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Kurs „Dein Karriereschritt“ Fragst du dich auch, ob du den Job wechseln sollst? Wann ist der richtige Zeitpunkt? In dieser Folge gebe ich dir die Anleitung ·      wie du den richtigen Zeitpunkt findest ·      was eine informierte Entscheidung ist ·      was du tun kannst, um die notwendigen Informationen zu sammeln. Falsch:...

Kurs „Dein Karriereschritt“ Der Sommer ist die beste Zeit, sich neu zu orientieren. Warum? Weil wir durch das schöne Wetter und den Urlaub den nötigen Abstand bekommen von unserem Alltags-Stress. Alles fühlt sich leichter und nicht mehr so dringend an. Dadurch wird mehr Kreativität und strategisches Denken möglich. Mit Abstand sehen wir unser Leben und unseren Job aus einer neuen Perspektive und k...

Du möchtest beruflich weiterkommen? Und du überlegst, ob du eine Weiterbildung oder doch ehr ein Coaching machen sollst? Oder beides? In dieser Episode gebe ich dir einige Inputs, die dir bei der Entscheidung helfen werden. Weiterbildung  ->   Information Coaching         ->   Transformation Einfach gesagt: Mit einer Weiterbildung f...

Einladung zum kostenlosen Webinar: „Selbstvertrauen ist der Schlüssel zu deinem Erfolg“ heute um 19 Uhr. Melde dich jetzt an: https://www.verenatschudi.com/event-details/drei-schritte-zu-mehr-selbstvertrauen-juni -- Ich habe eine ernüchternde Wahrheit für dich: Du kannst noch so kompetent sein, ohne Selbstvertrauen wirst du nicht kompetent wirken. Autsch. Aber es stimmt. Wir beobachten es täglich...

Ein großes Missverständnis in Bezug auf die „Komfortzone“ ist, dass sie außerhalb des Gewohnten ist. Überall heisst es: Komm aus der Komfortzone, mach etwas komplett Neues! Nur meine Beobachtung ist, dass es oft viel komfortabler ist, etwas Neues zu machen, als sich den Herausforderungen zu stellen, die gerade anstehen. Das Leben bietet uns immer wieder Wachstums-Möglichkeiten. Und die sind oft un...

Fühlst du dich manchmal überfordert? Zu viel zu tun, du hinkst allem hinterher, du wärst gerne schon viel weiter, du weißt nicht wo anfangen... Zuerst einmal ist es wichtig wahrzunehmen, dass Überforderung in unseren Gedanken entsteht und nicht aufgrund von äußeren Umständen. Denn du reagierst auf die gleichen äußeren Umstände manchmal mit Gelassenheit und Fokus, manchmal mit Überforderung. Überfo...

Hörerinnen und Hörer haben ihre Fragen eingesandt und Verena beantwortet sie heute! Wie werde ich Verwaltungsrätin? Welchen Job soll ich als nächstes anstreben? Wann ist der richtige Zeitpunkt mit meinem Chef zu besprechen, dass ich gerne eine Familie gründen möchte? Wie gelingt Marketing, wenn man seine Dienstleistung laufend entwickelt? Wie kann ich meinen Lohn verhandeln, wenn niemand zuständig...

Kannst du diese Frage für dich beantworten? Die wenigsten Menschen nehmen sich die Zeit, dieser Frage nachzugehen. Wir sind den ganzen Tag damit beschäftigt, unsere ToDo Liste abzuarbeiten, uns über Kleinigkeiten aufzuregen und andere Leute dabei zu unterstützen, ihre eigenen Träume zu verwirklichen. Aber was willst DU im Leben? Wenn du diese Frage für dich beantworten willst, dann mach die Übung,...

Wie gut du darin bist, Nein zu sagen, wird auch bestimmen, wie gut du Ja sagen kannst. Wenn du Angst davor hast, später einmal Nein sagen zu müssen, wirst du dich nicht auf einen Prozess einlassen, der potenziell auch ein Ja sein könnte. Das ist bei der Partnersuche genau gleich wie im Job. Wenn wir Angst davor haben, später eventuell Nein zu sagen (oder schlecht darin sind), werden wir uns hüten,...

Hast du ein 3-Jahres-Ziel? In dieser Folge zeige ich dir wie du dein konkretes 3-Jahres-Ziel setzen kannst wie du erkennst, ob es zu klein oder zu gross ist wie du die dafür nötigen Schritte definierst welchen Mind-Set du brauchst, um es zu erreichen Ohne Plan erreichen wir nichts. Im Job wird alles geplant und dann der Plan verfolgt. Und sogar im Alltag planen wir unseren Urlaub und unser nächste...

Wenn eine Frau Spass hat an Erfolg! In dieser Podcast Episode erzählt meine Coaching Teilnehmerin Nina von ihrem Jahr im Coaching. Wie sie den Sprung vom akademischen Umfeld in die Privatwirtschaft geschafft hat, wie sie nun die Business Welt rockt und wie sie die Coaching Tools auch dafür genutzt hat, ihren Lebenspartner zu finden. Demnächst werden wir eine Q&A session in diesem Podcast abhal...

In unserer Gesellschaft lernen wir nicht, gross zu denken. Es heisst eher „sei zufrieden, sei dankbar, will nicht zu viel“. Besonders für uns Frauen. Unsere Rollenvorbilder sind die sich selbstlos aufopfernden Mütter, denen wir am Muttertag ein Gedicht aufsagen. Doch ich möchte dich auffordern, gross zu denken! Deine Träume sind wichtig! Dein Potenzial ist unendlich, aber wenn du nicht gross denks...

Die wenigsten Leute stellen sich die Frage nach ihrer Identität: Wer bin ich eigentlich, was macht mich aus? Insbesondere in der Lebensphase, wenn wir Kinder bekommen, fokussieren wir zu sehr auf die praktische Seite und übersehen diesen wichtigen Punkt. Wir treffen Entscheidungen auf der Basis „was ist am praktischsten“ und überlegen nicht, welche Auswirkungen das auf unsere Identität hat. Das rä...

Was will ich überhaupt? Eine Lebenskrise zeichnet sich dadurch aus, dass wir Mit dem Ist-Zustand nicht mehr zufrieden sind Etwas ändern wollen Nicht wissen, was wir ändern sollen Meistens wissen wir zu Beginn nicht, was es genau ist. Aber wir fühlen uns innerlich leer und unzufrieden. Irgendetwas fehlt, aber was? Die Antwort zu finden ist immer ein Prozess. Wir müssen erst die Person werden, die r...

Veronika ist junge Mutter von drei Töchtern und steht gleichzeitig zu ihren beruflichen Ambitionen. So sieht ihr Leben seit dem „Be a Leader!“ Coaching aus: Neue Positionierung für Leadership-Rollen Sie hat aktuell diverse Jobangebote, darunter eine CEO Funktion Gelassenheit im Alltag, wo vorher Stress war Neu ihre eigene Ferienwohnung, als Teil ihrer Lebensvision Die Tools, um ihre Emotionen selb...

Jana Lydia Christina Heute sind 3 meiner Coaching Teilnehmerinnen zu Gast, die von ihren Erfahrungen berichten. Alle 3 haben seit Beginn des Coachings intern oder extern ihren Job gewechselt. Sie machen jetzt das, was ihnen wirklich Spass macht und was sie weiterbringt. Hör selber, was sie berichten! Wie sie das geschafft haben und was dafür notwendig war. Die Anmeldung für das "Be a Leader!" Coac...

In den folgenden Wochen habe ich einige Interviews für euch!  Und zwar erzählen Teilnehmerinnen aus dem Coaching, was sich bei ihnen verändert hat seit sie im Coaching sind, persönlich wie beruflich. In dieser Folge erzählen 3 Unternehmerinnen, wie sie ihr Business neu sehen, was sie anders machen, wie sie Dinge anders angehen und wie sie sich anders fühlen – und welche Auswirkungen das hat....

Denkst du darüber nach, eine Weiterbildung zu machen? Dann hör dir diese Podcast-Folge an! Ich gebe dir einige Hinweise, anhand derer du deine Entscheidung validieren kannst. Was ist dein Ziel? Die meisten Leute haben ein Ziel, das sie durch die Weiterbildung erreichen wollen. Die klassischen Ziele sind: Know how Neuer Job Mehr Lohn Netzwerk Mehr Selbstvertauen Wenn du dir dein Ziel bewusst machst...

Hast du chronisch zu wenig Zeit? Oder zu wenig Energie? Was ist wichtiger? Manche Dinge geben uns Energie, manche ziehen uns Energie. Und zwar unabhängig davon, wie lange sie dauern. Manche Tätigkeiten brauchen lange und wir wünschen uns, sie würden nie aufhören! Andere dauern nur sehr kurz (z. B. ein Anruf), aber wir schieben sie tagelang vor uns her, weil sie uns Energie ziehen. In dieser Podcas...

In dieser Folge stelle ich euch eine Methode vor, wie ihr eure Lernkurve drastisch steigern könnt. Es ist ein einfacher Prozess in 3 Schritten, den ihr auf alles anwenden könnt, was ihr verbessern oder lernen wollt. Diese Methode hat folgende Vorteile: Anstatt zu versuchen, alles beim 1. Mal perfekt zu machen, fokussierst du auf deine Lernkurve. So siehst du jedes Mal, was du gelernt hast und das...

Ein häufiger Denkfehler ist: Ich muss mehr leisten, dann bin ich mehr wert (für mein Unternehmen). Mit Leistung meinen wir oft: mehr Stunden arbeiten oder in der gleichen Zeit mehr Dinge erledigen. Also kurz: Das gleiche machen, nur mehr davon. Doch das stimmt nicht.  Leute, die 10x so viel verdienen wie du, arbeiten nicht 10x so viel wie du.  Sie erledigen auch nicht 10x so viel in der...

Die Frage, vor der sich alle am meisten fürchten: Wo siehst du dich / sehen Sie sich in 5 Jahren? Sie wird gerne bei Bewerbungsgesprächen gefragt. Doch nicht nur in Job-Interviews, auch beim jährlichen Quali-Gespräch oder Mitarbeitergespräch kann diese Frage fallen. Oder ganz unerwartet an der Kaffeemaschine.  Und die wenigsten Leute können mit dieser Frage etwas anfangen. Zu gerne wüssten wi...

Das Wort Potenzial wird so oft verwendet - aber was heisst das eigentlich? Alle wollen ihr Potenzial entfalten, aber wie gross ist eigentlich mein Potenzial? Und wie soll das konkret gehen? In dieser Folge zeigt Karriere Coach Verena Tschudi auf, was dein Potenzial wirklich ist: Nämlich alles, was du theoretisch erreichen kannst. Es gibt kein Limit, sondern nur deine eigenen Gedanken, die dir sage...

Kannst du dich erst entspannen, wenn alles ordentlich und sauber ist? Wenn die To-do-Liste abgearbeitet ist, dann kannst du dich hinsetzen und geniessen? Nur, wann soll das sein? Es gibt IMMER irgendetwas zu tun, immer irgendetwas zu erledigen oder aufzuräumen. Ordnung und Sauberkeit sind nichts Schlechtes. Was uns aber meist nicht bewusst ist: Sie kommen zu einem Preis. Und der ist meistens auf K...

Hast du Träume für deine Zukunft? Gibt es da eine Sehnsucht, schemenhafte Bilder, Bruchstücke von Ideen? Träume zeichnen sich dadurch aus, dass sie unklar, unlogisch und unrealistisch sind. Genauso müssen Träume sein. Aber sie sind der Stoff, aus dem Grosses entsteht. Wenn wir anfangen, mit unseren Träumen zu arbeiten, dann entstehen daraus Ideen, Pläne und schliesslich Tatsachen.  Jedes gros...