Reflejos de Vida

👉🏼 En el capítulo de hoy te comparto 7 claves para perder el miedo al miedo. Para aprender a escucharlo desde el amor y aprender a convivir con esta emoción que tenemos tan demonizada. Y por aquí te dejo el enlace directo a… 👇🏼 ~ Curso grabado con acceso inmediato 💛 Tu MIEDO te Quiere ➡️ 5 vídeos formativos y más de 60 preguntas poderosas, ejercicios y herramientas prácticas para descubrir qu...

👉🏼 En el capítulo de hoy mi hermana pequeña, María , que está detrás de muchas acciones del universo ‘Sara Ruiz’, ¡me entrevista!  Tengo muchas ganas de que podáis conocerme un poquito mejor, ¡y a ella también! 🔔 Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible EN EXCLUSIVA para la comuni...

👉🏼 En el capítulo de hoy tenemos como invitada a Soraya Galindo, Coach especializada en el acompañamiento de mamás primerizas . Hablamos sobre la maternidad, el miedo y cómo gestionarlo. ✨ La puedes encontrar en Instagram como @sorayagalindo_  🔔 Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disp...

👉🏼 En el capítulo de hoy reflexionamos sobre la importancia de ACEPTAR LA PÉRDIDA cuando tomamos decisiones y te doy 3 herramientas prácticas que te ayudarán aterrizar las reflexiones que comparto contigo. 🔔 Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible EN EXCLUSIVA para la comunidad d...

👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos con Marta Brugués sobre la importancia de escucharte desde el silencio, pasar tiempo contigo misma y aprender a abrazar tus miedos. 🔔 Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible EN EXCLUSIVA para la comunidad de Haz de Luz, mi newsletter. En este epi...

👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos largo y tendido sobre el miedo al éxito . A conseguir aquello que deseas y… ¿Y si luego no es lo que esperabas? ¿Y si luego no es para tanto?  🔔 Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible EN EXCLUSIVA para la comunidad de Haz de Luz, mi newsletter....

👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos  con Marina Romés , sobre Registros Akáshicos y Terapias Energéticas ✨ ¿Qué son? ¿Cómo se utilizan? ¿Para qué sirven?  🔔 Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida , que está disponible EN EXCLUSIVA para la comunidad de Haz de Luz, mi newsletter. En este episodio 0 te...

En el capítulo de hoy te comparto los 3 errores más comunes que cometemos a la hora de tomar decisiones. Y además… ¡Te presento VALIENTES II! ✨  VALIENTES es la Experiencia Grupal con Acompañamiento Individual para transformar tus  miedos en acción . 🌈 💛 Para mujeres que necesitan un cambio en su vida y desean sentirse CAPACES y MERECEDORAS de tomar decisiones, aprendiendo a abrazar sus miedos,...

🎙️ En el capítulo de hoy hablamos con Laura Robles , una de las VALIENTES de la I Edición. Ella comparte con nosotras su proceso para aprender a gestionar el Perfeccionismo y la Autoexigencia , y cómo su nueva relación con el miedo le permite vivir con más ‘permiso’. 💛 Escuchar a Laura es un recordatorio de que no necesitamos hacerlo todo PERFECTO para disfrutar del proceso. El verdadero DISFRUTE...

En el capítulo de hoy te comparto qué creencias hay detrás de los 8 miedos que trabajamos en VALIENTES ( a la incertidumbre, al qué dirán, al rechazo, a romper vínculos emocionales, al fracaso, a no ser suficientes, a no ser económicamente libres y al éxito ). Hablamos también del mensaje que creemos que esos miedos nos dicen… Y de lo que de VERDAD necesitan nuestros miedos de nosotras mismas . ¡O...

En el capítulo de hoy hablamos con Laura Rojo , una de las VALIENTES de la I Edición. Ella comparte con nosotras su proceso para aprender a gestionar miedos irracionales, y cómo ese cambio le ha permitido empezar a vivir con más Confianza y Libertad. Escuchar a Laura es un recordatorio de que no necesitamos la mirada de fuera para sentirnos suficientes. La verdadera fuerza aparece cuando aprendemo...

En el capítulo de hoy te comparto 5 pasos para que aprendas a definir tus VALORES .  Si este capítulo te ha gustado, ¡imagina cuánto puede aportarte VALIENTES! La Experiencia Grupal con Acompañamiento Individual de 5 meses que te ayudará a que te sientas CAPAZ y MERECEDORA de tomar tus propias decisiones, aprendiendo a abrazar tus miedos; para que avances con Valentía hacia la vida en calma que de...

En el capítulo de hoy tenemos a una invitada muy, muy, muy especial: Susana Asencio. Ella ha sido una de las primeras en confiar en VALIENTES, mi programa grupal, y nos cuenta, sin filtros, cómo ha sido el inicio de su emprendimiento gracias a VALIENTES . ¡Gracias, Susana! ~ Puedes apuntarte aquí a la Lista Prioritaria de VALIENTES , mi Experiencia Grupal, para aprender a transformar el MIEDO en A...

En el capítulo de hoy te comparto una reflexión sobre este miedo que, en realidad, es al que más deberíamos temer: el miedo a vivir una vida que NO es nuestra . Además, te comparto una herramienta que, para mí, es CLAVE a la hora de gestionar este miedo: diseñar tu vida ideal . ¿Y si lo hacemos juntas? Te cuento todo sobre el RETO GRATUITO ~ Diseña tu VIDA IDEAL en 5 días . INFORMACIÓN SOBRE EL RE...

En el capítulo de hoy hablamos con Ailen Pérez , coach financiera y mentora especializada en acompañar a mujeres emprendedoras a transformar su relación con el dinero .  Hablamos mucho mucho mucho sobre dinero, mentalidad de abundancia y sobre cómo ser económicamente libre.  Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Refle...

En el capítulo de hoy te comparto 6 pasos para que te sientas CAPAZ y MERECEDORA de pasar a la acción a pesar del miedo .  Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible en exclusiva para la comunidad de Haz de Luz, mi newsletter. En este episodio 0 te cuento sin filtros y abriéndome en ca...

En el capítulo de hoy tenemos a una invitada muy, muy, muy especial: Pilar González . Ella ha sido una de las primeras VALIENTES ¡y me hace especial ilusión este episodio con ella! Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible en exclusiva para la comunidad de Haz de Luz, mi newsletter. E...

En el capítulo de hoy hablamos del miedo a no ser perfecta y descubrirás por qué deberías perseguir la Excelencia en lugar de la Perfección, una herramienta CLAVE para alejarte del Perfeccionismo y ejemplos reales y cómo se ve esa herramienta llevada a la práctica. Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vid...

En el capítulo de hoy tenemos a Bea Ruiz como invitada (@bearuiz.psicologia) y hablamos sobre cómo sacar los miedos de nuestra niña interior .  Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible en exclusiva para la comunidad de Haz de Luz, mi newsletter. En este episodio 0 te cuento sin filtr...

En el capítulo de hoy te comparto 5 claves para afrontar un cambio de etapa en tu vida , ya sea porque estás todavía en el proceso de toma de decisión o porque ya has empezado a ACCIONAR.  Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible en exclusiva para la comunidad de Haz de Luz, mi newsl...

En el capítulo de hoy hablamos con una clienta muy VALIENTE que aprendió a hacer las paces con su ansiedad .   Johanna Méndez , ¡bienvenida a Reflejos de Vida!  Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible en exclusiva para la comunidad de Haz de Luz, mi newsletter. En este episodio 0 te...

En el capítulo de hoy te comparto los 5 miedos que hay detrás del sincericidio .  Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible en exclusiva para la comunidad de Haz de Luz, mi newsletter. En este episodio 0 te cuento sin filtros y abriéndome en canal mi experiencia en mi primer proceso d...

En el capítulo de hoy hablamos con Marta Mendoza (@theaxiscoaching), experta en psicosomática. Respondemos a preguntas como… ~ ¿Qué es la psicosomática?  ~ ¿De qué forma se manifiesta el miedo en el cuerpo cuando no lo estamos escuchando o gestionando?  ~ ¿Cómo podemos empezar a escuchar al cuerpo de una forma más compasiva y menos controladora? Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena not...

En el capítulo de hoy te comparto una técnica muy valiosa y muy poderosa para poner límites .  Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible en exclusiva para la comunidad de Haz de Luz, mi newsletter. En este episodio 0 te cuento sin filtros y abriéndome en canal mi experiencia en mi pri...

En el capítulo de hoy hablamos con una clienta muy especial sobre la importancia de ganar claridad y sentirse segura con una misma para cumplir un sueño. Fátima Baños , ¡bienvenida a Reflejos de Vida! Y si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible en exclusiva para la comunidad de Haz de...