Schwanner-Kovács Magdolna

Lassítósáv

Education HU ↓ 1 episodes

A mentális túlpörgés és állandó rohanás helyett tanulj meg lassítani és pihenni. Semmiről sem maradsz le, ha tudatosan cselekszel és beszélsz - viszont nyugalomra lelhetsz még a legnagyobb káoszban is. Ez a podcast neked szól, ha már nem csak át akarsz vágtatni a hétköznapjaidon, hanem szeretnél valóban megélni minden pillanatot. Gyakorlati tapasztalat, jó gyakorlatok - őszintén, vágatlanul:-)

Author

Schwanner-Kovács Magdolna

Episodes

Lassítósáv: apró szokásokkal nagy fordulat a fókuszálás és a jól-lét terén 13.10.2025 1:05:06

Hogyan lehet egyszerre ambiciózusnak lenni és közben nem kiégni? A Lassítósáv mai epizódjában Sándorfy Adrián és Schwanner-Kovács Magdolna arról beszélgetnek, miért hajtjuk túl magunkat, hogyan válik a munka (vagy a telefon, az evés) csendes meneküléssé a nehéz érzések elől, és miért nem a „work hard, play hard” az út. Magdi szerint az ego önmagában nem ellenség – a gond ott kezdődik, amikor a fél...