mesewellness
Majdnem Fitt
Ahol a jóllét nem a tökéletességről szól. Rövid epizódok mozgásról, mítoszokról és mentális egészségről – mindarról, amit a wellness világ hajlamos túlbonyolítani. A mozgás emberi oldaláról beszélünk: hogyan maradj aktív a sűrű hétköznapok közepén – munka, gyerekek, fáradtság és kávészünetek között. Sétáról, jógáról, erősítésről, szokásokról és motivációról – arról, hogyan lehet a testmozgás a mindennapi jóllét része, nem pedig újabb elvárás vagy egy kipipálásra váró tétel a teendőlistán.
No dejes de visitar la web del podcast y apoyar a su creador: mesewellness.com
Autor
mesewellness
Categoría
Web del podcast
Último episodio
27 de oct. de 2025
¿Dónde escuchar?
Podcasts en la app Replaio Radio Muy prontoLos podcasts llegarán muy pronto a la app. Instálala ahora y sé el primero en descubrir una forma totalmente nueva de vivir los podcasts
Instálala gratis
Android casi 10 M de descargas · valoración de 4,8
iOS muy pronto
Episodios
Miért nem elég csak az akaraterő, amikor aktív életmódról van szó? 27.10.2025 20:33
Ebben az epizódban körbejárjuk, hogy miért nem csak az akaraterőn múlik, hogy ki tudjunk tartani a rendszeres testmozgás mellett . Összeszedünk 6+1 láthatatlan akadályt , ami az utunkat állja az aktívabb életmód felé vezető úton - és valljuk be, ezekről nagyon kevesen beszélnek a wellness és fitneszvilágban. Témák: megfelelő mozgásforma kiválasztása | információzaj | az azonnali siker hajszolása |...
A testmozgás nem a tökéletességről szól ✨ 31.08.2025 3:53
Ez itt a Majdnem Fitt podcast első epizódja, ahol arról beszélek, miért nem kell kockás has vagy heti 10 edzés ahhoz, hogy jobban érezd magad a saját bőrödben. A wellness ipar tele van túlzó ígéretekkel és irreális elvárásokkal. De az életünk sokkal összetettebb: munka, gyerekek, hétköznapi túlélés. Itt az ideje, hogy leválasszuk a zajt a hasznos tartalomtól, és megtaláljuk, hogyan lehet a mozgás...
Podcasts similares
Escucha el podcast Majdnem Fitt en Replaio
Radio y podcasts en una sola app - gratis y sin registro. Instálala hoy y no te pierdas el estreno
Replaio no es editor de podcasts; los nombres de los programas, las portadas y el audio pertenecen a sus autores y se distribuyen a través de canales RSS públicos
