Fede Carreres, PhD
Hábitos que te impulsan
Micro-experimentos diarios para conseguir más energía, más foco y motivación en tu vida personal y en tus proyectos. estilodevida.substack.com
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Autor
Fede Carreres, PhD
Categoría
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Último episodio
11 de ago. de 2025
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Episodios
#1. Tu cerebro no quiere que cambies 11.08.2025 3:16
Si alguna vez te has propuesto comer mejor, meditar, entrenar o leer más… y has dicho, mañana empiezo sin falta , ¡ya somos 2! Nuestro cerebro se resiste a cualquier cambio que no sea fundamental para la supervivencia. Comer saludable vs combo XXL del Burguer… a nuestro cerebro no le parece que atente contra nuestra supervivencia, pero… tu microbiota te está gritando, ¡ imb*cil , deja de macharme...
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