Santé Magazine

Soupçonnés de favoriser le cancer du sein, les déodorants et les antitranspirants classiques ont fait l’objet de multiples études… quelles sont leurs conclusions ? Pourquoi les sels d’aluminium sont-ils soupçonnés de favoriser le cancer du sein ? Quels déodorants et anti-transpirants choisir pour limiter les risques ? On vous explique.

Faut-il vraiment choisir entre faire du vélo ou marcher lorsque l’on souffre des genoux ou que l’on souhaite les préserver ? Si le vélo limite davantage les impacts, chaque activité possède ses bénéfices et ses précautions de pratique.

Les douches froides séduisent de plus en plus pour leur effet « coup de fouet ». Mais que sait-on vraiment de leurs effets sur le cœur et la pression artérielle ?

L’arthrose de la hanche peut provoquer des douleurs nocturnes. Quelle position privilégier pour mieux dormir ? Le point avec Xavier Dufour, kinésithérapeute à Paris et membre de l’Ordre national des masseurs-kinésithérapeutes.

Dormir une heure de plus, mais à quel prix pour notre corps ? Alors que nous passons à l’heure d’hiver ce week-end, le décalage perturbe nos repères internes. Benoît Mauvieux, chronobiologiste, explique comment préparer son organisme.

Le chewing-gum protège-t-il vraiment les dents ? Tout dépend de sa composition et de la façon dont on le consomme… Il peut avoir des effets bénéfiques sur la santé bucco-dentaire, mais il ne remplace évidemment pas le brossage des dents !

Le rétinol figure parmi les actifs anti-âge les plus prisés en cosmétique. Revers de la médaille : il peut provoquer des effets indésirables comme une sécheresse cutanée ou des irritations. À quelle fréquence l’utiliser pour profiter de ses bénéfices tout en limitant ses désagréments ? Le point avec le Dr Isabelle Gallay, dermatologue à Dijon et membre du Syndicat national des dermatologues-vénéré...

Quand on est en période de crise aiguë, bien sûr il y a les médicaments, mais ils ne sont pas miraculeux. Quelles que soient la cause et la localisation des douleurs chroniques, des solutions complémentaires existent et méritent d’être essayées. Ce programme est là pour vous guider.

Travailler debout est souvent présenté comme LA solution pour lutter contre la sédentarité. Pourtant, rester debout trop longtemps comporte aussi des risques… Alors, comment trouver le bon équilibre ?

Lentilles, pois chiches, haricots secs, pois cassés… Les légumineuses sont encore trop peu présentes dans les assiettes françaises. Elles mériteraient pourtant le titre de superaliments tant elles regorgent de nutriments et de micronutriments, particulièrement précieux pour préserver sa santé et bien vieillir.

Marcher est-il vraiment bénéfique lorsqu'on souffre du dos ? Contrairement aux idées reçues, rester immobile n'est pas toujours la meilleure solution. On fait le point.

Bougies parfumées, encens, sprays, diffuseurs électriques, bâtonnets ou papier d’Arménie… Les parfums d’intérieur sont partout dans nos maisons. Mais derrière une odeur de « propre » se cachent parfois des substances irritantes. Alors, faut-il vraiment s’en méfier ?

Moins de pesticides, moins de polluants et davantage d’années de vie ? Si l’alimentation biologique réduit l’exposition à certains résidus chimiques, rien ne permet pour autant d’affirmer qu’elle augmente notre longévité. Explications avec le Dr Christophe de Jaeger, gérontologue, chercheur français spécialisé dans le vieillissement du corps humain et auteur de l’ouvrage Médecine de la longévité,...

Oublis fréquents, difficultés de concentration, cerveau au ralenti… La ménopause peut-elle réellement perturber notre fonctionnement cérébral ? La réponse. 

On la rince machinalement sous l’eau du robinet avant de la laisser sécher dans un verre ou un pot. Mais savons-nous vraiment bien entretenir notre brosse à dents ? Le point avec le Dr Jérémy Amzalag, chirurgien-dentiste et co-auteur de Capital Dents, l’encyclopédie médico-dentaire en ligne.

Regarder une série pour s’endormir n’est pas forcément une mauvaise idée. À condition de choisir un contenu calme, de limiter la luminosité de l’écran et de ne pas repousser l’heure du coucher pour connaître la suite !

En cas de cancer du sein, chimiothérapies, radiothérapies ou hormonothérapies peuvent assécher la peau, les yeux ou le vagin. Comment faire face à cette sécheresse ? Les meilleures solutions conseillées par trois expertes.

Une bouffée d’air marin, et l’on a parfois l’impression de respirer à pleins poumons. Mais est-ce vraiment grâce à l’iode ? Pas si simple, comme nous l’explique le Dr Frédéric Le Guillou, pneumologue et allergologue.

Faire 30 minutes de sport après une journée passée assis suffit-il à compenser la sédentarité ? Pas vraiment, car activité physique et sédentarité sont deux notions différentes…

C’est bien connu : lorsque l’on est malade, on nous conseille de bien dormir pour guérir plus vite. Mais combien d’heures faut-il réellement dormir pour soutenir son système immunitaire ? Chez un adulte, il faudrait minimum 7 heures. Les explications d’un médecin.

Après 60 ans, faut-il dormir plus longtemps pour profiter des bienfaits de la sieste ? Pas forcément. Une vingtaine de minutes suffisent généralement pour retrouver un peu d’entrain, quel que soit l’âge.

Écouter un podcast pour s’endormir, c’est plutôt une bonne idée… À condition de choisir un contenu calme, de couper l’écran et de ne pas laisser le son tourner toute la nuit !

Gorge douloureuse, irritée, qui gratte, toux sèche ou grasse, voix enrouée ... Les sirops sont souvent les premiers produits vers lesquels on se tourne pour se soulager. Mais sont-ils vraiment efficaces ? Réponse de la docteure Elodie Croci, médecin généraliste.

Acheter un appartement, vendre une maison de famille ou attendre une réponse de banque active la zone du cerveau responsable de la réponse au stress. Des travaux en neurosciences suggèrent que l'incertitude financière active des circuits cérébraux impliqués dans la réponse au stress, proches de ceux mobilisés face à une menace. Pour réussir et préserver sa santé mentale tout au long du projet immo...

Acheter ou vendre un bien immobilier ne se résume pas à une transaction financière. C'est souvent l'un des projets les plus chargés émotionnellement dans une vie : offres refusées, négociations qui accrochent, dossiers de prêt bloqués, délais qui s'allongent. La frustration fait partie du parcours ! Mais elle peut être gérée, à condition de la comprendre et d'anticiper ses effets. Voici quelques c...