mesewellness
Majdnem Fitt
Ahol a jóllét nem a tökéletességről szól. Rövid epizódok mozgásról, mítoszokról és mentális egészségről – mindarról, amit a wellness világ hajlamos túlbonyolítani. A mozgás emberi oldaláról beszélünk: hogyan maradj aktív a sűrű hétköznapok közepén – munka, gyerekek, fáradtság és kávészünetek között. Sétáról, jógáról, erősítésről, szokásokról és motivációról – arról, hogyan lehet a testmozgás a mindennapi jóllét része, nem pedig újabb elvárás vagy egy kipipálásra váró tétel a teendőlistán.
N'hésitez pas à visiter le site du podcast et à soutenir son créateur : mesewellness.com
Où écouter ?
Les podcasts dans l'appli Replaio Radio Bientôt disponibleLes podcasts arrivent très bientôt dans l'appli. Installe-la dès maintenant et découvre en avant-première une toute nouvelle façon de vivre les podcasts
Installe-la gratuitement
Android près de 10 M de téléchargements · note de 4,8
iOS bientôt
Épisodes
Miért nem elég csak az akaraterő, amikor aktív életmódról van szó? 27.10.2025 20:33
Ebben az epizódban körbejárjuk, hogy miért nem csak az akaraterőn múlik, hogy ki tudjunk tartani a rendszeres testmozgás mellett . Összeszedünk 6+1 láthatatlan akadályt , ami az utunkat állja az aktívabb életmód felé vezető úton - és valljuk be, ezekről nagyon kevesen beszélnek a wellness és fitneszvilágban. Témák: megfelelő mozgásforma kiválasztása | információzaj | az azonnali siker hajszolása |...
A testmozgás nem a tökéletességről szól ✨ 31.08.2025 3:53
Ez itt a Majdnem Fitt podcast első epizódja, ahol arról beszélek, miért nem kell kockás has vagy heti 10 edzés ahhoz, hogy jobban érezd magad a saját bőrödben. A wellness ipar tele van túlzó ígéretekkel és irreális elvárásokkal. De az életünk sokkal összetettebb: munka, gyerekek, hétköznapi túlélés. Itt az ideje, hogy leválasszuk a zajt a hasznos tartalomtól, és megtaláljuk, hogyan lehet a mozgás...
Podcasts similaires
Écoute le podcast Majdnem Fitt sur Replaio
La radio et les podcasts dans une seule appli - gratuite, sans inscription. Installe-la dès aujourd'hui et ne rate pas le lancement
Replaio n'est pas éditeur de podcasts ; les noms des émissions, les visuels et l'audio appartiennent à leurs auteurs et sont diffusés via des flux RSS publics
