Chat 808

🤖 chat808.dialogue("Carol") // 媽媽也還在學習中 📟 終於抓到朋友來一起錄音了！ 這次來賓是 Carol，也是我認識之後，一直覺得「怎麼會有這麼酷的媽媽」的人。 第一次聽她說，帶兩個孩子出國玩，竟然是一人住一間房，我真的驚呆。 一家人出去玩，可以不用一直待在一起嗎？？？ 從這件事開始，我們聊到孩子不回訊息怎麼辦、為什麼不敢跟爸媽說實話，還有那些明明講過很多次，卻還是很難改變的小事。聊著聊著，我也開始想到自己跟...

你會不會也有這種時候：明明沒有人請你幫忙，但你看到了，就覺得自己好像應該做點什麼？ 聚會冷場想接話，工作有缺口想補上。當下覺得只是幫一下，最後卻發現，怎麼又把自己弄得這麼累？ 最近跟朋友聊到「負責」，他提出一個我以前沒想過的做法，讓我開始重新看自己在工作跟關係裡的習慣。這集就來聊聊這件事，還有那些不知不覺變成「我的事」的事情。 🎧 本集 Highlight ・你會選三件事各做60分，還是一件100分、另外兩件零分？...

浴室漏水修繕費用太高？115年「修繕住宅貸款利息補貼」幫您減輕負擔！ 9/1至9/30，符合資格即可線上申請或郵寄至各縣市政府書面申請。 更多資訊請搜尋「整合住宅補貼資源實施方案專區」 https://fstry.pse.is/9n3cbw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 如果你考上了、升職了、終於做到那個「等我做到就好」的目標，會不會發現自己感覺到的不是快樂，只是鬆了一口氣？ 這集想跟你聊剛讀完的《車輪下》，赫曼赫塞寫的。先說，這集...

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld48t —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最近看了很多展，這集想挑三個我自己很喜歡的來分享。 第一個是新北美術館的《共知宇宙》，用蜘蛛網、光、聲音和互動做出很特別的空間；第二個是台中的「美...

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/9j6geg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集本來想聊心理健康，結果最後聊成了一堂人生課。從「為什麼別人讓我不舒服？」開始，聊到情緒、關係、心理諮商，也聊到那些我們一直想改變別人的時刻。 以前總...

不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。 伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」， 力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。 https://fstry.pse.is/9ka7sk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 原來以前看電影開場真的要全體起立，老師還可以直接翻你的書包跟皮夾？😂 這集跟 tata 聊了一堆她小時候那些現在聽起來超荒謬的日常，...

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前陣子我去朋友的工作室體驗一堂鑲嵌玻璃課，本來想說就是把玻璃黏一黏，不會很難吧。 結果做到一半開始不耐煩哈哈哈哈，完全焊接不好！而在旁邊一直溫柔觀察我的老師謝葳，讓我體驗到一件很不一樣的事 —— 感覺她看到歪歪斜斜的燈罩很痛苦，但她很耐心地觀察我最後詢問是否需要幫助，讓我們一起完成了超級漂亮的作品！ 做完燈之後好想跟她聊聊他是怎麼修煉到這種「先等，學生需要再出手」境界，真的很厲害很有趣～ 🎧 本集 Highlig...

這集想跟大家分享一本我最近在看的書，叫《流浪者之歌》，赫曼．赫塞寫的，是出版一百年的經典了。因為前陣子一直在想很多人生相關的事，剛好買了這本書，看完之後覺得真的很有感觸，就很想跟大家聊聊。 書裡講的是悉達多這個人的一生——他不是佛陀，是一個跟佛陀同時代、見過佛陀，卻選擇沒有追隨他的年輕人。他經歷過苦修、入世、墮落、重生，最後在河邊悟道。而他學會的三件事，思考、等待、齋戒，好像也剛好是我需要學會的三堂...

這一集想跟大家聊聊我發現我很深的信念一直在影響我，明明腦袋知道自己身邊有很多資源、有很多願意幫助我的朋友，也知道很多事情其實沒有想像中那麼嚴重，但身體卻完全不相信。 從工作上的一個事件開始，我陷入了前所未有的焦慮恐慌。吃不下飯、一直乾嘔、全身發抖、腦袋空白、失眠，無法出門。 後來我才慢慢發現，真正讓我害怕的從來都不是工作，也不是案子做得好不好，而是一個埋在很深很深的地方的信念：「我不相信，會有人來幫...

這集找來新認識的朋友 Tata，聊聊她接案 20 年的故事。 沒有作品集、沒有名片，幾乎從來不主動開發客戶，卻一路靠著口碑介紹，案子一直沒有停過。 原本以為這集會聊自由工作、接案技巧，沒想到最後聊到更多的是「怎麼跟人合作」。 同樣遇到客戶一直改稿、被質疑、被留一堆問號，為什麼有人會越做越內耗，有人卻可以越做越穩？ 對我來說，這集最大的收穫不是接案，而是她看待人的方式。 很多我原本以為很對立的事，她都能用完全不同...

這一集想跟大家聊聊我最近很愛聽的幾個 Podcast。 從阿夜在《神仙補習班》分享的「觀自在」，到神仙補習班 EP189 談的「明明都是好人，為什麼相處起來卻很內耗」，再到一位新認識的朋友和我分享的人生故事——這些看似不同的內容，最後卻都指向同一個問題： 我們到底該怎麼面對關係中的不安、猜測與期待？ 我也慢慢發現，很多讓我感到不自在的時刻，並不一定來自別人做了什麼，而是來自我對對方的臆測，以及那些反覆出現的念頭和情緒...

嘿嘿，你有沒有那種經驗是，擔心別人會耍雷結果自始自終最雷的都是你自己？哈哈 這集來聊去年12月，我帶著媽媽跟弟弟一起去濟州島不自駕玩九天的故事。本來是老媽手骨折後的療傷之旅，結果變成我的藝術踩點之旅，然後中途還插播了一個，讓我緊張到快飛去釜山的突發事件。 護照不見那天，弟弟全程超罩幫我查怎麼辦，媽媽努力忍住沒有掃興，我已經把機票都看好了⋯⋯然後護照在我自己的褲子口袋裡。對。從頭到尾在我身上。（榮登最雷旅...

上一集錄音的時候，Kenny 提到自己上過三階段，當下我直接進入十萬個為什麼模式～因為老實說，我有聽過這個課程，也看過很多人討論，但我從來不知道裡面到底在幹嘛。 於是就有了這集訪問哈哈，滿足我的好奇心～（謝謝 Kenny！ 從紅票黑票、信念、情緒、心理課程，一路聊到為什麼有些人想改變自己、為什麼有些人成長之後反而更迷惘，以及那些「我想變更好」背後真正發生的事。 比起聊三階段本身，我覺得更有趣的是：我們到底是怎麼...

如果你第一眼看到 Kenny，可能會以為他是業務或塔羅牌老師!? 但其實他是我在前公司認識的前端工程師～ 因為他也很愛聊天就想說要不要一起錄看看 Podcast ，沒想到我們從菜市場一路聊到三階段！？ 請期待第二集，下禮拜就來會繼續聊這有趣的經歷！ ⸻ 🎧 本集 Highlight - 外向人格其實是後天養成的？「演著演著就真了」 - 為什麼有些人特別會讀空氣！ - 在工作上求好心切會情緒過載rrrrr - 第一次心理諮商就聊到爆哭？ - 很會照顧別...

禮拜一去了兩廳院實驗劇場看《我不是影后》。 這個舞台劇的劇情很好看，內容超級豐富、帶入感很強細節滿滿～ 看完表演跟朋朋聊了快一個小時，對每段劇情都有好多共鳴哦。這集想跟大家分享看完的心得嘿嘿，沒想到回味的過程突然想自己再去看一次！？ 🎧 本集 Highlight - 韓國看死亡筆記本埋下種子，回台灣之後開始想再多看看不同的舞台劇。 - 舞台劇為什麼珍貴：表演者沒有剪輯、觀眾沒有回放，所有人都只有這一次 - 王媽媽說「社...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xc2l —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最近在離職後，才發現自己有多久沒有好好活在自己的生活節奏裡了。 這一集是很隨性的近況聊聊，分享我去嘗試的新事物、讓我整個人被療癒到的一堂瑜珈課、在青年公園跟著廣場舞一起流...

一直以為自己天生不喜歡運動。 但其實是每次旁邊都有人跑得比你快，然後你就再也不想去了。 這集邀請了認識10幾年的老朋友 Wendy 來聊聊，一起練習跑步、完成 PUMA 螢光夜跑五公里的過程，還有她為什麼決定要成為健身教練。 聊著聊著才發現，原來運動這件事，最重要的不是配速、不是公里數——而是你旁邊有沒有一個人告訴你「慢慢來也沒關係」。 🎧 本集 Highlight 跑步跑跑停停反而更累？撐過第一公里的那道坎，才是喜不喜歡跑步的...

YO Man 好久不見～～4月初去了一趟首爾，雖然只有3天，但是行程塞得史無前例的滿。 這一集想跟大家聊聊這趟旅行裡，讓我被震撼到的各種時刻 — 從三星美術館的沉浸式行為藝術、到達米恩·赫斯特的鯊魚與蝴蝶骷髏頭、再到完全在預料之外、卻超級驚豔的死亡筆記本音樂劇。 但最讓我難忘的，是在三星美術館，一個韓國藝術家坐到我旁邊，用英文跟我分享了她的故事——關於壓力、to-do list永遠清不完，還有那種「沒有在flow」的故事。有一...

（突然發現為什麼 Firstory 開始置入廣告了QQ） 開心來閒聊 Yoo 即將去荷蘭啦，三人小組下次一起錄音會是什麼時候呢？一路從顯化魔法聊到夢想成真，看來 Alex 跟我是一定會去歐洲找 Yoo 玩的了吧！ ✨本集 Highlights 顯化不只是想，而是潛意識會推你去做對的行動 有些機會不是努力來的，是「你先相信它會發生」 低潮不一定要解決，有時候只是需要被允許存在 我們常記住別人的否定，卻忘記正面的聲音 跑步的例子：限制你的不是能力...

二月的我狀態真的不太好QQ 因為工作壓力、人際摩擦各種事情開始陷入惹低潮期 這段時間我狂跟 GPT 聊天， 把腦袋裡那些很亂的想法全部丟給它。 它會理性分析提醒我不要過度承擔。 但真正讓我慢慢好起來的， 其實還是家人跟朋友的陪伴！ 想說跟大家分享一下這次低潮的心路歷程 嘿嘿，感覺就是這樣有起有落吧～ 如果你也正在低潮，想跟你說一聲 だいじょうぶ ！ 一切都會慢慢變好的。 ⸻ ⟣ 808の https://www.instagram.com/bb94808/ ⸣...

這一集，我們不是要聊 MBTI 分類，也不是在幫自己或彼此貼標籤。 想聊最近很意外的發現— 原來 S 和 N 差很大！ 很多「溝通卡住」、「鬼打牆」、「覺得對方怎麼聽不懂」的瞬間， 不是誰比較慢、比較笨、比較沒想法，而是我們 在不同思考模式回答不同層級的問題 。 一段《換乘戀愛》的閒聊誤會開始，慢慢發現： 有人習慣先談心理、動機與關係脈絡 有人必須先確認規則、事實與可驗證條件 有人可以先做，但其實一直在摸黑 也有人如果沒...

聊了一本 2019 年出版、但現在看起來概念依然超前的書——《重塑組織》。 表面上它是在談管理與組織類型，當年的我有看沒懂，再拿出來看哇感覺好不一樣哦！ 書中把組織分成五種不同的價值體系： 紅色｜衝動型 ：權力集中，一個人說了算，用恐懼與控制維持秩序 琥珀色｜順從型 ：穩定架構與明確規則，強調階級、流程與服從 橘色｜成就型 ：目標與績效導向，KPI、創新、競爭與效率至上 綠色｜共好型 ：重視價值觀、關係與多元，強調賦...

最今工作超忙，辦完一場公司大會，而活動都結束一週了，但我每天晚上都還在夢裡改簡報、cue流程、想「剛剛那一段是不是可以再順一點!?」。 這集想跟大家聊聊我在一場高強度合作之後，慢慢意識到自己在意的是什麼、擅長的是什麼，以及 —— 原來「不是一個人撐」的工作狀態，真的存在。 從第一次站在舞台控台、到和夥伴一起撐過混亂與疲憊，再到活動結束後，身體跟潛意識還沒下班的那些夢。 原來一萬個小時裡說的做夢都可以繼續練習是...