Relationsfilosofen

Når ni fram i era samtal – eller spårar de ur? Du går in i samtalet med något viktigt, men ändå hamnar ni fel. Det blir missförstånd, fokus på ton istället för innehåll – och efteråt känns det som att inget riktigt hände. I det här avsnittet pratar vi om relationer, kommunikation och varför samtal ofta tappar riktning. Du får ett konkret perspektiv på vad som saknas när ni inte når fram – och hur...

Ni har haft det här samtalet förut. Samma irritation. Samma konflikt. Samma känsla efteråt. Ni pratar om det – men ändå händer samma sak igen. I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om varför vissa konflikter och mönster i relationer fortsätter komma tillbaka, även när båda egentligen vill att det ska bli bättre. När samma bråk upprepas handlar det sällan bara om vad di...

Tappar du respekt för din partner – trots att allt “egentligen är bra”? Eller försvinner attraktionen så fort relationen blir trygg? I det här avsnittet av Relationsfilosofen besvaras två lyssnarfrågor om relationer, attraktion och dynamik. Varför respekt kan minska när balansen blir skev, och varför starka känslor ofta förändras när relationen går från intensiv till stabil. Du får förstå vad som...

Det finns samtal i en relation som du skjuter upp längre än du vill erkänna. Du känner att något behöver sägas. Att något skaver. Att du saknar något viktigt. Men när du väl försöker ta upp det händer ofta samma sak: du tonar ner det du egentligen vill säga – eller så kommer det ut för hårt. I det här avsnittet av  Relationsfilosofen  pratar Mattias Ulriksson om hur du har  svåra samtal i en relat...

Känner du att du vill mer i din relation – och börjar undra om det är du som är för mycket? Du längtar efter utveckling, riktning och djup, men möts inte på samma nivå. I det här avsnittet pratar vi om relationer där din längtan väcker tvivel: ska du anpassa dig – eller stå kvar i det som är viktigt för dig? Ett kort avsnitt om relationer, självkänsla, behov och varför din längtan inte är probleme...

Relationen fungerar. Ni bråkar inte särskilt ofta. Ändå finns en känsla av att du bär mer. Du tänker längre fram. Du vill utveckla relationen. Du vill fördjupa, vässa och ta nästa steg. Din partner är trygg. Stabil. Närvarande. Men inte lika angelägen. I det här avsnittet av  Relationsfilosofen  pratar Mattias Ulriksson om den svåra dynamiken när  en person driver relationens utveckling mer än den...

Får du plats i din relation – eller håller du tillbaka dig själv? I det här avsnittet pratar vi om relationer som fungerar på ytan men där något ändå saknas. Du får perspektiv på varför du börjar anpassa dig, vad som händer när du inte uttrycker dina behov och hur du tar ansvar för din egen riktning i kärlek. Ett kort avsnitt om relationer, självkänsla och modet att vilja mer. Följ podden och komm...

Ni bråkar inte. Relationen fungerar. Ändå känns det som att något saknas. I det här avsnittet av  Relationsfilosofen  pratar Mattias Ulriksson om relationer som är trygga och stabila – men där  utveckling, initiativ och riktning saknas . När en relation fungerar men inte växer kan något i dig börja stängas av. Inte för att din partner är fel, utan för att  dynamiken i relationen har stannat . I av...

Känns det mindre i din relation? Har känslorna förändrats – eller är det bara lugnet som kommit? I det här avsnittet pratar vi om kärlek, relationer och varför intensitet ofta förväxlas med att något är rätt. Du får förstå skillnaden mellan att något saknas – och att det bara inte känns lika starkt längre. Ett kort avsnitt om relationer, självkänsla och hur du slutar jaga känslan och börjar se vad...

Känner du ibland att din partner borde vara mer? Ha mer djup. Mer driv. Mer initiativ. Du vet att relationen fungerar – ändå finns en längtan efter något annat. Något mer. I det här avsnittet av  Relationsfilosofen  pratar Mattias Ulriksson om en svår fråga i kärlek: Hur du skiljer mellan  sund längtan efter mer  och en  rastlöshet som gör dig oförmögen att landa i relationen . Du får förstå varfö...

Känner du att det är något fel på dig? Att du är för mycket, för känslig eller för svår att älska? I det här avsnittet får du ett nytt sätt att förstå dina reaktioner – och varför de inte är ett tecken på att du är problemet. Vi pratar om självkänsla, aktivering och hur du slutar göra dig själv till felet i dina relationer. Ladda ner anknytningsguiden gratis på relationsfilosofen.se/gratis Följ po...

Har du någon gång tänkt att det kanske är något fel på dig i relationer? Att du reagerar för starkt. Behöver för mycket närhet. Blir för påverkad när det skaver. Efter några relationer som inte fungerat är det lätt att dra en tyst slutsats: “Det är nog jag som är problemet.” I det här avsnittet av  Relationsfilosofen  bryter Mattias Ulriksson ner en viktig skillnad: Skillnaden mellan att vara  tra...

Varför dras du till fel personer i kärlek? Och varför är det så svårt att tro på dig själv? I det här avsnittet med lyssnarfrågor pratar vi om attraktion, relationer och självkänsla. Du får förstå varför du fastnar i samma mönster i kärlek – och vad som håller dig tillbaka från att ta steg i ditt eget liv. Ett avsnitt om relationer, självkänsla och modet att välja annorlunda. Följ podden och komme...

Har du märkt hur samtal i en relation kan förändras utan att någon egentligen höjer rösten? Ni pratar fortfarande. Men något i tonen har skiftat. En suck som ligger kvar lite för länge. Ett “jaha” som inte längre är nyfiket. Kommentarer som låter neutrala – men landar hårt. I det här avsnittet pratar vi om en vanlig men ofta osynlig dynamik i relationer: när språket långsamt börjar bära irritation...

Vill du bli förstådd i din relation – men märker att ni ändå missar varandra? I det här avsnittet pratar vi om en av de vanligaste orsakerna till missförstånd i kärlek: otydlighet. Inte brist på känslor. Inte brist på vilja. Utan brist på översättning. Du längtar efter närhet. Efter att bli vald. Efter att bli mött utan att behöva instruera. Men när han faktiskt frågar: “Vad behöver du?” – då blir...

Ni kan älska varandra. Vilja varandra väl. Och ändå fastna i samma missförstånd om och om igen. I det här avsnittet pratar vi om varför konflikter i relationer ofta inte handlar om brist på kärlek – utan om hur två olika nervsystem försöker skapa trygghet på helt olika sätt. Du söker kontakt för att landa i känslan. Han söker distans för att inte göra fel. Du vill prata för att lugna kroppen. Han...

Varför dras du gång på gång till män som tycker om dig – men backar när du kommer nära? I det här avsnittet pratar vi om ett smärtsamt men avgörande mönster i kärlek och relationer: skillnaden mellan potential och kapacitet. Många starka, självständiga kvinnor fastnar i män med stor potential. Män som är varma, intelligenta och intresserade – tills relationen kräver emotionell närvaro, ansvar och...

Vad händer i en relation när du vill komma närmare – och han börjar dra sig undan? I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar vi om något många upplever men få sätter ord på: när din känslomässiga närvaro väcker försvar i honom. Du pressar inte. Du kräver inte. Du vill bara mötas utan filter. Och ändå märker du hur han blir tystare, mer rationell, mer upptagen eller svår att nå. Det här hand...

Är du verkligen trygg i din relation – eller har du bara blivit skicklig på att hålla tillbaka? I det här kortavsnittet av Relationsfilosofen fortsätter vi temat om att försvinna i relationen. Vi pratar om hur starka, intelligenta kvinnor (och en del män!) ofta kallar sin tystnad för mognad – när det i själva verket kan handla om rädsla för konsekvens. För du höjer inte rösten. Du väljer dina stri...

När började du anpassa dig lite för mycket? När slutade du säga det du egentligen tänkte – för att det var enklare så? I det här avsnittet pratar vi om något som sällan märks utåt men känns tydligt inuti: hur du långsamt kan försvinna i en relation utan att det finns ett stort bråk, ett tydligt svek eller en dramatisk händelse. Det börjar inte med att du blir liten. Det börjar med att du blir effe...

Det är sista torsdagen i månaden och dags för lyssnarfrågor i Relationsfilosofen. I det här avsnittet pratar vi om två vanliga men känslomässigt laddade teman i relationer: • Varför går vissa män snabbt in i en ny relation efter ett uppbrott? • Varför hamnar vi i samma bråk om och om igen? För dig som undrar varför din ex-partner gick vidare så snabbt: Vi utforskar skillnaden mellan att bearbeta e...

När kärleken inte räcker tillbaka känns det sällan dramatiskt. Det känns stilla. Som att du ger mer än du får – utan att något är uppenbart fel. Du tar initiativ till samtal. Du öppnar upp för närhet. Du följer upp det som är viktigt. Partnern lyssnar, svarar, finns där – men det byggs inte vidare. Det här handlar inte om brist på kärlek. Det handlar om skillnaden mellan intention och kapacitet. O...

Du är inte svag. Du är trött för att du har varit stark länge (samt att det är sega vintermånader som gör att vi alla vill gå i ide...) I den här torsdagsminin sätter vi ord på den sortens trötthet som inte sitter i kroppen – utan i uppmärksamheten. Tröttheten som kommer av att alltid ligga ett steg före. Av att förstå mer än du får tillbaka. Av att bära helheten i relationen utan att någon riktig...

I vissa relationer känns ansvar inte som styrka – utan som ensamhet. Inte för att du gör för mycket, utan för att det du bär aldrig delas på riktigt. I det här avsnittet av Relationsfilosofen går vi djupt in i vad som händer när du märker att du och den du är med inte har samma sätt att förstå känslor, närhet och ansvar. När du tar initiativ, ser mönster och vill prata på djupet – medan den andra...

Att försöka vara lagom i en relation kan se ut som lugn och balans på ytan. Men inuti känns det ofta som att något sakta försvinner. I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar vi om vad som händer när du tonar ner dig själv för att inte skapa skav. När du håller igen dina behov, dina ord och dina känslor för att bevara freden – och långsamt tappar kontakten med dig själv. Du får syn på: • va...