Reflejos de Vida

👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos sobre cómo ser leal a una misma, sin traicionarte y sin intentar ser una persona que NO eres.   🔔 Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un  capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible EN EXCLUSIVA para la comunidad de Haz de Luz, mi newsletter. En este episodio 0 te cuento sin filtros y abri...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy te traigo un ritual de 4 pasos para que puedas sembrar tu semilla del 2026. ¿Lo hacemos juntas? 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando juntas de la vida y sus c...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy reflexionamos sobre la frase “no estar mal, no es estar bien”. ¿De verdad necesitamos que nuestra vida sea un auténtico caos para tomar decisiones? 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy hablamos sobre el resentimiento. ¿Es posible no sentirlo cuando alguien sobrepasa constantemente mis límites?  📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando juntas de...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy te comparto 6 pasos muy prácticos para extraer tus aprendizajes de tu 2025. Y ya que estamos… ¡Te comparto los míos! 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando junt...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy hablamos sobre la ley universal de dar y recibir. ¿Nos convierte en egoístas querer recibir lo que damos? ¿Qué pasa en nuestro mundo interior cuando no nos sentimos correspondidas? 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy hablamos sobre la espiritualidad.. ¿Qué es? ¿Existe la posibilidad de no ‘creer’ en ella? Y por supuesto, te cuento cómo la vivo yo. 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para segu...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy te comparto un ritual de cierre de año y… ¡aprovechamos para hacerlo juntas! Te cuento 6 momentos importantes de mi 2025, ¿te unes?  📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para segu...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy, hablamos sobre el desgaste emocional que supone intentar explicar con lógica, o desde la razón, cosas, personas, contextos, situaciones… que NO tienen lógica. 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, d...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy hablamos sobre cómo cerrar el año con consciencia, conectando con la calma; para sostener la incomodidad que genera despedir un ciclo.  📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para s...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy hablamos sobre propósitos. ¿Por qué no los cumplimos? ¿Y qué necesitamos aprender, asimilar e integrar para sentirnos CAPACES de ser constantes y lograrlos? 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de c...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy, hablamos sobre esos comentarios que nos hacen otras personas… Que NO son verdad, pero igualmente, nos duelen. ¿Qué pasa en nuestro mundo interior en estos momentos? ¡Lo vemos juntas! 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte p...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy te cuento los límites que han marcado mi 2025, tanto a nivel profesional como personal. Como siempre te digo: lleva esto a tu terreno. ☺️ 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy hablamos sobre el papel que juega la Autoexigencia en Navidad. Cómo la confundimos con el DISFRUTE. ¿De verdad estás disfrutando la Navidad… o simplemente estás tachando cosas de tu checklist? 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a comp...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy miramos a contraluz esta verdad… “Como no sé qué abarcar, lo abarco todo”. ¿Qué hay detrás de esta creencia? ¿Dónde termina el empoderamiento… y empieza el miedo? 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy reflexionamos sobre la frase… “Si no me preocupo, es como si no me importara”. ¿Esto es así? ¿Cuál es la Verdad a Contraluz de este pensamiento?  📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier ti...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy hablamos sobre dependencia emocional. ¿Es posible no depender de nadie? ¿Tiene sentido? ¿Se puede evitar? ¿Cómo se puede saber si tu nivel de dependencia es sano o no? 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una refl...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy hablamos sobre un tema que me encantaaaa, que es el AMOR. Y en esta Verdad a Contraluz, concretamente, reflexionamos sobre los 5 lenguajes del amor. ¿Hay alguno mejor que otro?  📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aqu...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy te cuento una historia preciosa que yo nunca jamás me canso de escuchar… Y que te ayudará a reflexionar sobre la confianza en ti misma. 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para s...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy, hablamos sobre la mítica frase… “No tengo tiempo”. ¿Qué esconde? ¿Y qué SÍ podemos decirnos para contarnos Verdad?  📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, para seguir hablando junt...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy, hablamos sobre el silencio. ¿Qué papel juega en nuestra vida? ¿Cuántos tipos de silencios hay? ¿Y cómo podemos gestionar cada uno de ellos? 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de cualquier tipo, p...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy, hablamos sobre el miedo al conflicto. Porque… ¿y si no es el conflicto lo que te da miedo? ¿Y si lo que pasa es que metemos demasiadas cosas distintas dentro de la misma palabra? Bronca, discusión, pelea, enfrentamiento, conflicto… ¿qué dife...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy, hablamos sobre esos momentos en los que nosotras mismas invalidamos lo que estamos sintiendo, creyendo que esa emoción que no llegamos a entender es una tontería. ¿Y si no lo es?  📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy te cuento el tipo de relación que tenía con WhatsApp,   como llegué a sentirme atrapada por esta red social y los límites que me he marcado a mí misma para no vivir pegada al móvil. 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por...

¡Bienvenida a una nueva reflexión de ‘ 24 Verdades a Contraluz ’! 🤗 El Calendario de Adviento de este podcast, Reflejos de Vida. 🎄 🥂 En el capítulo de hoy, hablamos sobre el idioma bélico en el mundo del crecimiento y desarrollo personal y sobre cómo nos afecta (spoiler: nos influye MUCHO más de lo que creemos). 📅 Cada día, del 1 al 24 de diciembre, voy a compartirte por aquí una reflexión, de...