Chat 808

這集找來新認識的朋友 Tata，聊聊她接案 20 年的故事。 沒有作品集、沒有名片，幾乎從來不主動開發客戶，卻一路靠著口碑介紹，案子一直沒有停過。 原本以為這集會聊自由工作、接案技巧，沒想到最後聊到更多的是「怎麼跟人合作」。 同樣遇到客戶一直改稿、被質疑、被留一堆問號，為什麼有人會越做越內耗，有人卻可以越做越穩？ 對我來說，這集最大的收穫不是接案，而是她看待人的方式。 很多我原本以為很對立的事，她都能用完全不同...

這一集想跟大家聊聊我最近很愛聽的幾個 Podcast。 從阿夜在《神仙補習班》分享的「觀自在」，到神仙補習班 EP189 談的「明明都是好人，為什麼相處起來卻很內耗」，再到一位新認識的朋友和我分享的人生故事——這些看似不同的內容，最後卻都指向同一個問題： 我們到底該怎麼面對關係中的不安、猜測與期待？ 我也慢慢發現，很多讓我感到不自在的時刻，並不一定來自別人做了什麼，而是來自我對對方的臆測，以及那些反覆出現的念頭和情緒...

嘿嘿，你有沒有那種經驗是，擔心別人會耍雷結果自始自終最雷的都是你自己？哈哈 這集來聊去年12月，我帶著媽媽跟弟弟一起去濟州島不自駕玩九天的故事。本來是老媽手骨折後的療傷之旅，結果變成我的藝術踩點之旅，然後中途還插播了一個，讓我緊張到快飛去釜山的突發事件。 護照不見那天，弟弟全程超罩幫我查怎麼辦，媽媽努力忍住沒有掃興，我已經把機票都看好了⋯⋯然後護照在我自己的褲子口袋裡。對。從頭到尾在我身上。（榮登最雷旅...

上一集錄音的時候，Kenny 提到自己上過三階段，當下我直接進入十萬個為什麼模式～因為老實說，我有聽過這個課程，也看過很多人討論，但我從來不知道裡面到底在幹嘛。 於是就有了這集訪問哈哈，滿足我的好奇心～（謝謝 Kenny！ 從紅票黑票、信念、情緒、心理課程，一路聊到為什麼有些人想改變自己、為什麼有些人成長之後反而更迷惘，以及那些「我想變更好」背後真正發生的事。 比起聊三階段本身，我覺得更有趣的是：我們到底是怎麼...

如果你第一眼看到 Kenny，可能會以為他是業務或塔羅牌老師!? 但其實他是我在前公司認識的前端工程師～ 因為他也很愛聊天就想說要不要一起錄看看 Podcast ，沒想到我們從菜市場一路聊到三階段！？ 請期待第二集，下禮拜就來會繼續聊這有趣的經歷！ ⸻ 🎧 本集 Highlight - 外向人格其實是後天養成的？「演著演著就真了」 - 為什麼有些人特別會讀空氣！ - 在工作上求好心切會情緒過載rrrrr - 第一次心理諮商就聊到爆哭？ - 很會照顧別...

禮拜一去了兩廳院實驗劇場看《我不是影后》。 這個舞台劇的劇情很好看，內容超級豐富、帶入感很強細節滿滿～ 看完表演跟朋朋聊了快一個小時，對每段劇情都有好多共鳴哦。這集想跟大家分享看完的心得嘿嘿，沒想到回味的過程突然想自己再去看一次！？ 🎧 本集 Highlight - 韓國看死亡筆記本埋下種子，回台灣之後開始想再多看看不同的舞台劇。 - 舞台劇為什麼珍貴：表演者沒有剪輯、觀眾沒有回放，所有人都只有這一次 - 王媽媽說「社...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xc2l —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最近在離職後，才發現自己有多久沒有好好活在自己的生活節奏裡了。 這一集是很隨性的近況聊聊，分享我去嘗試的新事物、讓我整個人被療癒到的一堂瑜珈課、在青年公園跟著廣場舞一起流...

一直以為自己天生不喜歡運動。 但其實是每次旁邊都有人跑得比你快，然後你就再也不想去了。 這集邀請了認識10幾年的老朋友 Wendy 來聊聊，一起練習跑步、完成 PUMA 螢光夜跑五公里的過程，還有她為什麼決定要成為健身教練。 聊著聊著才發現，原來運動這件事，最重要的不是配速、不是公里數——而是你旁邊有沒有一個人告訴你「慢慢來也沒關係」。 🎧 本集 Highlight 跑步跑跑停停反而更累？撐過第一公里的那道坎，才是喜不喜歡跑步的...

YO Man 好久不見～～4月初去了一趟首爾，雖然只有3天，但是行程塞得史無前例的滿。 這一集想跟大家聊聊這趟旅行裡，讓我被震撼到的各種時刻 — 從三星美術館的沉浸式行為藝術、到達米恩·赫斯特的鯊魚與蝴蝶骷髏頭、再到完全在預料之外、卻超級驚豔的死亡筆記本音樂劇。 但最讓我難忘的，是在三星美術館，一個韓國藝術家坐到我旁邊，用英文跟我分享了她的故事——關於壓力、to-do list永遠清不完，還有那種「沒有在flow」的故事。有一...

（突然發現為什麼 Firstory 開始置入廣告了QQ） 開心來閒聊 Yoo 即將去荷蘭啦，三人小組下次一起錄音會是什麼時候呢？一路從顯化魔法聊到夢想成真，看來 Alex 跟我是一定會去歐洲找 Yoo 玩的了吧！ ✨本集 Highlights 顯化不只是想，而是潛意識會推你去做對的行動 有些機會不是努力來的，是「你先相信它會發生」 低潮不一定要解決，有時候只是需要被允許存在 我們常記住別人的否定，卻忘記正面的聲音 跑步的例子：限制你的不是能力...

二月的我狀態真的不太好QQ 因為工作壓力、人際摩擦各種事情開始陷入惹低潮期 這段時間我狂跟 GPT 聊天， 把腦袋裡那些很亂的想法全部丟給它。 它會理性分析提醒我不要過度承擔。 但真正讓我慢慢好起來的， 其實還是家人跟朋友的陪伴！ 想說跟大家分享一下這次低潮的心路歷程 嘿嘿，感覺就是這樣有起有落吧～ 如果你也正在低潮，想跟你說一聲 だいじょうぶ ！ 一切都會慢慢變好的。 ⸻ ⟣ 808の https://www.instagram.com/bb94808/ ⸣...

這一集，我們不是要聊 MBTI 分類，也不是在幫自己或彼此貼標籤。 想聊最近很意外的發現— 原來 S 和 N 差很大！ 很多「溝通卡住」、「鬼打牆」、「覺得對方怎麼聽不懂」的瞬間， 不是誰比較慢、比較笨、比較沒想法，而是我們 在不同思考模式回答不同層級的問題 。 一段《換乘戀愛》的閒聊誤會開始，慢慢發現： 有人習慣先談心理、動機與關係脈絡 有人必須先確認規則、事實與可驗證條件 有人可以先做，但其實一直在摸黑 也有人如果沒...

聊了一本 2019 年出版、但現在看起來概念依然超前的書——《重塑組織》。 表面上它是在談管理與組織類型，當年的我有看沒懂，再拿出來看哇感覺好不一樣哦！ 書中把組織分成五種不同的價值體系： 紅色｜衝動型 ：權力集中，一個人說了算，用恐懼與控制維持秩序 琥珀色｜順從型 ：穩定架構與明確規則，強調階級、流程與服從 橘色｜成就型 ：目標與績效導向，KPI、創新、競爭與效率至上 綠色｜共好型 ：重視價值觀、關係與多元，強調賦...

最今工作超忙，辦完一場公司大會，而活動都結束一週了，但我每天晚上都還在夢裡改簡報、cue流程、想「剛剛那一段是不是可以再順一點!?」。 這集想跟大家聊聊我在一場高強度合作之後，慢慢意識到自己在意的是什麼、擅長的是什麼，以及 —— 原來「不是一個人撐」的工作狀態，真的存在。 從第一次站在舞台控台、到和夥伴一起撐過混亂與疲憊，再到活動結束後，身體跟潛意識還沒下班的那些夢。 原來一萬個小時裡說的做夢都可以繼續練習是...

有些時候，我們會在某個很小、很日常的瞬間，突然意識到—— 啊，我好像長大了。 可能是敢跟司機說你在繞路、敢請店員確認點錯的餐點、敢為了一張差 40 塊的小卡，再走回去問一次。這一集，我們從「臉皮變厚」聊起，聊到那些以前被我們收起來，覺得「會不會很丟臉」的身體與日常。 後來才發現——長大不是變得不在乎別人， 而是終於開始認真在乎自己。 ⸻ 🎧 本集 Highlight 什麼時候開始，為自己說話不再那麼可怕？ 「爭取權益」和「找...

在 2025 的最後一天，想簡單回顧一下這充滿挑戰的一年，也順便聊聊我對 2026 的一些想法。 2025 對我來說工作強度很高、變動很多，也學了不少新的東西。 但更重要的是，我開始意識到，如果一直用盡全力來生活，其實真的會撐不久。 這一年我花很多時間在學怎麼照顧自己， 包含不要過度承擔、不再一直責怪自己， 也練習把注意力拉回當下，好好吃飯、好好休息。 只能說——哇，我真棒 🎉 也來意思意思許一下 2026 的期待： 在工作上希望...

這一集和小宥跟 Bity 聊聊他們第一次出國、第一次自由行去大阪的旅遊經驗。 原本以為日本就是安全、乾淨、日劇感滿滿，結果一到晚上直接被心齋橋嚇到：風化區、醉倒在路邊的人、抽菸居酒屋、錯過末班車，還一度在想「我們真的回得了飯店嗎？」。整集幾乎都在回顧那些現在想起來很好笑、但當下其實有點驚恐的瞬間。 我在旁邊一邊聽、一邊吐槽，也忍不住拿自己的日本、美國旅行經驗來對照，才發現原來「第一次看世界」的方式，真的會...

chat808.quad() // 語音系統初始化 跟兩位藝術家一起錄音，結果完全打破我原本對「藝術」的距離感。 一個在山裡創作，把絲瓜、泥土、鳥叫聲都畫進作品； 一個城市長大，把秩序、焦慮、完美主義藏在色塊裡； 而我就在這兩個世界觀中間，一邊聽、一邊翻譯、一邊被反差驚喜。 最讓我印象深的，是他們的作品背後的“生活方式”。 你以為藝術是高冷的，其實它充滿土味、汗味、吃不完的絲瓜，跟登山後腳酸肚子餓的感覺。 你以為創作者的性...

chat808.quad() // 語音系統初始化 📣 Bob 25.12.11 - 26.01.19 在台南「182 artspace」有個人展覽〖 線之後 - 林瑩宣 〗 有興趣的朋朋可以去看看他有多努力在做他的藝術！嘿嘿～💙 ⸻ 今天想跟大家聊聊什麼是努力，Bob 是我這輩子看過最努力的人！我很好奇為什麼他可以這麼認真的保持努力，才發現原來他是不努力就等s的類型。 這集是我們兩個人生系統的正面對撞。 BOB 的努力像呼吸，我的不努力像自我保護。 一個是「不努力會...

chat808.dialogue() // 回到最初的起點 很久很久以前，我跟 Bob 都是剛進職場、每天都怕自己出包的職場菜雞。 什麼都不懂、壓力又很大，只能邊慌邊硬撐。 但那段時間，他的存在對我來說是一種很安靜的支撐： 「看到對方還在努力，就覺得自己不能先倒。」 後來我們走上完全不同的路 —— Bob 努力追夢成為藝術創作者， 我還是在設計の路上滾著滾著滾到現在。 我們的人生風景已經不同，而當時的我們應該完全想不到故事會走到這裡。 這...

chat808.quad() // 語音系統初始化 歡迎回到 chat808，語音系統啟動完成。 這集是第一次四人一起錄音，聲音有點熱鬧，但心意很誠實。 今天，我們一起聊聊「孤獨」這件事。 我超級喜歡這集，甚至在剪完的時候聽了兩次，我喜歡聊到後來有各式各樣我們的觀點和小故事，最後我們找到「孤獨」到底是什麼？ 是沒有人陪？是不被理解？還是某種需要自己走過的路？ 這集邀請 Yoo、Alex、修，一起把我們的孤獨攤在桌上： 有人靠找人陪短暫止...

chat808.solo() // 閱讀心得分享第一彈！ 分享一本最近看的書：《一分鐘講清楚》 它是那種典型的日系工作書，用很多職場例子教人怎麼把話講得更清楚。我覺得蠻有趣的，因為裡面那種「講太多、對方越沒耐心」的情境，在生活中根本每天都在發生。 我邊看邊想到自己、想到我媽、想到工作中那些溝通逐漸失焦的時候。有時候明明只是想把事情說清楚，最後卻變成一場誤會。 這本書好笑的地方在於，它太貼近真實了—— 從會議、提案、回信到...

chat808.solo() // 一通電話📱開啟了陪病奇幻旅程 這集想跟大家聊聊我上週突然接到我媽的電話： 「我好像骨折了，你可以帶我去醫院嗎？」 於是就展開了一場完全沒有預告的陪病三日行。 從急診、照X光、住院、到開刀， 我第一次在醫院裡，看見所有人都在做決定—— 醫生太忙、護士太急、家屬太慌。 每個人都在怕做錯，但又非得選一個方向。 我發現焦慮的來源不是病，而是「不知道」。 在資訊模糊的現場，冷靜其實是一種練習。 也是那...

chat808.solo() // 沒有人知道的韓國快閃旅行 ✈️ 這集想跟大家聊聊我上上週臨時去韓國的三天。 沒有限時動態，沒有行前規劃——就這樣自己買了機票、住進青年旅館，開始一場隨興又充滿小劇情的短旅。 從凌晨航班、夜間巴士，到東廟爆買、吃到神級白飯、抽到本命專輯、最後還掉了信用卡哈哈哈 —— 反正這趟旅程根本就是鬆弛感練習大賽嘿嘿 反正如果你要去韓國記得一定要去吃烤黨の白飯，去藥局買 PDRN 保養品，有做到這兩件事應該都會...

🤖 chat808.dialogue(ii) // 這集太快樂 🌼 我們邀請到創作者 愛愛每一天（Yuqi & Bity） 來聊聊我們為什麼會認識？以及他們的創作日常！ 他們每天一起拍片、一起剪、一邊吵、一邊笑， 從「誰先說我愛你」到「誰比較容易生氣」， 從「靈感怎麼出現」到「日更真的不累嗎？」 兩個人對「一起生活、一起創作」這件事，有著截然不同的節奏卻非常和諧，每天都快快樂樂開心每一天～ ⸻ 🎧 本集 highlight 互粉互追 → 市集 水晶の生日...