Schwanner-Kovács Magdolna
Lassítósáv
A mentális túlpörgés és állandó rohanás helyett tanulj meg lassítani és pihenni. Semmiről sem maradsz le, ha tudatosan cselekszel és beszélsz - viszont nyugalomra lelhetsz még a legnagyobb káoszban is. Ez a podcast neked szól, ha már nem csak át akarsz vágtatni a hétköznapjaidon, hanem szeretnél valóban megélni minden pillanatot. Gyakorlati tapasztalat, jó gyakorlatok - őszintén, vágatlanul:-)
No dejes de visitar la web del podcast y apoyar a su creador: podcasters.spotify.com
Autor
Schwanner-Kovács Magdolna
Categoría
Web del podcast
Último episodio
12 de oct. de 2026
¿Dónde escuchar?
Podcasts en la app Replaio Radio Muy prontoLos podcasts llegarán muy pronto a la app. Instálala ahora y sé el primero en descubrir una forma totalmente nueva de vivir los podcasts
Instálala gratis
Android casi 10 M de descargas · valoración de 4,8
iOS muy pronto
Episodios
Hétfő reggeli túlgondolás ellen 12.10.2026 5:06
Ebben az epizódban egy rövid gyakorlattal segítelek, hogy az összevissza pörgő elméd kicsit le tudd csendesíteni. Ha fontos tárgyalásra készülsz, vagy csak nagyon sűrűnek ígérkezik a heted, jót teszel magadnak azzal, ha pár percre a légzésedre irányítod a figyelmedet. Végezheted a nap kezdetén vagy folyamán bármikor, csak 5 perc.
5 perces szünetek a nap folyamán 26.09.2026 10:00
Amikor megállsz "semmit tenni" még a sűrű munkanapodon is, hamarosan változást fogsz tapasztalni. Megtöröd elméd automaikus pörgését, így elkezdesz lenyugodni. Írd be a naptáradba ezeket a szüneteket, és figyeld meg 1 hétig, milyen változásokat tapasztalsz.
Lassítósáv: apró szokásokkal nagy fordulat a fókuszálás és a jól-lét terén 13.10.2025 1:05:06
Hogyan lehet egyszerre ambiciózusnak lenni és közben nem kiégni? A Lassítósáv mai epizódjában Sándorfy Adrián és Schwanner-Kovács Magdolna arról beszélgetnek, miért hajtjuk túl magunkat, hogyan válik a munka (vagy a telefon, az evés) csendes meneküléssé a nehéz érzések elől, és miért nem a „work hard, play hard” az út. Magdi szerint az ego önmagában nem ellenség – a gond ott kezdődik, amikor a fél...
Podcasts similares
Escucha el podcast Lassítósáv en Replaio
Radio y podcasts en una sola app - gratis y sin registro. Instálala hoy y no te pierdas el estreno
Replaio no es editor de podcasts; los nombres de los programas, las portadas y el audio pertenecen a sus autores y se distribuyen a través de canales RSS públicos
