内田あや ayance
内田あやのwithout-moving
目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja
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Episoade
旅のお裾分け❤️〜Miwa in Paris〜 18.05.2024 10:43
#健康 #オンラインパーソナル #パリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
右打ちか左打ちか最後までわからなかったマレットゴルフ 16.05.2024 10:55
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近況報告をしあう巻 15.05.2024 10:57
#健康 #タヒチアンダンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
バウンダリが破壊された椅子を修理して思ったこと〜take your time〜 14.05.2024 11:05
#健康 #椅子の張り替え #バウンダリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
つながり過ぎることもあれば、つながれないこともあるーdisengageー 12.05.2024 10:50
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バウンダリを設定することは、セルフケアでもある！ 10.05.2024 15:07
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駅のホームに境界線突破ムッシュー現る！ 09.05.2024 17:36
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マダムのエレガントなバウンダリに学んだこと。 08.05.2024 16:19
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そして何もしなかった。 07.05.2024 16:46
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映画『Barbie』の体調変化の始まりは、フラットフィートからだった！ 01.05.2024 14:20
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まるで昇り龍のようにテンションが上に↑あがって、肩も上がってしまう人に 30.04.2024 14:56
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ストレッチやマッサージで解決できない、僧帽筋上部の疲れすぎ問題。 27.04.2024 14:50
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深める、深まる、そして匙加減。 25.04.2024 17:16
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アイバッグに想いを馳せて。 23.04.2024 17:06
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頭とハートをつなぐ喉のチャクラ。effectiveな手印/ムドラも紹介 22.04.2024 14:47
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ありえないほと首が伸びた、アキラ整体レポ。 20.04.2024 14:48
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The Pause〜一時停止〜 19.04.2024 15:30
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タイムアウェイ 17.04.2024 12:41
#健康 #旅 #周辺視野 #私にブレーキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
ちょっとしたことが世界を変える。下腹の位置、知ってる？ 14.04.2024 12:10
#健康 #瞑想 #腹式呼吸 さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
人間にも充電のメモリーじゃなくてメモリがあればいいのに。 11.04.2024 12:29
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ラベンダーさんへのレター返答。その不器用さの治し方。 09.04.2024 18:38
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シルヴィー・ギエムのa sort of Meditation💜 08.04.2024 15:39
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第一肋骨はパールのネックレスだと思うといいかも！ 06.04.2024 11:59
#健康 #パールネックレス #第一肋骨 #肩こり #首こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
風邪薬カクテルを飲みながら考えた。プラセボとかやる気スイッチとか 04.04.2024 11:22
#健康 #花冷え #プラセボ効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
水曜日のケーキ。 03.04.2024 10:46
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