu identifiée, s’inscrit pourtant dans le champ des troubles anxieux et peut impacter fortement le quotidien.

Les longs trajets en voiture sont souvent redoutés par les personnes souffrant d’une hernie discale. La position assise prolongée augmente la pression sur les disques intervertébraux et peut intensifier les symptômes. Explications et conseils pour limiter les douleurs sur la route.

Chez certaines personnes, les tomates peuvent favoriser l’apparition d’aphtes. Et lorsqu’un aphte est déjà présent, leur acidité peut irriter la bouche et accentuer la douleur !

L’énergie mentale peut facilement s’émousser lorsque le stress, le manque de sommeil ou les sollicitations s’accumulent. Et le phénomène est loin d’être marginal : 10 à 25 % des personnes qui consultent leur médecin généraliste se plaignent d’être constamment fatiguées. Alors, combien de temps faut-il pour retrouver son énergie mentale ? Et surtout, comment savoir si l’on a simplement besoin de so...

À seulement 21 ans, la vie de Lucie a basculé lorsqu'on lui a diagnostiqué un cancer du sac vitellin ovarien de stade 3. Après des mois de traitements intensifs, de doutes et de combats, la jeune femme a choisi de briser le tabou de la maladie chez les jeunes adultes. Dans cet entretien sans fard, elle nous raconte son parcours, de la découverte des premiers symptômes à sa reconstruction, et nous...

Face à un proche plongé dans le coma, difficile de savoir s’il faut lui parler… et surtout s’il nous entend. Pourtant, même sans réaction visible, notre voix pourrait ne pas passer totalement inaperçue.

Après un repas, on peut parfois avoir l’impression de manquer d’air. Le plus souvent, c’est lié à un repas trop copieux ou mangé trop vite. Mais parfois, ce symptôme doit alerter !

Nausées, vomissements, diarrhée… Après un repas de fruits de mer, certains symptômes peuvent évoquer une intoxication alimentaire. Quels sont les signes à surveiller et les bons réflexes à adopter ?

Vivre le plus longtemps possible en bonne santé est le Graal de tous. L’alimentation globale, et même certains aliments en particulier, pourrait contribuer à augmenter la longévité. Le piment a notamment été largement étudié pour ses effets protecteurs de nombreuses pathologies et son incidence sur l’espérance de vie. Explications de la Dre Laure Martinat, médecin experte en micronutrition et phyt...

Présents dans l’eau, l’air, les sols mais aussi dans de nombreux aliments, les microplastiques sont partout dans notre environnement et leurs effets sur la santé suscitent l’attention croissante des autorités sanitaires. Existe-t-il des aliments capables de favoriser leur élimination de l’organisme ? Et surtout, comment réduire notre exposition au quotidien ? Réponses de Mathilde Body-Malapel, ing...

La déshydratation ne provoque pas seulement une sensation de soif. En période de forte chaleur, elle perturbe aussi la régulation de la température corporelle et augmente le risque de coup de chaleur. Quels sont les symptômes à reconnaître et comment réagir ?

Les pics de chaleur sont de plus en plus fréquents ces dernières années. Mais c’est quoi exactement un épisode de canicule ? Comment se rafraîchir ? Quoi manger quand il fait chaud ? Quels dangers pour la santé ? Certaines personnes sont-elles plus à risque ? On fait le point.

Quand les températures grimpent, toutes les astuces sont bonnes pour se rafraîchir et trouver le sommeil malgré la chaleur. Mais, faut-il vraiment se résoudre à dormir dans des draps mouillés ? Le point avec la Dre Armelle Rancillac, membre de l’Institut national du sommeil et de la vigilance, chercheuse en neurosciences à l’Inserm et au Collège de France.

Vous saignez plus facilement du nez lorsqu’il fait très chaud ? Rassurez-vous, ce phénomène est fréquent et physiologique. À quoi est-ce dû ? Comment arrêter le saignement et surtout éviter qu’il ne se reproduise ? Et quand faut-il s’en inquiéter ? Les réponses du Dr Amine Harichane, médecin ORL à l’Hôpital Necker de Paris.

La sensation de perte d’équilibre, en particulier pendant la marche, peut avoir des origines très variées. Quels sont les signaux d’alerte ? Le point avec le Pr Vincent Darrouzet, professeur émérite d’ORL, praticien attaché au CHU de Bordeaux.

Alerte canicule ! De plus en plus fréquents en France, les épisodes de grosse chaleur sont à l’origine de plusieurs dizaines de milliers de décès chaque été. Pour se rafraîchir rapidement, les brumisateurs et autres pulvérisateurs d’eau ont le vent en poupe. Sont-ils vraiment efficaces et recommandés ? Réponses du Dr Pierre Parneix, médecin de santé publique en Nouvelle-Aquitaine.

Le bruit d’un robinet, d’une douche ou d’une fontaine vous donne souvent envie de faire pipi ? Rassurez-vous, ce phénomène est parfaitement normal !

L’été n’est pas synonyme de bien-être pour tout le monde. Chez certaines personnes, l’arrivée des beaux jours peut s’accompagner d’une baisse de moral, d’une irritabilité inhabituelle ou d’un mal-être persistant. Cette forme rare de dépression saisonnière, qui survient pendant les mois les plus chauds de l’année, reste encore méconnue.

L’été est là… et les guêpes aussi ! Alors, pour profiter de vos barbecues entre amis en toute tranquillité, prévoyez des solutions répulsives. Saviez-vous que le vinaigre blanc ou encore le marc de café étaient de bons répulsifs contre les guêpes ? Le point avec Émilie Kapps, naturopathe.