Wing | 新姐 | Ivan | Terry
廚房佬們
「做餐飲,唔係淨係識煮嘢食就得!」四位資深餐飲業老闆,佢哋唔止識煮,仲識做生意!《廚房佬們》係一個最貼地、最真實嘅餐飲業 Podcast。我哋會赤裸裸咁分享餐飲經營嘅酸甜苦辣、行業內幕、創業心法,同埋各種你意想不到嘅奇聞趣事。無論你係想入行、已經係老闆,定係純粹鍾意食嘢,呢度都有你想要嘅實戰智慧同埋笑料!🎙️ 本節目由 Kubic Podcast Studio 製作|https://kubic.productions--Hosting provided by SoundOn
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Wing | 新姐 | Ivan | Terry
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Último episodio
2 de nov. de 2026
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Episodios
街市$10斤豬肉點賺?大埔富善街12檔割喉戰:被呃搵明星拍片、差啲中佛跳牆騙局!大埔超哥血淚揭秘|廚房佬們 EP52 02.11.2026 32:24
大埔富善街一條街開到 12 檔豬肉檔,進貨成本都廿蚊斤,點解仲有人賣十蚊斤「放血引流」? 今集《廚房佬們》請嚟大埔街市肉檔超哥,赤裸拆解香港傳統小店喺加租、熟客移民同同行割喉戰下嘅生存實況,仲大爆自己曾被收 3 萬幾搵林夏薇拍宣傳片卻遭禁播、以及險墮「佛跳牆」訂單騙局嘅真實經歷! Timecode: 0:00 精華片段:宣傳騙案與佛跳牆假單 0:27 開場:大埔富善街豬肉檔超哥登場 1:33 被迫遷入富善街:一條街 12 檔豬肉嘅重災區...
買豬肉成日食到臭騷味?大埔富記第二代超哥大爆行內真相!新鮮肉千祈咪洗水?教你睇「黐刀」揀肉與冰格解凍神技|廚房佬們 EP51 19.10.2026 27:32
去街市買豬肉最怕買著成陣騷味,或者返到屋企擺冰格雪到又乾又柴?今集《廚房佬們》請嚟大埔富善街「富記鮮肉」第二代超哥,用三十年肉檔經驗同你講真話:點解平價豬肉成日出事、點樣用一把刀試出新鮮度,同埋點解新鮮肉洗水先雪會完全「死晒」! #香港podcast #廣東話podcast #廚房佬們 #香港街市 #本地豬 #豬腳筋 #豬肉保鮮 #煮食技巧 #食材教學 #香港美食 🧑🏻🍳首次擔任主持之4位廚房佬: 🎙️Wing gor 🎙️San 🎙️Terry 🎙️Ivan 全...
執笠前夕客人拉大隊清場!飲食業最催淚的人情味與拆夥辛酸|廚房佬們 EP50 12.10.2026 30:07
做生意最難捱嘅唔係蝕錢,而係人情冷暖。 今集《廚房佬們》撕開老闆強悍外表,同大家傾下創業路上最催淚嘅客人,同埋合夥拆夥嘅殘酷現實。 你以為做老闆實發達?有啲客喺你未開張就嚟「踢館」;有啲同行行家願意無私分享秘方,幫你慳返幾十次試錯成本。當然,創業亦有殘酷一面——生意差嗰陣兄弟拍檔為錢反面,多年感情付諸流水。 一班老細坐低圍爐,講出飲食業最真實嘅血淚史。 Timecode 章節 0:00 創業初期最感激嘅「貴人」行家 5:...
隔壁 95% 照抄我個餐牌!廚房佬教你點應付惡性競爭 | 廚房佬們 EP49 05.10.2026 30:16
做生意最怕遇到同行惡意競爭! 今集《廚房佬們》親身爆料,以前開茶餐廳竟然被隔壁業主 95% 照抄餐牌, 仲要減價截走一半堂食客! 究竟小店面對同行惡意抄襲同減價戰可以點樣撐過去? 點樣同左鄰右舍、管理處打好關係幫到生意?即刻睇廚房佬分享地道商業生存之道!友! Timecode 章節 00:00 精華預告 00:30 節目開場:同行如敵國? 01:32 同行競爭:互相抵銷定協同效應? 04:03 被行家抄襲:天下文章一大抄? 05:44 阿榮爆料:隔壁...
點解雲吞麪叫「細蓉」?洗蝦水費過萬!麥文記傳人揭開香港雲吞麪被低估嘅心血 feat. 麥文記第二代 Lesley | 廚房佬們 EP48 28.09.2026 39:36
一碗雲吞麪你以為係快餐,其實背後嘅功夫分分鐘多過日本拉麪! 今集《廚房佬們》請嚟80年老字號麥文記傳人 Lesley,揭開香港雲吞麪被嚴重低估嘅「職人精神」。 如果你都認同香港飲食業有一班默默耕耘嘅職人,記得畀個 Like 同 Share 畀身邊鍾意食雲吞麪嘅朋友! Timecode 章節 00:00:56 點解雲吞麪叫「細蓉」?大蓉又有咩分別? 00:06:56 80年不變嘅金黃湯底秘密 00:13:58 面底要養足7日!退鹼嘅繁複工序 00:18:41 淨係洗蝦水費已...
食淨一啖打999?愚人節接手八十年世一雲吞麵鋪,空降老闆點收服老臣子? feat. 麥文記第二代 Lesley | 廚房佬們 EP47 21.09.2026 38:51
接手一間80年老字號,到底係光環定係炸彈? 做老字號接班人原來要應付咁多明槍暗箭!今集《廚房佬們》請嚟80年歷史、連續9年米芝蓮推介嘅麥文記第二代傳人 Lesley,揭開名店背後不為人知嘅辛酸史。 食客嫌碗麵難食竟然打999報警? Lesly 分享點樣喺風雨中守住家業,揭開米芝蓮光環背後,應付陽奉陰違嘅老臣子嘅生存血淚史。 Timecode 章節 0:00 愚人節接手家族生意 04:08 點樣應付舊員工「陽奉陰違」 12:30 接班嘅壓力與親戚冷眼 1...
心血麵包送都無人要,要親手扔落垃圾桶… 90後兩兄弟借六位數開麵包店差啲執 feat. 品穀創辦人Jeffrey | 廚房佬們 EP46 18.09.2026 47:44
開麵包店真係表面咁風光? 今集廚房佬繼續請到品穀(Big Grains)創辦人品穀創辦人Jeffrey 上嚟! 同大家分享佢地兩兄弟由 22 歲拿著六位數資金創業 到佐敦開第一間鋪連續蝕錢、心血麵包送唔出要扔垃圾桶嘅低谷。 到底佢地係點樣一夜翻盤,一步步經營到開第 5 間分店? 即刻聽聽 Jeffy 嘅實戰經驗! Timecode 00:00 精彩預告與本集主題 01:15 90後兩兄弟創業契機:點解香港麵包咁輕咁貴? 03:05 火炭工場研發到佐敦開第一間門市 04...
烘焙佬秘密身份係玄學家!現場幫主持睇相爆大鑊!!睇相可以知道你有冇辛苦命?耳朵大小真係關體力事! feat. 品穀創辦人Jeffrey | 廚房佬們 EP45 17.09.2026 51:39
今集廚房佬請到品穀(Big Grains)創辦人品穀創辦人Jeffrey 上嚟! 佢 22 歲創業做無添加麵包,捱過 11 年飲食業地獄賽程, 但原來佢仲有另一個秘密身份——深耕 7 年嘅玄學師傅! 耳朵細原來代表營養同體力差少少? 現場睇相嗰段笑到崩潰,主持個面相完全被睇透! 如果你想創業、做緊生意或諗緊轉行, 今集嘅商業邏輯同風險管理乾貨絕對唔可以錯過! Timecode 00:00 精華預告 00:46 嘉賓登場:品穀 Big Grains 創辦人 Jeffrey 02:02...
廚師睇《廚師發辦》抓漏洞:上門做 Omakase 好流? |廚師煮嘢食好易溝到女?廚房佬真心話:女朋友千萬唔好搵識煮飯嘅! |《廚房佬們》EP44 17.09.2026 48:16
廚房佬繼續搵嚟電影《廚師發辦》導演黃浩然同廚藝指導 Paul 哥! 今集直接用專業廚師角度拆局。 戲裏面自創嗰幾道菜,像支竹火腩卷、清湯牛肋骨同豆腐肉碎蒸水蛋,到底係有真功夫定純粹好流? 順便再傾下廚師點用薯仔炆雞翼溝女,同埋幾十年網戀 App 嘅殘酷真相。 💡 本集重點: 00:00 節目精華:買蝦逐隻定逐斤買? 01:35 交友 App 與昔日 Yahoo 有緣人、Xenga 回憶 05:50 飲食業真係溝女神技? 08:30 390萬朋友集資拍戲!投資者...
飲食界辛酸搬上大銀幕!支竹火腩變高級料理?廚藝指導親解電影中西合璧菜單|還原香港真實面貌,一套由飯局度傾出嚟嘅電影| 專訪《廚師發辦》黃浩然導演 x 廚藝指導 Paul|《廚房佬們》 EP043 17.08.2026 49:59
疫情期間 Omakase 開到成行成市,通關後大家北上消費又搞到爆發結業潮,香港餐飲業呢幾年真係有苦自己知。 今集廚房佬搵嚟電影《廚師發辦》導演黃浩然同廚藝指導 Paul 哥,透過呢套戲傾吓香港飲食界嘅現況。 除咗講愛情,套戲仲拍出好多同行先明嘅廚房日常。 到底男主角小野為咗演出經歷過咩非人特訓? Paul 哥親自操刀嘅菜單又有咩乾坤? 拍攝現場仲有神級大廚親自監場? 想知套戲埋咗咩飲食界共鳴位同美食彩蛋,即刻撳入嚟聽今集...
華富邨拆卸前倒數!細個禽樓、畀阿爸打、夜晚蒲華富邨…我哋以前到底有幾癲?細數屋邨仔無憂無慮舊時光|《廚房佬們》 EP042 09.08.2026 24:51
華富邨即將面臨重建拆卸,今集《廚房佬們》同大家重遊舊地。 細個讀書唔成日日落涼亭隊啤?冇手機點約女仔? 以前同表哥表姐周圍玩,唔使電話約人,屋邨小朋友仲夠膽「禽」樓。細個畀阿爸阿媽藤條教育,鄰里之間打開門就可以一齊食飯。 以前嗰種屋邨人情味,可能真係慢慢消失緊。 華富邨正面對時代更替,有啲地方、有人、有啲回憶,再過一陣可能只可以靠我哋記住。 一齊行返香港人以前嘅屋邨味道。 💡 本集重點: 00:00 華富邨180...
創業前被甩、無錢無自信、男人經營婚姻嘅「演與騙」哲學|男人的真心告白:婚姻到底需唔需要準備好?|《廚房佬們》 EP041 02.08.2026 41:09
今集《廚房佬們》坐低傾吓男人的感情世界! 由十八歲初戀拍拖拍到結婚,到單身十年創業被甩,再到婚前爛玩兼意外成家立室…… 究竟男人點睇同居、求婚同婚姻?嗌交時落樓飲啤酒真係冷暴力? 一齊聽聽中年男人的真心告白同婚姻相處哲學! 💡 本集重點: 00:00 精華預告 00:37 節目開場與幾位主持簡介 01:01 Wing哥單身十年的故事 03:25 Ivan 與老婆由18歲拍拖至今 05:28 同居時的現實問題與家務爭吵 09:05 意外懷孕與結婚決定 11:40...
放棄做機師回流接手!飲食二代嘆守業難、痛心被心腹夥計呃糧!|父女管理大碰撞,二代接班做夾心『啫喱』 feat. 廣東名門Winki|《廚房佬們》 EP040 26.07.2026 1:01:45
聽人講做「飲食業二代」好他條? 今集《廚房佬們》請嚟 Kingman Group 嘅接班人 Winki 嚟同大家拆解! Winki 本身讀機械工程,仲考過飛機師,點知兜兜轉轉喺疫情期間返去幫老豆手。 面對老豆嘅傳統管理,同埋班老師傅,Winki 到底點樣用理智同制度去收服人心? 💡 本集重點: 01:00 放棄做飛機師?富二代接班嘅真實原因 05:30 新舊思想大碰撞:老豆一言堂 vs 數據化管理 11:00 海鮮檔真係食水深?加工費利潤大公開 16:20 必食推介...
食老麥等於唔夠愛?男人約會飯局真心話!食幾千蚊先叫有「儀式感」?|《廚房佬們》 EP039 19.07.2026 31:32
到底帶女伴去邊度食飯,先代表你夠愛佢? 今集我哋幾個圍爐傾下,中學時期食老麥、傳紙仔,大個咗去酒店食 Fine Dining 嘅經歷! 當年睇唔明英文 Menu 扮識嘢、買瑞士捲扮自家製蛋糕等爆笑約會絕招! 做廚房佬拍拖又係咪真係咁慘?即刻撳入嚟聽下我哋嘅真心話啦! 💡 本集重點: 00:00 網上熱話:拍拖餐廳等級表 03:43 學生哥初戀回憶:送龍珠閃卡與撲爆錢罌 11:06 拍拖食快餐店與大排檔嘅浪漫 14:14 出動快譯通!第一次去高級餐廳...
去咗幾十年茶餐廳,你又識幾多個茶記術語?|《廚房佬們》 EP038 12.07.2026 29:01
去親茶餐廳,見到夥計張單寫住啲鬼畫符,你又睇得明幾多? 今集茶記老行尊Wing哥,親身解密「飛沙走奶」、「C0T」、「交叉」到底係咩意思 ! 除咗學術語,我哋仲大爆身邊朋友嘅「痴線飲食怪癖」——有人飲齋啡加鹽 ?食腸仔包只食條腸 ! 快啲 Tag 你身邊嗰個飲食強迫症朋友入嚟睇啦! 💡 本集重點: 03:55 茶記術語大考驗:例水、飛沙走奶你識唔識? 05:24 夥計寫「交叉」係咩玩法?鴛鴦走終極解密 06:46 凍檸茶點解叫 C0T?中英交...
15歲入廚房捱世界!開茶記接爛檔輸身家,榮哥點樣靠一雙手逆轉人生?|《廚房佬們》 EP037 05.07.2026 41:46
好多人話想創業開餐廳,但真正落手落腳做,背後有幾多辛酸? 今集終於叫左榮哥,分享佢係飲食界打滾 30 幾年嘅故事! 由 15 歲中三輟學入行,一家十二口擠喺天台屋嘅基層生活,去到 24 歲靠自己死慳死抵喺觀塘開第一間舖嘅真實經歷。 冧天花、老鼠排隊、窮到同果汁檔夾租、食半個菠蘿包頂全日……呢個唔係包裝靚靚嘅發達教學,而係最貼地、有血有汗嘅廚房佬反擊戰。想知做老闆有幾難?點樣捱過最低谷? 💡 本集重點: 01:35 點解入行...
香港餐飲業有得救?一飯封神邵師傅教路:死守傳統只會等死 feat. 紅棉邵德龍師傅|《廚房佬們》 EP036 28.06.2026 42:36
今集繼續同一飯封神 邵德龍師傅傾計!! 佢嘅招牌「豬扒飯」點解可以紅爆中港,甚至引來黃牛炒賣訂座? 香港餐飲業面對租貴、人手短缺,老行尊點樣睇傳承與創新? 一齊聽下邵師傅嘅實戰分享,包你對香港飲食文化有新體會! 💡 本集重點: 00:00 - 重量級嘉賓邵師傅登場 03:22 - 相隔18年再戰綜藝節目嘅原因 08:26 - 拆解神級招牌「豬扒飯」誕生秘密 15:00 - 生意太好搞到夥計遞辭職信? 20:10 - 香港餐飲業嘅傳承與創新 26:15 - 廚...
專訪紅棉主理人邵師傅:入行45年嘅廚藝修練!憶述80年代學廚辛酸到自立門戶,揭開「福食」考牌與尊師傳統 feat. 紅棉邵德龍師傅|《廚房佬們》 EP035 21.06.2026 36:26
今集《廚房佬們》請嚟入行超過45年嘅中菜大師邵德龍師傅。 分享當時第一個月賺到800蚊嘅喜悅,到後來去菲律賓闖蕩點樣經歷「兩袋空空」嘅挫折。 點解學徒要靠煮「福食」同「做禡」嚟證明自己? 邵師傅天生「過目不忘」,冇名門背景,靠住自己不斷吸收各家所長,喺疫情下創立自家餐廳。 想聽大師分享廚藝之道同收徒哲學? 即刻睇片! 💡 本集重點: 00:00 預告與開場 01:20 15歲來港,首份糧$800開心到手震 05:29 大師起步:洗好後...
初創千祈咪做餐飲?一日少兩千生意就拉閘!|揀觀塘開舖係因為「無膽」?點解堅持唔做急凍點心?師傅寧死不加防腐劑! feat. 豪隍點心工房 Ares|《廚房佬們》 EP034 14.06.2026 26:32
大家都話餐飲業門檻低,只要肯挨、識煮嘢食就有機? 今集我地直接去到現場,同老闆Ares邊食邊交流。 一個月交成70萬電費係咩概念? 點解觀塘2個月內會連執6間名店?依家一遲交電費就即刻話要Cut電? 除了驚人成本,老細仲大爆當年喺尖沙咀送夜總會外賣嘅秘聞! 不論你想創業頂鋪,定係純粹想聽吓餐飲佬嘅熱血與辛酸,呢集都保證資訊量爆棚! 💡 本集重點: 00:14 生存模式有效!街坊最愛純手工點心 01:40 工場喺觀塘!每日新鮮起貨...
頂鋪中伏輸過百萬?堅持唔收加一,真係賺到錢!?香港點心師傅嚴重斷層,點解堅持純手工點心? feat. 豪隍點心工房 Ares|《廚房佬們》 EP033 07.06.2026 40:38
開餐廳、做生意真係一堂上一百萬嘅人生課。 今集《廚房佬們》請嚟豪隍點心工房嘅老細 Ares。由十幾年前喺英國洗廁所、做外賣,到回流香港頂手餐廳中大伏,無端端幫上手孭起巨債! 到底「頂鋪」同「頂公司」有咩分別?點解 Ares 經歷完巨額虧損仲敢點心鋪? 點解喺低毛利之下,依然堅持用本地材料做手作點心兼唔收加一? 點樣靠一份人情味留住街坊客同好員工? 想做餐飲或者鍾意香港故事嘅你,絕對唔可以錯過! 💡 本集重點: 00:00...
【70/80/90後】爆旋陀螺近年翻炒變大人運動?圍爐講童年玩具,陀螺炒到幾百蚊,當年砌車都可以去到好盡?買錯「雙鑽」牌而抬唔起頭嘅童年陰影 !|《廚房佬們》 EP032 31.05.2026 25:47
男人聚埋一齊,唔好下下講生意,不如講下細個玩過啲乜! 今集熟男圍爐,由最近翻熱、連大人都沉迷嘅爆旋陀螺講起。 原來依家小學有比賽,連三十歲大叔都會喺賽場飛身救陀螺? 再數返以前冇精美賽道,要將四驅車放落乾咗嘅坑渠度一齊跑,跑足幾分鐘唔喘氣。 仲有龍頭鳳尾、黑摩雞摩、雙鑽石黑歷史。 即刻入嚟聽吓我哋嘅童年回憶! 💡 本集重點: 0 0 :00:00 懷舊熱潮回歸與開場 00:01:21 陪個仔玩爆旋陀螺,仲要大叫 Go Shoot? 00:...
飲食業集資變搭雞棚?開餐飲獨資太難,熟人夾份開舖四大自保法!|《廚房佬們》 EP031 26.05.2026 27:13
做飲食業成本大,搵人夾份集資開舖好流行 。 但你睇到嘅靚數據、靚報表,可能全部都係精心設計嘅雞棚套路 ! 今集同你踢爆由餐飲集資到演唱會預售飛嘅投機陷阱 ,大談大學同學設局、無名分投資嘅真實個案 ,更請來法律角度拆解點解騙徒仲識聽電話,警方就當金錢糾紛處理嘅盲點 。想開舖創業或者同朋友夾份做生意?聽完呢集學識點樣用公司戶口同分期付款自保 ! 男人的自信唔單止係講外表,仲包括你對自己身體健康嘅掌握!💪: 森保...
傳統街市要消失,呃秤爛菜、兩餸飯逼死買餸文化!?晏晝執漏平過拿批發?傳統人情味救唔救到街市?|《廚房佬們》 EP030 20.05.2026 29:05
以前陪阿媽去街市,地下跣到好似溜冰咁,買條魚找返啲錢仲要濕漉漉 。 而家後生仔寧願行超市、甚至上網買魚,貪環境乾淨又可以手機付款 。 今集我地幾位廚房佬一齊傾吓香港傳統街市嘅時代交替,點解街市晏晝收檔平過拿批發 ? 冷氣街市租金抽成二三十個%,最後邊個買單 ? 男人的自信唔單止係講外表,仲包括你對自己身體健康嘅掌握!💪: 森保堂 Sum Po Tong 係主打男士健康專科嘅中心,提供專業、保密嘅一對一初步評估,幫你喺低...
老闆出Post呻員工集體劈炮,點知反被網民狂轟三天兩夜?|《廚房佬們》 EP029 04.05.2026 29:09
今集《廚房佬們》繼續同啱啱喺 Threads 俾人「炎上」嘅 Terry傾計。 佢本來只係想出個 Post 圍爐,呻下啲長工兼職同一日「集體跳船」,點知成個留言區風向翻車,俾網民足足圍剿咗三日三夜。 而家做老細係咪除咗出糧,仲要提供埋「情緒價值」湊住班伙記返工? 呢個勞資死結,你企邊一邊?係員工太玻璃心,定係老細真係太難頂? 留言等我哋聽下你哋嘅真心話。 - 男人的自信唔單止係講外表,仲包括你對自己身體健康嘅掌握!💪: 森保...
以前一間Bar 攞生果都兩三萬?轉行開Cafe落得通渠下場|《廚房佬們》 EP028 29.04.2026 18:47
今集《廚房佬們》搵到Terry上嚟傾偈, 佢以前喺蘭桂坊做生果批發,見證過最好景嘅時代。 疫情通關之後,大家生活模式變晒,生意大跌。 轉行做Cafè,以為做老闆好爽?點知一腳踢中大伏入貨、裝修、出牌閒閒地揼咗幾十萬。創業真係唔易做,入嚟聽下Terry呢個黃竹坑血淚史 男人的自信唔單止係講外表,仲包括你對自己身體健康嘅掌握!💪: 森保堂 Sum Po Tong 係主打男士健康專科嘅中心,提供專業、保密嘅一對一初步評估,幫你喺低壓力...
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