mesewellness
Majdnem Fitt
Ahol a jóllét nem a tökéletességről szól. Rövid epizódok mozgásról, mítoszokról és mentális egészségről – mindarról, amit a wellness világ hajlamos túlbonyolítani. A mozgás emberi oldaláról beszélünk: hogyan maradj aktív a sűrű hétköznapok közepén – munka, gyerekek, fáradtság és kávészünetek között. Sétáról, jógáról, erősítésről, szokásokról és motivációról – arról, hogyan lehet a testmozgás a mindennapi jóllét része, nem pedig újabb elvárás vagy egy kipipálásra váró tétel a teendőlistán.
Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: mesewellness.com
Autor
mesewellness
Categoria
Site do podcast
Último episódio
27 de out de 2025
Onde ouvir?
Podcasts no app Replaio Radio Em breveOs podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts
Instale grátis
Android 5 mi+ downloads · nota 4,8
iOS em breve
Episódios
Miért nem elég csak az akaraterő, amikor aktív életmódról van szó? 27.10.2025 20:33
Ebben az epizódban körbejárjuk, hogy miért nem csak az akaraterőn múlik, hogy ki tudjunk tartani a rendszeres testmozgás mellett . Összeszedünk 6+1 láthatatlan akadályt , ami az utunkat állja az aktívabb életmód felé vezető úton - és valljuk be, ezekről nagyon kevesen beszélnek a wellness és fitneszvilágban. Témák: megfelelő mozgásforma kiválasztása | információzaj | az azonnali siker hajszolása |...
A testmozgás nem a tökéletességről szól ✨ 31.08.2025 3:53
Ez itt a Majdnem Fitt podcast első epizódja, ahol arról beszélek, miért nem kell kockás has vagy heti 10 edzés ahhoz, hogy jobban érezd magad a saját bőrödben. A wellness ipar tele van túlzó ígéretekkel és irreális elvárásokkal. De az életünk sokkal összetettebb: munka, gyerekek, hétköznapi túlélés. Itt az ideje, hogy leválasszuk a zajt a hasznos tartalomtól, és megtaláljuk, hogyan lehet a mozgás...
Podcasts parecidos
Ouça o podcast Majdnem Fitt no Replaio
Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento
O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos
